【正文】 活動背景：在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中，開展拓展活動，放松師生們的心情，緩解壓力，給與平臺，彰顯學(xué)生們的青春活力，尋找自信，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，通過此次拓展活動，讓同學(xué)們相互鼓勵，使同學(xué)們都能更加自信的站上考場，取得優(yōu)異 的成績。戶外拓展活動策劃書14活動主題：相約xxx，綻放你、我、他活動目的：豐富校園生活，彰顯學(xué)生的青春活力，加強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，增進(jìn)同學(xué)間的合作交流，培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力，給與平臺讓同學(xué)們張揚(yáng)個性，展現(xiàn)風(fēng)采，在活動中與高校名師進(jìn)行專業(yè)互動。步驟：暫時保密其他物資：（考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高，活動時的運(yùn)動量也比較大，因此對水的需求也應(yīng)該會比較高，我建議水儲備應(yīng)該在4箱左右）。3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。步驟：暫時保密動游戲之三：報數(shù)游戲目的：。3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起?；佑螒蛑豪K圈接龍游戲目的：。3．各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個名字。步驟：1．將隊(duì)員劃分成若干個由8個人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組）。3．把小組成員團(tuán)結(jié)在一起?；佑螒蛑唬浩痍?duì)名游戲目的：。備注：考慮到我們的人員比較多，所以同時運(yùn)動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團(tuán)隊(duì)分成若干個小組，以便于組織安排活動?；顒觾?nèi)容安排（待議）：互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。戶外拓展活動策劃書13活動時間：活動地點(diǎn)：活動對象人群：活動目的：加強(qiáng)員工之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。 道 具：呼啦圈2個（1米寬）裁 判:游戲五：《綁腿行軍》游戲規(guī)則：4人一組，分7組：A、BBC、D、E、F（行政辦、財(cái)務(wù)各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊(duì)友的腳捆綁在一起向前走。 備注裁 判：游戲四《傳呼啦圈》游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：A組為：A、BB行政辦2人；B組為：C、D、E、財(cái)務(wù)2人。3組BC），各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進(jìn)行游戲看哪一組的圈堅(jiān)持最久，為贏家。 策劃之家策劃書頻道道 具：大繩裁 判：:16:00游戲三《走三步》游戲規(guī)則：每組8人，分三組進(jìn)行（1組：A、E。道 具：繩子裁 判：游戲二《多人跳大繩》游戲規(guī)則：每組10人，分3組：（1組：A、D、行政辦1人、姜副總；2組：BE、財(cái)務(wù)2人；3組：BC、行政辦1人、代總）2人掄繩。在地上畫一條分界線，每組隊(duì)員站于分界線3米之外，每組隊(duì)員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。（六）保護(hù)環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。三、活動主體：全體員工四、時間地點(diǎn)：年 月 日【星期六】 水磨溝公園五、行程安排：時間 項(xiàng)目六、注意事項(xiàng)（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。在進(jìn)行培訓(xùn)的過程中同學(xué)們要聽從教練的指揮。（4）全程監(jiān)護(hù)原則拓展教練對項(xiàng)目進(jìn)行中可能遇到的安全問題進(jìn)行全程監(jiān)護(hù)，將任何隱患消除在萌芽中。（2）器械備份原則任何需要器械保護(hù)之外，都必須安置備份器械。