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正文內(nèi)容

大學(xué)戶外拓展活動(dòng)策劃書(shū)(參考版)

2024-10-25 09:09本頁(yè)面
  

【正文】 四、驛站傳書(shū)項(xiàng)目介紹:在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊(duì)在條件非??量痰那闆r下,隊(duì)列中的最后一個(gè)人獲得一份重要情報(bào)要交給最前面的一個(gè)人,整個(gè)過(guò)程禁止說(shuō)話和傳紙條。項(xiàng)目解釋?zhuān)黑A得此活動(dòng)的最好的辦法就是,從第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始就有條理有順序的翻牌,并記住你所看到的是什么,回來(lái)后告訴隊(duì)長(zhǎng),隊(duì)長(zhǎng)記錄下來(lái),剛開(kāi)始可能有點(diǎn)慢,但之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案,直接過(guò)去就可以翻到三、盲人方陣項(xiàng)目介紹:所有隊(duì)員在蒙著眼睛的情況下,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個(gè)面積最大的正方形,所有隊(duì)員相對(duì)均勻的分配在四條邊上,時(shí)間為20分鐘。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。項(xiàng)目目的:讓班級(jí)同學(xué)有了初步的了解,為接下來(lái)的活動(dòng)奠定了基礎(chǔ)。培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”,松鼠不動(dòng),扮演大樹(shù)的人就必須分開(kāi)尋找別的同伴扮演大樹(shù),并圈住松鼠。并且扮演松鼠的那個(gè)人自我介紹向大樹(shù)。寧波地區(qū)寧波大紅鷹學(xué)院KAB創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部XX年12月25日戶外拓展活動(dòng)策劃書(shū)13活動(dòng)目的:本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級(jí)新生能夠盡快熟悉班級(jí)同學(xué),更好更快的融入到班級(jí)這個(gè)大家庭中;同時(shí)希望12級(jí)新生可以通過(guò)本次戶外訓(xùn)練的一些小活動(dòng)領(lǐng)悟到一些道理,受益于此,希望這些道理能夠幫助她們度過(guò)一個(gè)美好的大學(xué)。自行車(chē)道與登山步道相接,形成完整的北部山林休閑道體系。自駕路線示意圖北山布道簡(jiǎn)介北山休閑游步道起點(diǎn)是江北莊橋靈山村,經(jīng)保國(guó)寺、蓀湖、毛岙、五湖、環(huán)英雄水庫(kù)周?chē)矫},終點(diǎn)至慈城五星村,全長(zhǎng)為62公里。如登山當(dāng)日有雨,活動(dòng)取消。活動(dòng)中不丟棄不能自然降解的垃圾,鼓勵(lì)拾撿垃圾,提倡環(huán)保,盡量不破壞植被、不留下污染的痕跡、嚴(yán)禁獵殺野生動(dòng)物;注意團(tuán)隊(duì)形象,不得破壞大自然和公物。八.其他說(shuō)明本次活動(dòng)為13級(jí)第一次組織活動(dòng),望參與者互相轉(zhuǎn)告邀約,發(fā)動(dòng)更多kaber和實(shí)踐部伙伴參加本次活動(dòng),聯(lián)絡(luò)感情,進(jìn)行簡(jiǎn)單的跨年儀式。最后一組接受處罰。第二輪:小組成員派一個(gè)代表抽出一個(gè)工作者提前準(zhǔn)備的一個(gè)單詞,然后用最短的時(shí)間擺出這個(gè)單詞.最后一組接受處罰節(jié)目六:接力游戲游戲規(guī)則:每組隊(duì)員前五個(gè)用嘴傳吸管,中間的用吸管吹氣球,后面兩個(gè)用腳把氣球夾破。最后一組接受懲罰。節(jié)目四:翻葉子 游戲規(guī)則參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上,然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。3.接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽,要求第一位組員依次從第二、三人拉手處,第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去,第二位組員、第三位組員……跟隨前面的 組員一直鉆完所有的拉手孔。節(jié)目三:“蜈蚣翻身”游戲規(guī)則:,推薦產(chǎn)生兩位組長(zhǎng),兩路縱隊(duì)排好。6.在游戲接近尾聲的時(shí)候,再把第三只球加進(jìn)來(lái),其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣?,F(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字,然后把球扔給該隊(duì)員。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。