當(dāng)幸福來敲門大全(參考版)
2024-10-25 00:14本頁面
【正文】 攀比的心態(tài)導(dǎo)致對自己的社會地位產(chǎn)生焦慮，因此你要小心選擇比較的對象——在豪宅區(qū)住著最小的別墅，還不如在貧民窟擁有最大的平房幸福。如果不差錢的話，慷慨地施舍出去，會讓你感到真正的幸福。錢能買到的幸福有限。美國密歇根大學(xué)積極心理學(xué)家克里斯施瓦茲說，無論選擇什么，滿意感都會下降，因?yàn)槲覀儠鲜窍胫e過了的機(jī)會。從晚上吃什么菜到應(yīng)該跟誰結(jié)婚，我們不斷地選擇，依據(jù)是讓幸福最大化。但是，父母日后回想起這段歲月，心是暖呼呼的，幸福感遠(yuǎn)勝躺著沙發(fā)上打著盹看電視。例如，父母照顧孩子是最辛苦的，美國普林斯頓大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)家、諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎得主丹尼爾讓它們存在，不要對抗，最終就會減少焦慮和抑郁。哈里斯認(rèn)為，時下人們對幸福的認(rèn)識是危險(xiǎn)的——對抗現(xiàn)實(shí)，不承認(rèn)生活充滿失望，“如果你想擁有富足而有意義的人生，你就要感受到各種感受。例如，一名天性悲觀的建筑師在準(zhǔn)備報(bào)告時做好最壞的打算，從而增加了成功的機(jī)會。美國衛(wèi)爾斯利學(xué)院心理學(xué)教授、《樂觀者贏，悲觀者勝》一書作者朱莉霍維茨指出，年輕人戀愛分手之后自然會難過，本來經(jīng)歷悲傷后就能自己走出來，現(xiàn)在卻常常被要求“治愈自己”。有識之士指出，幸?？駸岬谋锥耸敲つ康臉酚^，對幸福的迷戀犧牲了人類的重要感受——悲傷。研究顯示，一時的放縱可以讓你平靜下來，但只能維持片刻，長期不利于身體健康，也沒學(xué)會如何走出困境。戴維森發(fā)現(xiàn)，努力一步步實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不僅可激發(fā)積極的感覺，還會打消恐懼、抑郁的消極情緒。換言之，幸福“在路上”。這種追求把我們綁在享樂主義之上，總以為再得到一個玩具、再升一級官就可以得到，但永遠(yuǎn)離幸福總有一步之遙。李奧波默斯基稱，強(qiáng)大的適應(yīng)性讓我們很快適應(yīng)自己努力打拼出來的成就。拿升職來說吧，讓你飄飄然感覺良好，但你的虛榮持續(xù)不了24個小時?！毙腋２辉诮K點(diǎn)而在路上你想：如果中了彩票大獎，幸福就會來敲門；如果房子被洪水沖走，你就會被幸福拋棄。赫爾德認(rèn)為“積極的態(tài)度”是一種霸道：“看到光明的一面，對一些人來說是不可能做到的，甚至產(chǎn)生反作用。更多的人則容易想到自身的缺陷、世界的危險(xiǎn)，自然不容易感到幸福。然而，不是人人都能露出一張幸福的臉。隨著幸福變成一種狂熱，江湖上一些自封的“幸福導(dǎo)師”也摻和進(jìn)來，向你保證能一勞永逸地消除恐懼、緊張、憤怒、沮喪、倦怠。近年來的調(diào)查顯示，人們越來越焦慮、抑郁，這也許是人們熱衷購買“幸?！钡脑?。往深層次說，幸福還包括過著有意義的生活，讓你的才干得以發(fā)揮，讓生命的時光得到充分的利用。幸福是什么？幸福不等于高興，不是暫時的樂一樂或者感官上的快感，不是終日保持笑臉，也不是消滅不良情緒，更不是拋開批判的精神，盲目說別人的好話。塞利格曼提出心理學(xué)不光要研究病態(tài)，還要研究幸福。尊重自己的感受，包括消極的情感，幸福才會“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)工夫”。心里的悲傷、焦慮等消極情緒都是不好的，人人都要繃緊笑臉，保持笑臉后面的“積極心態(tài)”。第五篇：當(dāng)幸福來“敲門”當(dāng)幸福來“敲門”●幸福不是消滅一切悲傷、難過的情感，也不是整天裝著笑臉說好話●把幸福當(dāng)奮斗目標(biāo)，會發(fā)現(xiàn)到達(dá)后幸福很快消散，其實(shí)幸福在路上近年來，美國哈佛大學(xué)開了一門熱門的“幸福課”，宣講積極心理學(xué)，引起超過100所大學(xué)跟風(fēng)開設(shè)類似課程。從兩份工作的不同結(jié)局我們就可以看出，在求職過程中一定要找準(zhǔn)自身與所應(yīng)聘職位間的契合程度。在影片中，男主人公是一位醫(yī)療器材的銷售員，銷售的工作對于人際之間溝通力的要求很高?，F(xiàn)在社會需要的人除了智商高之外，對于情商的要求越來越高。這樣可以少走些彎路。主人公之所以過著看似雜亂無章，悲催不已的生活，原在于他沒有認(rèn)清自己的處境、認(rèn)清自己的能力以及沒有處理好自己
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