拓展訓(xùn)練因其選擇的場地、器械的特殊性，活動內(nèi)容的未知性以及特有的心理挑戰(zhàn)等，決定了拓展訓(xùn)練具有一定的風(fēng)險性，如何獲得最大的安全保障，如何讓參訓(xùn)學(xué)員的身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓(xùn)練課程更好地發(fā)展甚至進(jìn)入學(xué)校教學(xué)課程中至關(guān)重要的一環(huán)。安全與不安全之間沒有過渡，只要踏出百分百的安全一步就進(jìn)入百分百的不安全。十一、活動預(yù)算注：每人花費(fèi)45元（其中聚餐40元）具體情況詢問校社聯(lián)負(fù)責(zé)人。訓(xùn)練期間注意安全，在進(jìn)行較為危險的項(xiàng)目事必須聽從教練安排。訓(xùn)練途中無條件服從教練及教練助理的指揮，如有異議，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一上報。十、活動要求希望所有同學(xué)參加，如有要事，須向負(fù)責(zé)人請假！不得擅自缺席或中途離開，否則通知校方，按照曠課處理。流程：社聯(lián)主席對本次活動進(jìn)行評價，以及對社聯(lián)全體干事以后的工作提出期望，聚餐人員進(jìn)行自由交流。18：00—20：30由校社聯(lián)統(tǒng)一安排，全體參加活動的人員進(jìn)行聚餐。（9）第一輪游戲結(jié)束后，重復(fù)一次。一切就緒后，告訴蒙眼罩的人向墻壁走去，同時擺出“緩沖”姿勢。（7）兩位志愿者前進(jìn)時，沒蒙眼罩的人充當(dāng)監(jiān)護(hù)員。在發(fā)生意外碰撞時，這種姿勢有助于避免或減輕對身體上半部分的傷害。讓沒有蒙眼罩的志愿者把蒙著眼罩的搭檔帶到距離墻壁十米遠(yuǎn)的地方，面向沿著墻壁站立的那排隊(duì)員，然后讓蒙眼罩的人向前走。（3）選兩名志愿者，讓其中一個人蒙上眼罩?；顒右?guī)則（1）選擇一塊平整的草地，里面沒有障礙物，以防絆倒蒙著眼罩的志愿者。16：30—17：00舉行本次素拓中最大型也是最有活動意義的素拓項(xiàng)目緩沖墻，緩沖墻需要一面堅(jiān)固的平壁（建筑物的一面墻或者一排汽車）。（6）各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對，開始下一輪淘汰賽。（5）讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始！”。如果雙方都失去平衡，均不得分。（4）每對搭檔的任務(wù)是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為準(zhǔn)。（3）兩人都伸出胳膊，四掌相對?；顒右?guī)則（1）每名隊(duì)員選一個搭檔?；顒幽康模罕緜€素拓項(xiàng)目的意義在于讓各位新生知道，整個團(tuán)隊(duì)中，團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間不僅有合作，還有競爭，如何在競爭中獲得勝利是很重要的，但是同時如何正視競爭，從容對待，讓自己的隊(duì)友和對方的隊(duì)員為自己喝彩，學(xué)會打起的獲得勝利是更重要的。確保沒有人被扔過欄桿，沒有人通過跳躍跨過欄桿，并且同時翻越欄桿的人不超過三個。25分鐘是關(guān)鍵點(diǎn)，如果學(xué)員認(rèn)真，培訓(xùn)師可（偷偷的擋住別人的視線）解開1個洞，讓學(xué)員通過。對于這一原則，要嚴(yán)格要求學(xué)員必須服從；抬女學(xué)員過時面向上；（在操作過程中時提醒）在被抬學(xué)員已經(jīng)安全通過電后，提醒學(xué)員，先放腳，再放頭，在該名學(xué)員還沒有安全站立在地上之前，任何人不得松手；強(qiáng)調(diào)只有真正投入才能把項(xiàng)目做好。否則，正在穿越電的人必須退回原處，同時，這個洞也將被封死并不再使用；（4）、任何人不得繞過電到另一側(cè)幫忙；（5）、不允許做空翻、魚躍等危險動作。祝你們好運(yùn)！給各個小組介紹規(guī)則（1）、的有效范圍：四條臘旗繩圍成的四邊形；（2）、每個洞只能使用1人/次；（3）、只能從沒有系繩節(jié)的洞中穿越?，F(xiàn)在，你們想象自己已經(jīng)被關(guān)多年，一天，大家發(fā)現(xiàn)集中營外沒有士兵把守，監(jiān)獄和自由世界之間只隔著一堵一張電。開場白示例如下：大家知道，克林特務(wù)必保證能通過一人但不會輕松通過。讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感?；顒幽康模菏箞F(tuán)隊(duì)中每個人都積極應(yīng)對挑戰(zhàn)。14：40—15：00安排新生分組，并選出各隊(duì)隊(duì)長，要求隊(duì)長帶領(lǐng)本隊(duì)成員確定本隊(duì)的隊(duì)名、口號、隊(duì)形、隊(duì)歌等，并完成對本隊(duì)文化的展示。移動錯誤或未搶到位置的人就要受罰，做講述故事場景的人。