你大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。作為培訓(xùn)專(zhuān)員的你也不例外。2.隊(duì)員們以小組為單位站成一圈。為了增加難度和趣味性,還可以回答,我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。如果A 回答我喜歡戴眼鏡的人,則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位,而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置,這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開(kāi)始下一輪。主持人宣布規(guī)則:有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人(比如說(shuō)A),你喜歡我嗎?如果A 回答喜歡,則A 周?chē)噜彽膬蓚€(gè)人就要互換位置,在互換位置的時(shí)候,站在圓心的人就有迅速的插到A 周?chē)噜彽膬蓚€(gè)位置之間,這樣A 周?chē)噜彽膬蓚€(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置,那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹,然后就由他站在圓心,游戲開(kāi)始下一輪。三.登山線路:蓀湖入口——下靈峰寺——小靈峰寺茶園四.行程安排策劃11:30 工作人員到達(dá)集合點(diǎn)(學(xué)校東一門(mén)門(mén)口)做好活動(dòng)前的一切準(zhǔn)備11:45 進(jìn)行簽到 集合12:00 準(zhǔn)時(shí)出發(fā),出行方式路線暫定12:25到達(dá)北山步道蓀湖入口景區(qū)集合(有寧波大紅鷹學(xué)院kab創(chuàng)業(yè)俱樂(lè)部旗幟引導(dǎo),進(jìn)行再次點(diǎn)名工作,確認(rèn)人數(shù)。在進(jìn)行培訓(xùn)的過(guò)程中同學(xué)們要聽(tīng)從教練的指揮。(4)全程監(jiān)護(hù)原則拓展教練對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問(wèn)題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù),將任何隱患消除在萌芽中。(2)器械備份原則任何需要器械保護(hù)之外,都必須安置備份器械。拓展訓(xùn)練因其選擇的場(chǎng)地、器械的特殊性,活動(dòng)內(nèi)容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等,決定了拓展訓(xùn)練具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性,如何獲得最大的安全保障,如何讓參訓(xùn)學(xué)員的身體、心理上獲得安全保障,是拓展訓(xùn)練課程更好地發(fā)展甚至進(jìn)入學(xué)校教學(xué)課程中至關(guān)重要的一環(huán)。安全與不安全之間沒(méi)有過(guò)渡,只要踏出百分百的安全一步就進(jìn)入百分百的不安全。十一、活動(dòng)預(yù)算注:每人花費(fèi)45元(其中聚餐40元)具體情況詢問(wèn)校社聯(lián)負(fù)責(zé)人。訓(xùn)練期間注意安全,在進(jìn)行較為危險(xiǎn)的項(xiàng)目事必須聽(tīng)從教練安排。訓(xùn)練途中無(wú)條件服從教練及教練助理的指揮,如有異議,由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一上報(bào)。十、活動(dòng)要求希望所有同學(xué)參加,如有要事,須向負(fù)責(zé)人請(qǐng)假!不得擅自缺席或中途離開(kāi),否則通知校方,按照曠課處理。流程:社聯(lián)主席對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行評(píng)價(jià),以及對(duì)社聯(lián)全體干事以后的工作提出期望,聚餐人員進(jìn)行自由交流。18:00—20:30由校社聯(lián)統(tǒng)一安排,全體參加活動(dòng)的人員進(jìn)行聚餐。(9)第一輪游戲結(jié)束后,重復(fù)一次。一切就緒后,告訴蒙眼罩的人向墻壁走去,同時(shí)擺出“緩沖”姿勢(shì)。(7)兩位志愿者前進(jìn)時(shí),沒(méi)蒙眼罩的人充當(dāng)監(jiān)護(hù)員。在發(fā)生意外碰撞時(shí),這種姿勢(shì)有助于避免或減輕對(duì)身體上半部分的傷害。讓沒(méi)有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠(yuǎn)的地方,面向沿著墻壁站立的那排隊(duì)員,然后讓蒙眼罩的人向前走。(3)選兩名志愿者,讓其中一個(gè)人蒙上眼罩?;顒?dòng)規(guī)則(1)選擇一塊平整的草地,里面沒(méi)有障礙物,以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。