【正文】 所以說認真地學習，頑強地鍛煉，刻苦的修養(yǎng)，這就是我們學生的愛國行動。學習要從一點一滴開始，千里之行始于足于。那么，對我們當代學生來說，怎樣才算愛國呢？要從小樹立當家作主的主人翁思想。科學工作者廢寢忘食、刻苦鉆研，攀登科學高峰；工人爭分奪秒，忘我勞動；農民揮汗如雨，辛苦耕耘；學校園丁孜孜不倦，全心育人；這都是愛國。在進行社會主義現代化建設的今天，愛國更具有全新的內容。我們的祖國建立了社會主義制度，有偉大、光榮、正確的中國共產黨的領導，有戰(zhàn)無不勝的人民軍隊，有勤勞勇敢、自強不息的人民。我們的中華民族有不畏強暴、反抗侵略的光榮革命傳統(tǒng)，有自立于世界民族之林的能力。我們的祖國是可愛的，這是為什么呢？我們的祖國是一個文明古國，有舉世聞名的四大發(fā)明?！边@種感情，是對祖國、人民、祖國的河山、歷史、文化、傳統(tǒng)的深深的熱愛，是對祖國的前途的高度關心和堅定信念。什么是愛國主義？列寧曾經對愛國主義作過精辟的概括。14天下興亡 匹夫有責各位老師、同學們：大家好！早上好！今天國旗下講話的題目是《天下興亡，匹夫有責》。人民英雄紀念碑矗立在天安門廣場中央，絡繹不絕的人群去瞻仰毛主席紀念堂??祖國的水是中華民族的血脈，祖國的山是中華民族的脊梁，親愛的同學們讓我們熱愛祖國的一山一水，一草一木，誓把祖國建設得像萬紫千紅的花園一樣。萬里長城像巨龍橫臥在八達嶺上。古城西安、洛陽，留下的瓊樓玉宇閃耀著燦爛的光芒。還有那“桂林山水甲天下”，綠水青山好風光。八百里洞庭波涌連天雪，兩湖平原是漁米之鄉(xiāng)。再看那水流湍急的長江，一瀉千里熱情奔放，三峽風光無限美，神女峰的傳說是多么令人神往。你看，在那富饒的塞外江南，茫茫草原一碧千里，別有風光。你看，在那高聳入云的西藏高原，巍巍的珠穆朗瑪峰多么威武、雄壯，藏漢人民的緊密團結，就像喜瑪拉雅山一樣無比堅強。歌唱壯麗的山河，秀美的風光；歌唱富饒的土地，豐富的寶藏；歌唱勤勞智慧的各族兒女，熱愛祖國，熱愛家鄉(xiāng)；歌唱英明的中國共產黨，領導人民把祖國建設得更加繁榮富強。我們偉大的社會主義祖國，像巨人一樣屹立在世界的東方。如果我們能夠這樣，你就會覺得我們的生活越來越有意義，我們的世界充滿了光明和溫暖。你知道父母的生日嗎？你了解父母的興趣嗎？你知道爺爺、奶奶最喜歡吃的東西嗎？同學們，在你緊張學習的同時，別忘了關心你身邊的每一個人。父母、親戚、朋友對我們關愛有加，家庭生活很優(yōu)越。因為只有這樣，人與人之間才會最大限度地減少矛盾沖突，我們才會真切感受到大家庭的溫暖。替別人著想，是一種胸懷，一種博愛，一種境界，是我們作為現代青少年必備的道德素養(yǎng)之一。這樣既幫助了別人，也保護了自己。為學校增光添彩！我的講話完了，謝謝！12為他人著想有這樣一則故事：一個盲人在夜晚走路時，手里總是提著一盞明亮的燈籠。同學們，拿出一點零花錢，獻出你的愛心，去幫助別人。我們提倡艱苦奮斗、勤儉節(jié)約，并不是說有大樓不去住，卻去住草棚，有米飯不吃去吃野菜，而是要像雷鋒那樣正確對待學習、工作和生活，要珍惜今天的幸福生活，從小養(yǎng)成艱苦奮斗、勤儉節(jié)約的美德?！彼€說：“多為國家著想，生活艱苦點，但心里快樂。人生在世，吃好、穿好、玩好是最幸福的。我們聽一聽雷鋒是怎么說的。也許有的同學會認為，幾百塊錢算不了什么，可那是五六十年代，工資和物價都是很低的。人家不收，雷鋒再三要求，直到他說的流出了眼淚，公社的同志無法謝絕他的一片深情厚意，才答應收下100元錢。但為了幫助同志、集體和人民克服困難，他卻舍得大把大把的花錢。有一次，雷鋒參加軍事運動會，天氣炎熱，饑渴難忍，戰(zhàn)友們紛紛掏錢買汽水喝，他見到有人送來了開水，就把準備買汽水的錢節(jié)約了。