也就是要和其他的樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的樹和松鼠交換位置。圈中還有一人，他是講述故事場景的人?；顒右?guī)則大樹與松鼠為一行人圍成一圈，一至三報數(shù)，報到一和二的面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到三的站在兩人中間，蹲下。14：10—14：40做大樹和松鼠，這個訓(xùn)練旨在鍛煉大家的反應(yīng)速度和熟悉程度。九、活動流程13：40—14：10進(jìn)行本次素拓的開場，教練給各位大一新生首先介紹素拓的含義，講解本次素拓的流程及注意事項(xiàng)。所有參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員寫下自己訓(xùn)練的心得，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一交給教練。訓(xùn)練結(jié)束，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計(jì)人數(shù)，在教練的安排下打掃場地衛(wèi)生，解散。一切訓(xùn)練項(xiàng)目聽從教練安排，如有異議，直接向負(fù)責(zé)人反應(yīng)，由負(fù)責(zé)人統(tǒng)一反映給教練組。布置場地的同學(xué)需在13：20前布置完成，教練組成員應(yīng)提前半個小時到場實(shí)地準(zhǔn)備。）八、具體安排提前四至五天通知需要接受素質(zhì)拓展訓(xùn)練的組織，由社聯(lián)該部門部長統(tǒng)一報名，統(tǒng)計(jì)人數(shù)，上報實(shí)際參加人數(shù)。準(zhǔn)備素質(zhì)拓展所需物資、道具、獎品等。準(zhǔn)備素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目及游戲項(xiàng)目。安排好時間后下發(fā)通知告知要參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的具體時間安排和人員安排。了解各個同學(xué)上課時間及學(xué)校公休時間。三、活動時間活動時間：xx年10月20日素拓時間：13：30—20：30（根據(jù)天氣等因素決定）四、活動地點(diǎn)山東建筑大學(xué)校園（操場附近）山東建筑大學(xué)素拓中心五、主辦單位山東建筑建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會六、活動對象山東建筑大學(xué)校社團(tuán)聯(lián)合委員會xx級干事七、前期準(zhǔn)備對教練組成員進(jìn)行培訓(xùn)，做好充分準(zhǔn)備。素質(zhì)拓展起源于國外風(fēng)行了幾十年的戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練，通過設(shè)計(jì)獨(dú)特的富有思想性、挑戰(zhàn)性和趣味性的戶外活動，培訓(xùn)人們積極進(jìn)取的人生態(tài)度和團(tuán)隊(duì)合作精神，是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。二、活動目的良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。讓同學(xué)們在釋放心情、活躍身心的過程中，進(jìn)一步增強(qiáng)自己的體魄和情商。整條游步道把莊橋街道、洪塘街道、慈城鎮(zhèn)范圍內(nèi)的群山全部串聯(lián)起來，區(qū)域總面積50平方公里，覆蓋了江北區(qū)5000畝山林，串連了保國寺、慈城古縣城、五星綠野山莊3個國家4A級景區(qū)，直接輻射了沿線的15個行政村。62公里的游步道中，33公里是自行車休閑綠道，起至保國寺，終至五星。聽從集體安排，大家一起同行，途中互相照顧。除了我們的腳印，什么也別留下；除了所拍的照片，什么都別帶走?？梢騻€人需要，自行準(zhǔn)備溫水或用于補(bǔ)充能量的食物。節(jié)目七：愛的抱抱主持人喊數(shù)字然后就幾個人抱在一起五．聯(lián)系人（如有具體情況，請聯(lián)系相關(guān)人員）活動總負(fù)責(zé)：陳嘉宇 （640205）簽到工作：潘紅艷 （624821）、徐夢琳（627420）協(xié)助工作（13級）：晚飯后活動方式地點(diǎn)：余穎 （519725）登山過程活動環(huán)節(jié)、KAB總負(fù)責(zé)：王討紅 （534698）晚飯活動地點(diǎn)路線：白炳雷 （530968）零點(diǎn)活動：劉文滔 （534105）活動主持人：六．費(fèi)用預(yù)算：100元/位（包含晚飯、水和水果，因要預(yù)定農(nóng)家樂和提前準(zhǔn)備水等，望能理解）七．