【正文】 我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力?？傊?，在這次的野外拓展訓(xùn)練中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無險(xiǎn)，但需要的是參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。在“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)中的各位同事暢所欲言，毫不避諱，把埋藏在自己心底很深的話拿出來，說給大家聽，而其他人則靜靜的聆聽，這種語言顧忌的突破，更能加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間相互的信任和情誼。以前很多人都不愿在這種場合談及自己的切身感受，不敢說出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，每個(gè)人都做的很好，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培養(yǎng)自己的能力。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過了無論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財(cái)富。更讓我深刻體會(huì)到，很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會(huì)輸?shù)煤芸上А＿€有過獨(dú)木橋時(shí)，從跨出第一步的極度恐懼，到后來的坦然面對，到最后的開心和輕松。二、調(diào)整心態(tài)、施加壓力、潛能激發(fā) 在“高空斷橋”和“天使之手”項(xiàng)目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，當(dāng)很多同事爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵(lì)自己，相信自己一定能行。如果我們在實(shí)際工作中都能像 “目標(biāo)市場”游戲那樣，確定好工作的目標(biāo)，做好角色分工，確定做工作的方法，積極的出謀劃策，盡其所能所呈現(xiàn)的氛圍，那么我們一定能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì)。在這兩天的訓(xùn)練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：一、目標(biāo)一致、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，做好溝通。雖然只有短短的幾天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。第五篇：拓展培訓(xùn)心得超越自我,贏在行動(dòng)－拓展訓(xùn)練心得體會(huì)這次培訓(xùn)不但是對思想覺悟的一次拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我們的成功是離不開每個(gè)隊(duì)員的努力與付出的。比賽中我們的目標(biāo)是不要做最后，后來是我們要打破這個(gè)項(xiàng)目的記錄，再后來是，我們要突破1千，我相信只要我們想得到就會(huì)做的到.…。我們始終不相信第一輪倒數(shù)第二的我們竟然奇怪般的獲得這般好成績。我們不僅得了第一，還創(chuàng)了記錄。結(jié)果“53”，“83”“125”這些數(shù)據(jù)一次次超越我們的目標(biāo)，我們一次次定新的目標(biāo)，最后到比賽時(shí)，我們練習(xí)的最佳成績是“125”個(gè)，得知其它組已經(jīng)有三百多個(gè)時(shí)，我們又開始緊張了，比賽有兩次機(jī)會(huì)，第一次比賽我們的成績是“183”，下來后我們都很興奮，畢竟我們練習(xí)了三十分鐘都沒有這么好的成績，沒過幾分鐘發(fā)現(xiàn)我們組第一輪的成績竟然是排倒數(shù)第二的，我們傻了眼，也慌了，我們甚為沮喪。培訓(xùn)師說如果我們哪個(gè)隊(duì)拍到“541”了，就打破了人眾人這個(gè)游戲08年創(chuàng)的記錄。第二個(gè)游戲則是我們成績最好的游戲，叫“鼓動(dòng)人心”，游戲是讓一組十二個(gè)人圍成一圈，每個(gè)人拉動(dòng)中間一個(gè)面積不大的鼓，讓網(wǎng)球在鼓面上不停的上下跳動(dòng)。接下來是第四輪討論了，培訓(xùn)師提醒數(shù)據(jù)會(huì)越來越難，時(shí)間也越來越短，前三輪我們都沒有成功過，壓力也越來越大，最后我們還是按以前的方法去操作，令想不到的是最后一輪只是一個(gè)簡單的“0”，傳到這輪時(shí)沒有成功有兩個(gè)問題，一是這個(gè)數(shù)據(jù)只有一位，可能心里想到只有一位時(shí)就沒有確認(rèn)數(shù)字的位數(shù)，結(jié)果前面的全亂的，不知道數(shù)據(jù)有幾位數(shù)，第二，我們的慣性思維以為這一輪會(huì)是一個(gè)很復(fù)雜的數(shù)據(jù)，當(dāng)后面的人傳到是“0”時(shí)，多數(shù)人感應(yīng)到了，只是不敢傳給前面的隊(duì)員，結(jié)果一個(gè)簡單的“0”，給我們傳到前面成了“660”。在第二次的討論中我們找到上次失敗的原因，聽隊(duì)長發(fā)言，隊(duì)長將他的想法告之我們，就是每傳到前一個(gè)隊(duì)員后，需要前一隊(duì)員確認(rèn)后才算有效確認(rèn)，這個(gè)方法是需要我們每個(gè)人認(rèn)真去執(zhí)行方可成功，結(jié)果第二輪又失敗，原因是有些隊(duì)員還沒真正弄清這個(gè)方法又沒提出導(dǎo)致。然后培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭，要求如下：人不能講話（包括有規(guī)律的發(fā)出聲音）、移動(dòng)；不能使用字、筆及手機(jī)短信等工具；前面的人不能往后看； 后面的人不能把手伸到前面人的眼前比劃。其中有兩個(gè)游戲讓我記憶猶新。希望公司今后還能有更多的類似拓展培訓(xùn)能夠讓更多的新同事參與當(dāng)中。喜歡參與活動(dòng)和做游戲，是人的天性。經(jīng)過幾個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)，這次的拓展培訓(xùn)意猶未盡地結(jié)束了。感謝我的領(lǐng)導(dǎo)讓我慢慢邁向成功的道路，感謝我的同事指導(dǎo)我，幫助我。感謝父母給予我生命，把我養(yǎng)育成人。感覺全世界只剩下自己一人，那種無助和孤單讓我感到不安。我們腳步跟不上了，他會(huì)拖住我們的手趕上前面的隊(duì)伍。同伴就相當(dāng)于我們的領(lǐng)導(dǎo)，他不無時(shí)無刻的帶領(lǐng)著我們，為我們開辟道路。基地的晚上真是伸手不見五指，到處是草叢，教練每人發(fā)了一個(gè)眼罩，讓我們排成兩個(gè)重對，分成A、B組，并其中一組蒙上眼睛，令一組負(fù)責(zé)帶領(lǐng)行走安