16:30—17:00舉行本次素拓中最大型也是最有活動(dòng)意義的素拓項(xiàng)目緩沖墻,緩沖墻需要一面堅(jiān)固的平壁(建筑物的一面墻或者一排汽車(chē))。(6)各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì),開(kāi)始下一輪淘汰賽。(5)讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開(kāi)始!”。如果雙方都失去平衡,均不得分。(4)每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡,以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。(3)兩人都伸出胳膊,四掌相對(duì)?;顒?dòng)規(guī)則(1)每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔?;顒?dòng)目的:本個(gè)素拓項(xiàng)目的意義在于讓各位新生知道,整個(gè)團(tuán)隊(duì)中,團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間不僅有合作,還有競(jìng)爭(zhēng),如何在競(jìng)爭(zhēng)中獲得勝利是很重要的,但是同時(shí)如何正視競(jìng)爭(zhēng),從容對(duì)待,讓自己的隊(duì)友和對(duì)方的隊(duì)員為自己喝彩,學(xué)會(huì)打起的獲得勝利是更重要的。確保沒(méi)有人被扔過(guò)欄桿,沒(méi)有人通過(guò)跳躍跨過(guò)欄桿,并且同時(shí)翻越欄桿的人不超過(guò)三個(gè)。25分鐘是關(guān)鍵點(diǎn),如果學(xué)員認(rèn)真,培訓(xùn)師可(偷偷的`擋住別人的視線)解開(kāi)1個(gè)洞,讓學(xué)員通過(guò)。對(duì)于這一原則,要嚴(yán)格要求學(xué)員必須服從;抬女學(xué)員過(guò)時(shí)面向上;(在操作過(guò)程中時(shí)提醒)在被抬學(xué)員已經(jīng)安全通過(guò)電后,提醒學(xué)員,先放腳,再放頭,在該名學(xué)員還沒(méi)有安全站立在地上之前,任何人不得松手;強(qiáng)調(diào)只有真正投入才能把項(xiàng)目做好。否則,正在穿越電的人必須退回原處,同時(shí),這個(gè)洞也將被封死并不再使用;(4)、任何人不得繞過(guò)電到另一側(cè)幫忙;(5)、不允許做空翻、魚(yú)躍等危險(xiǎn)動(dòng)作。祝你們好運(yùn)!給各個(gè)小組介紹規(guī)則(1)、的有效范圍:四條臘旗繩圍成的四邊形;(2)、每個(gè)洞只能使用1人/次;(3)、只能從沒(méi)有系繩節(jié)的洞中穿越?,F(xiàn)在,你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年,一天,大家發(fā)現(xiàn)集中營(yíng)外沒(méi)有士兵把守,監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵一張電。開(kāi)場(chǎng)白示例如下:大家知道,克林特務(wù)必保證能通過(guò)一人但不會(huì)輕松通過(guò)。讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合,消除害羞和忸怩感?;顒?dòng)目的:使團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。14:40—15:00安排新生分組,并選出各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng),要求隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)本隊(duì)成員確定本隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)形、隊(duì)歌等,并完成對(duì)本隊(duì)文化的展示。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位置的人就要受罰,做講述故事場(chǎng)景的人。也就是要和其他的樹(shù)和松鼠交換位置,但不能和身邊的樹(shù)和松鼠交換位置。圈中還有一人,他是講述故事場(chǎng)景的人?;顒?dòng)規(guī)則大樹(shù)與松鼠為一行人圍成一圈,一至三報(bào)數(shù),報(bào)到一和二的面對(duì)面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報(bào)到三的站在兩人中間,蹲下。14:10—14:40做大樹(shù)和松鼠,這個(gè)訓(xùn)練旨在鍛煉大家的反應(yīng)速度和熟悉程度。九、活動(dòng)流程13:40—14:10進(jìn)行本次素拓的開(kāi)場(chǎng),教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義,講解本次素拓的流程及注意事項(xiàng)。所有參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員寫(xiě)下自己訓(xùn)練的心得,由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一交給教練。