行車線路自駕行車建議路線：機(jī)場路高架——保國寺收費(fèi)站左轉(zhuǎn)“星期九”生態(tài)農(nóng)莊右轉(zhuǎn)—蓀湖——步道蓀湖入口（設(shè)有停車場）。用時最短的組獲勝。節(jié)目五：瘋狂的設(shè)計(jì)游戲規(guī)則：第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前準(zhǔn)備的26個字母中的兩個，然后用最短的時間擺出這個字母。規(guī)則：所有人都必須站在葉子上（包含討論）只要有人的身體任何部分碰觸到地面就要重來討論。4．完成“蜈蚣”翻身用時最少的組為勝。2全組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動，看看彼此是否協(xié)調(diào)。7．游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。5．幾分鐘后，隊(duì)員們就會記住大多數(shù)隊(duì)友的名字，這時，再加一只球進(jìn)來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。4．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。3．告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。每人相距約一臂長。節(jié)目二：直呼其名游戲規(guī)則：1．選一塊寬闊平整的游戲場地。A 如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場的男人必須全部換位，如果A 是男的，他自己也要換位。如果A 回答不喜歡，則站在圓心的人將會繼續(xù)問A：“那你喜歡什么”。）12：3016:30合照、徒步登山、觀光風(fēng)景、山頂簽名留念,、中途活動；17:00 19:30去往天一廣場小漁驛站進(jìn)行晚飯（第三次點(diǎn)名）晚飯后可自由分組活動（第四次點(diǎn)名）1）周邊湖體散步聊天2）垂釣3）保國寺游覽（門票20元/位）4）中途休息游戲：具體游戲見解：節(jié)目一：好鄰居游戲規(guī)則：所有人圍成一個圓圈，一人站在圓心。（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績； c、競賽目的：戶外拓展活動策劃書10一．活動地點(diǎn)：江北北山步道二．參加人員：寧波大紅鷹學(xué)院校kab創(chuàng)業(yè)俱樂部全體成員、實(shí)踐部全體成員（歡迎攜帶家屬參加）。 獎項(xiàng)設(shè)置優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)3名 優(yōu)秀隊(duì)員6名、工作人員的培訓(xùn)時間：2月18日裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點(diǎn)三、活動流程每個比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督 各個站點(diǎn)的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待 設(shè)置計(jì)分處，統(tǒng)計(jì)及計(jì)算各參賽的比賽成績 安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督項(xiàng)目一：盲人運(yùn)水（30分鐘） a、活動準(zhǔn)備：繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計(jì)時器、眼罩 b、游戲規(guī)則（1）、讓每組的4名賽隊(duì)員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊(duì)員作為指揮者。 活動物品的39。2月18日對戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓(xùn)工作。機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)生干部。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強(qiáng)，能讓他們在相互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系；參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊(duì)中保持正面和積極的心態(tài)；充分認(rèn)識團(tuán)隊(duì)合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新和克服團(tuán)隊(duì)溝通障礙的技巧。大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的