【正文】 。我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個又一個無辜鮮活的生命，使一個又一個原本溫馨、幸福的家庭承受著巨大的傷痛。不能在急流或旋渦處游泳……水是溫順的，我們可以用它來救活干旱的莊稼。如果身體不適，要立刻上岸。不要游到深水區(qū)。因此，如何預(yù)防溺水便成了夏天我們應(yīng)該注意頭等大事，通過學(xué)習(xí)我懂得了：不能獨自一人到江河湖海游泳。我們都喜歡游泳。讓我們牢牢記住這些游泳安全小常識，在這炎炎夏日快樂地享受清水給我們帶來的絲絲涼爽！第五篇：防溺水心得體會防溺水心得體會夏天的腳步近了，越來越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來降溫。游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。不到江河湖海和水庫游泳。我們都還小，對安全少有概念，即使學(xué)會了游泳，我們還是要在家長的陪同下，在家長的視線范圍內(nèi)游泳。還可以預(yù)先喝點淡鹽水。有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作，準(zhǔn)備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。初學(xué)游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。倒著身子跳水，身體稍微一斜，下巴很容易碰到池邊磕破。切勿倒著身子跳水。游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，地面很滑。其實，對于初學(xué)者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時也難免在池中也喝口水。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。在游泳中,需要掌握這些安全知識:不要用鼻子吸氣。水下情況不明時，不要跳水?？梢耘芘懿?、做做操，活動開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。來往船只較多，、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。是慎重選擇游泳場所。要保證安全，應(yīng)該做到：游泳需要經(jīng)過體格檢查。下面，我想跟大家一起分享我的體會。游泳鍛煉身體，增長體質(zhì)，但要保證安全。生命是無價之寶，生命，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二，讓我們熱愛生命，讓溺水遠(yuǎn)離大家吧！第四篇：防溺水心得體會防溺水教育安全心得體會隨著時光的流逝，炎熱的夏天將要悄悄地來臨。游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸。游泳下水前做暖身運(yùn)動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋。進(jìn)入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端，一個又一個鮮活的生命離我們而去。生命，是一朵正待開放的花朵，綻放出生命的活力；生命，是一首歌曲，唱響無數(shù)人生命的意義?？戳诉@次防溺水的視頻，我的收獲真不少！不但讓我掌握了許多預(yù)防溺水的知識，而且提高了安全意識。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱！這個事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的。有的孩子是在沒有救護(hù)人員的海邊游泳，而導(dǎo)致溺水死亡。在防溺水的視頻中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生。防溺水心得體會14那次體育課李老師給我們觀看了防溺水的視頻。安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險身體好。趕緊上岸很重要，喝補(bǔ)糖水解疲勞。伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動作不可少。私自游泳很危險，不去深水很重要。比如20xx年2月29日下午2時許，遂昌縣湖山鄉(xiāng)一中心小學(xué)二年級學(xué)生羅某在自家門口步行時，不慎滑倒掉進(jìn)小溪，就又被她搶走了生命。河水是無情的，讓人覺得恐怖的，做起來又是那么的難以防范。你想在她身邊多呆一會兒，也許你也只是想和她握握手，或者是踢踢腳，和她親近親近，可是她發(fā)起火來就不得了了。如20xx年6月26日上午，我縣某一學(xué)校初一（1）班學(xué)生徐某，因天氣炎熱，想到歐江清冷一會兒，投入其懷抱，結(jié)果就再也回不來了。水，看起來又是那么的溫柔平靜。在川流不息的人群中，那一顆顆跳動的心靈，那一張張微笑的臉，是一個個鮮活的生命；在散發(fā)著智慧氣息的森林里，沐浴著陽光茁壯成長的小樹，祥和的參天古樹，是一株株充滿生機(jī)的生命；在那浩瀚無垠的大海里，婀娜多姿的珊瑚，是無數(shù)靈動而美麗的生命。這次學(xué)習(xí)，被雷隊長的救人事跡深深感動了，也掌握了切實可用的防溺水和救援知識，同時給我們學(xué)生和家長敲響了警鐘，在溺水事故頻發(fā)的季節(jié)，這次講座，來得及時有效。這幾年，很多學(xué)生在游泳時溺水身亡。救助他人時，要大聲呼叫，盡快撥打110或119報警，報警時一定要講清出事地點。 營救溺水者方法更關(guān)鍵。雷建生說，有人雖然取得救生資格，但不一定能熟練運(yùn)用施救技能，畢竟水里不同于陸地，因為人的`求生欲望強(qiáng)烈，溺水者往往會死死抓住營救者不松手，因此，即使取得救生資格也不要冒然下水救人，要在技能熟練后方可進(jìn)行援救工作。雷建生提醒同學(xué)們，千萬不要高估自己在水中的能力，盡量不要到野外游泳，防止意外發(fā)生。生命珍貴，我們都應(yīng)當(dāng)珍惜。在這世界上，危急是數(shù)不勝數(shù)的，我們也沒有實力能夠保證那些危急不會在下一秒突然發(fā)生在我們自己身上，所以對于未知的事情，我們只能通過學(xué)習(xí)如何處理未知的危急，來降低危急降臨時的受損害的程度。所以防溺水相關(guān)的技能的`學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是至關(guān)重要的。因為夏天發(fā)生溺水事故的事情真的許多，所以假如真的遇到這樣的事情，每個人都學(xué)了一些這方面的專業(yè)學(xué)問，還可以自救，甚至救別人，不管是哪種，都能在必須的程度上削減悲劇的發(fā)生，所以防溺水方面的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是很重要的。其次就是自身可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專業(yè)技能來愛護(hù)自己，也可以愛護(hù)他人。此時此刻正好是放假的期間，也正好是最燥熱的時候，許多青少年為了貪一時的爽快，玩的地方大局部都會選擇有水的地方，這樣可以降暑降溫。那防溺水的詳細(xì)措施是什么呢?我覺得是兩個方面。陪同下，并且做好熱身運(yùn)動才可以游泳，我知道游泳是夏天中孩子們最喜歡的一項運(yùn)動，那如果有同學(xué)伙伴溺水了，怎么辦呢？如果同學(xué)溺水了，先別慌張，大聲呼救，也可以找大人們幫忙，也可以用木板，塑料瓶等可以浮起來的東西扔給受難者可自救，如果受難者被救上來了，要大人們迅速撥打120，在救護(hù)車來的路上，先觀察一下受難者的心跳和脈搏，在救護(hù)車來的路上，可采用人工呼吸，胸部按摩去救人，直到救護(hù)車來了的時候才可以停止。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