訓(xùn)練結(jié)束,由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計(jì)人數(shù),在教練的安排下打掃場(chǎng)地衛(wèi)生,解散。一切訓(xùn)練項(xiàng)目聽(tīng)從教練安排,如有異議,直接向負(fù)責(zé)人反應(yīng),由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一反映給教練組。布置場(chǎng)地的同學(xué)需在13:20前布置完成,教練組成員應(yīng)提前半個(gè)小時(shí)到場(chǎng)實(shí)地準(zhǔn)備。)八、具體安排提前四至五天通知需要接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織,由社聯(lián)該部門(mén)部長(zhǎng)統(tǒng)一報(bào)名,統(tǒng)計(jì)人數(shù),上報(bào)實(shí)際參加人數(shù)。準(zhǔn)備素質(zhì)拓展所需物資、道具、獎(jiǎng)品等。準(zhǔn)備素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目及游戲項(xiàng)目。安排好時(shí)間后下發(fā)通知告知要參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體時(shí)間安排和人員安排。了解各個(gè)同學(xué)上課時(shí)間及學(xué)校公休時(shí)間。三、活動(dòng)時(shí)間活動(dòng)時(shí)間:xx年10月20日素拓時(shí)間:13:30—20:30(根據(jù)天氣等因素決定)四、活動(dòng)地點(diǎn)山東建筑大學(xué)校園(操場(chǎng)附近)山東建筑大學(xué)素拓中心五、主辦單位山東建筑建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)六、活動(dòng)對(duì)象山東建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會(huì)xx級(jí)干事七、前期準(zhǔn)備對(duì)教練組成員進(jìn)行培訓(xùn),做好充分準(zhǔn)備。素質(zhì)拓展起源于國(guó)外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練,通過(guò)設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動(dòng),培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神,是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。二、活動(dòng)目的良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度,是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。讓同學(xué)們?cè)卺尫判那椤⒒钴S身心的過(guò)程中,進(jìn)一步增強(qiáng)自己的體魄和情商?!蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩浚猩滩狂R上蹲口中一樣念詞然后指定下一個(gè)部門(mén)蹲。(交易部、行政部、招商部等)c、任意指定一隊(duì)開(kāi)始統(tǒng)一下蹲,同時(shí)還要念詞,在指定別的隊(duì)做同樣的動(dòng)作,目標(biāo)要一致依此類(lèi)推但不能馬上回指。 部門(mén)蹲 項(xiàng)目類(lèi)型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型、團(tuán)隊(duì)反應(yīng)能力游戲人數(shù):以部門(mén)為單位道具要求:無(wú) 場(chǎng)地要求:一片空曠的大場(chǎng)地游戲時(shí)間:5~20分鐘左右詳細(xì)游戲步驟a、以部門(mén)為單位手牽手圍成圓圈至少四個(gè)以上。 g.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,走到地雷陣的起點(diǎn)處,挨著起點(diǎn)站好。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。 e.眼睛都蒙好之后,就可以開(kāi)始布置地雷陣了。c.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí),游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。詳細(xì)步驟:a.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。所需道具:a、每對(duì)參賽者一塊蒙眼布?;顒?dòng)目的:本游戲要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力,這個(gè)任務(wù)可以提高團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的默契、配合和信任度。