艱苦奮斗，勤儉節(jié)約是我國人民的傳統(tǒng)美德。一個勤勞的人總是不辭辛苦的努力工作，不斷為人民為國家創(chuàng)造物質與精神財富。通過我們的努力，使祖國的天更藍，地更綠，水更清。進入21世紀的今天，我國人民正以尊重自然、善待自然為生存理論,為中華民族的持續(xù)發(fā)展而恢復保護著中華大地。我們雖然已從沙塵暴，九八洪水中，感受到了環(huán)境惡化的報復，然而我們把目光放眼于整個歷史，環(huán)境惡化對中華民族的影響將是那么驚魂動魄！凝視這張版圖，映入眼簾的是，%的國土已被象征枯萎的黃色所覆蓋，而且土地的荒漠化，還正以每年約２千平方公里的速度在擴展；而象征生命活力的綠色，畫在若大的版圖上，卻星星點點，猶如蜻蜓點水一樣少的可憐。老師的評語是：”非常有趣的事實！非常完美的藝術表現！非常洪亮的聲音！”阿密的故事暫時講到這里，故事中你最感興趣的話是什么？“不用！我能行！”這是一句多么有志氣，多么自信，多么響亮的話語！我想，同學們心里一定也在想：我也能行！是不是？遇到困難勇于去克服，你們能行嗎？用紀律約束自己，養(yǎng)成良好的行為習慣，能行嗎？同學們的聲音同樣表示了自信，相信你們一定會用行動獲得像阿密老師那樣美好的評語。演講詞是：鴨嘴獸是澳大利亞原始的單孔目動物，它們產卵??“正好5段。你們猜，阿密選了什么動物？（鴨嘴獸）媽媽問她：“需要我在電腦上幫你收集一些信息嗎？”阿密說：“不用！我能行！我能在學校里完成。有一天，老師要同學們在班級里作關于一種澳大利亞動物的演講。一天，阿密帶回家兩份內容相同的習作，一份是她的手寫稿《關于我》，上面有同學互查的標點符號和修改、書寫規(guī)范后簽署的“全對”，以及老師的最后審批“可以出版”?！卑⒚苁沁@么學知識的，聽了以后有什么有想法？（學習要動腦動手，把知識真正學到手。”然后張開攤平說：“1942年后，人們才知道世界其實是這樣的。在北美洲、南美洲的兩側各有兩條折痕，可巧妙地合攏，把這兩大洲覆蓋。想健康長壽嗎？想健美嗎？想充滿活力嗎？想更快，更高，更強嗎？心動不如行動，還等什么呢？趕快讓我們一起來參加到冬季鍛煉“三項”吧！9阿密的故事同學們，你們知道“歌倫布發(fā)現新大陸”是怎么回事嗎？有一個三年級的小朋友叫阿密，她學會了哥倫布發(fā)現新大陸的知識。每周可做有氧代謝運動3－4次，每次堅持20－60分鐘。有效的有氧運動，關鍵要保持一定的運動量和適當的健身內容并持之以恒。它的特點是：強度低、時間長、不中斷、有節(jié)奏、方便易行、容易堅持。于是，大腦、肝、腎和胃腸道的血管都收縮把血“擠”出來，供應四肢肌肉。短時間內用爆發(fā)力的運動，如： 跳高、跳遠、舉重等等。說了半天有氧運動到底是什么呢？你們能回答嗎？讓我們先來看一看什么叫“無氧代謝運動”所謂無氧代謝運動，是指肌肉在沒有持續(xù)氧氣供給的情況下劇烈運動。缺乏自信心，免疫功能低下的人更應來參加這項運動。當你有壞情緒的時候，不要忘了這項運動。（9）能改善不良情緒。保持形體上的長處，修正彌補不足。（7）能有益于降血壓，降血脂和控制血糖，是最科學的減肥術。（6）能增強你的骨骼密度，有效地防止鈣損失，防止骨質疏松。我們說任何東西都有使用壽命，你們說說看用的次數少的壽命長還是用的次數多的壽命長。就好象你如果能提50斤水很輕松地跑到六樓，平時讓你提5斤水你會感覺吃力嗎？心臟的工作也是同樣。適當的有氧運動，心率可減少到50－60／分鐘，心臟的休息增多。心腔容量增大．血管彈性增強、進而提高心臟的收縮力和血管的舒張力．使心搏有力，每一次的心臟跳動，能收進更多的血液以增加搏擊容量。經過實踐發(fā)現，增加肺部的生命力可以長壽。肌肉的運動要靠