當幸福來敲門有感(參考版)
2024-10-25 00:00本頁面
【正文】 。幸福要看跟誰比。金錢的確能夠買來幸福，但到了生活舒適的水平，再多的錢也換不來更多的幸福。彼得森教授建議，良好的人際關(guān)系可以抵御人生挫敗帶來的傷害。幸福在關(guān)系中。人的直覺以為選擇越多越好，但美國史瓦茲摩爾學(xué)院心理學(xué)家巴里有選擇反而不幸福?？▋?nèi)曼發(fā)現(xiàn)，帶孩子在父母心中的幸福感是很差的，遠不如打盹和看電視?！毙腋Ｐ「[門幸福可被時間歪曲?！薄叭绻阌眯挠X察消極的感受，它們就會失去影響力?！缎腋Ｊ窍葳?？》一書作者、心理治療師路斯諾倫研究發(fā)現(xiàn)，焦慮的人可以利用悲觀的心情做出成績，然后就高興起來了。幸福不是逃避消極的感受就可擁有的，而是需要勇于面對，因為它讓我們知道自己在乎什么，需要改變什么，例如：為了愛一個人而哀傷，說明你很重視彼此關(guān)系；連續(xù)幾份工作都讓你感到很挫敗，意味著你入錯行。如果沒有悲傷，幸福就失去了意義，就像沒有了黑暗做對比，何來光明？美國羅格斯大學(xué)社會學(xué)教授艾倫在幸?？駸嶂?，“幸福導(dǎo)師”們用更高級的方法幫你消滅一切消極感受，讓你變得樂觀起來。幸福就要消滅一切悲傷？人們巴不得立刻擺脫所有的不快，變得歡樂起來，例如通過購物和高脂食品來壓制一切消極的感受。美國威斯康辛大學(xué)神經(jīng)學(xué)家理查德其實，幸福不是目標，沖過終點線不是最幸福的，期盼達到目標的過程才是。達到一個里程碑之后，我們感覺還缺少什么東西，于是開始希望擁有更多，眼里只看到更高的地位。美國加州大學(xué)河濱分校心理學(xué)教授松加但人的適應(yīng)性是極其強大的，無論發(fā)生了什么事情，經(jīng)過或長或短的調(diào)整期之后，我們就會回到事前的幸福水平。強迫他們用不合適自身的方法來應(yīng)對問題不僅無效，還會使他們糟糕的感受雪上加霜。美國鮑登學(xué)院心理學(xué)教授芭芭拉一些幸運的家伙天生就比別人樂觀，看到的都是美麗和機會。真相是，他們利用幸福大賺一筆。例如，美國有15%的大學(xué)生抑郁，于是成群結(jié)隊地涌向積極心理學(xué)的課程。幸福還包括學(xué)習(xí)和成長，這個過程需要付出，有時是不舒服的。神經(jīng)科學(xué)家、精神病學(xué)家、行為經(jīng)濟學(xué)家、積極心理學(xué)家都認為有用的一個簡單定義：幸福就是感到心滿意足。由此，一批心理學(xué)家開始關(guān)注積極的人性特點，研究如何讓人幸福起來。幸福成了強制的要求？在上世紀末，美國賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)家馬丁不少學(xué)者認為，人不應(yīng)把幸福視為終極目標，更不應(yīng)被幸福綁架。在社會上，與幸福有關(guān)的研修班、工作坊大量涌現(xiàn)，“大師”們不斷告訴你：“聽我的，你將獲得幸福！”在世人的狂熱中，幸福儼然成了強制的要求。契合程度高，那么你就叱咤風(fēng)云，相反，就如同影片中主人公前半段的糾葛生活一般。而后面他的另一份工作理財顧問，對于數(shù)字以及投資經(jīng)濟敏感度要求較高。這是市場經(jīng)濟條件下對于職場人提出的新要求或是更加注重的方面。冷眼旁觀地評價很是容易，身臨其境地處理卻很是糾結(jié)。人在求職就業(yè)的時候，需要堅持，但更需要冷靜的頭腦分析自己的優(yōu)勢到底是什么，然后再去求職。就比如現(xiàn)在人們常說的“小幸福”。其實，幸福本身并沒有公式，即什么加什么就等于幸福。各個階段見證了自己當時不同的境遇，而這些境遇間的變換又驗證了自己的成長?？v使，他們與別人有著天淵之別，但從不退縮。兒子跟著父親，沒有半句怨言，默默著守護。無奈，彷徨，失望，卻從來都堅持著“一切都會好起來”，會看到幸福。就是這么簡單的幸福卻未必都能實現(xiàn)。其實，幸?；蛟S就在身邊，而我只是沒有發(fā)現(xiàn)而已。社會雖然有很多的不公平，但是既然很多人都能在這個規(guī)則下找到自己的人生坐標，那我為什么不能找到自己的幸福。我們都有自己的夢想，而有能力的人則把夢想變成現(xiàn)實?？粗死锼蛊鋵崳腋Ｊ鞘裁?？幸福只是你在實現(xiàn)自己目標后的一種心理反應(yīng)?！痹谀且豢?，他都未必能堅持住自己的夢想，但是他卻鼓勵兒子能夠堅信夢想。當圣誕節(jié)的那天，他和兒子無家可歸的流落在車站，他用自己的幽默讓兒子得以度過一年中
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