主持人喊:幾只青蛙幾條退(ps:比如六只青蛙四條腿,),然后就近的六名成員抱在一起,并且只能有四條腿站在地面上。到達(dá)山頂后每個(gè)隊(duì)友五分鐘的時(shí)間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,所有團(tuán)隊(duì)展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。開(kāi)展團(tuán)隊(duì)素質(zhì)活動(dòng),無(wú)固定時(shí)間,若爬山用時(shí)過(guò)長(zhǎng)可對(duì)時(shí)間進(jìn)行壓縮,若短也可以增在登山過(guò)程中培訓(xùn)部成員不參與登山競(jìng)賽活動(dòng),一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊(duì),一半在后面墊后幫助、鼓勵(lì)掉隊(duì)員工。登到山頂后休息。隊(duì)伍行進(jìn)過(guò)程中每組成員必須整齊,小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人注意觀察隊(duì)員的情況,確定適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。部門(mén)為單位分成小組,選出小組長(zhǎng),組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵(lì),協(xié)同登山。四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容時(shí)間:20xx年7月日地點(diǎn):福州鼓山參與人員及人數(shù):全體員工(一)登山活動(dòng)各員工于早上8:00準(zhǔn)備備好物品在鼓山腳下集合。增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力和向心力,增進(jìn)員工對(duì)團(tuán)隊(duì)的歸屬感。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作互助精神。三、活動(dòng)目標(biāo)本次活動(dòng)的目標(biāo)挑戰(zhàn)員工的心理,增強(qiáng)對(duì)他人的信任。一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。八、活動(dòng)預(yù)算物品名稱(chēng) 單價(jià)/元 數(shù)量 總價(jià)用途筆記本 10 10 本 100第一名獎(jiǎng)品便利貼 4 2 2 本 88懲罰用品礦泉水 40 瓶 60芥末 2 盒 13懲罰用品零食 100活動(dòng)中需要簽字筆 10 支 25第二名獎(jiǎng)品面巾紙 3 3 包 9活動(dòng)中需要撲克牌 2 1 副 2活動(dòng)中需要合計(jì): 313 元戶外拓展活動(dòng)策劃書(shū)10一、活動(dòng)名稱(chēng)戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)二、活動(dòng)目的及意義通過(guò)本次戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)增進(jìn)公司員工之間的了解,增強(qiáng)員工之間的默契和情感。,確保他們?nèi)缙诘綀?chǎng)。3. 天氣問(wèn)題。部分活動(dòng)需要團(tuán)體運(yùn)動(dòng),有競(jìng)爭(zhēng),需注意同學(xué)們的安全。(三)你我寄語(yǔ),各自想好口號(hào)給對(duì)方鼓氣加油并拍錄視頻后期留念。選出正確間諜的隊(duì)伍加 30 分。獲勝隊(duì)伍一局加 5 分。輪流翻開(kāi)一張紙條,率先猜出井月程的隊(duì)伍獲勝。:8 人位置:下山后的平路上規(guī)則:所有隊(duì)員手拉手或者腳碰腳(身體一定要有接觸),要盡量讓 8 個(gè)人手拉手連成的長(zhǎng)度最長(zhǎng)。如: 趙克君。5 次猜測(cè)機(jī)會(huì)。選擇 1 人負(fù)責(zé)猜,另外 4 人來(lái)描述班委給的班級(jí)同學(xué),不能用違規(guī)提示詞(姓名、學(xué)號(hào)、職務(wù)、住址、在游戲中的第幾隊(duì))描述。人數(shù)要求:5 人位置:留意亭子和大空地(棧道中段)規(guī)則:每隊(duì)上山尋找本隊(duì)對(duì)應(yīng)的班委,完成猜班級(jí)人物的游戲。(3)支線任務(wù):尋找神秘人 XXX 第一小組尋找趙克君。完成一張符合規(guī)定的場(chǎng)景拍攝加 10 分。:陳彥冰拍照:羅文樊協(xié)助:趙克君、井月程、肖蘭機(jī)動(dòng):曾素梅(二)游戲介紹:1 小時(shí) 30 分鐘(1)起始任務(wù)人數(shù)要求:任意規(guī)則:用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊(duì)伍可以率先出發(fā)(2)主線任務(wù)人數(shù)要求:8 人規(guī)
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