20xx12冬季長跑方案(參考版)
2024-10-21 04:45本頁面
【正文】 體育老師在操場各個點上維持秩序并引導(dǎo)隊伍正常行進。身體狀況欠佳的學(xué)生或醫(yī)生明確建議其不能參加劇烈運動的學(xué)生不要讓其參加本次活動，（班主任一定要注意這類學(xué)生），體質(zhì)弱的學(xué)生可適當(dāng)降低要求，并做好妥善安排；但要向分管體育教師告假，否則按缺勤處理。學(xué)校將在近期舉行越野比賽，望各班要認真訓(xùn)練，挑選好參賽學(xué)生。各班級要做好學(xué)生每日長跑活動情況記錄，實行周報制度，每周一向體育組李華東老師報送上周班級長跑情況。慢跑四圈完成后初四學(xué)生在籃球場集合后解散，初一、初二及初三學(xué)生直接慢跑回教室門前解散。六、活動安排：跑步方法：初四年級各班由軍體委員帶隊從教室慢跑進運動場，由體育老師統(tǒng)一指揮，各班由四路縱隊變成六路縱隊在操場北部整隊；初一、初二、初三年級各班由軍體帶隊從教室慢跑進運動場，由體育老師統(tǒng)一指揮，各班由四路縱隊變成六路縱隊在足球場整隊（南：初一各班；中：初二各班；北：初三各班），然后由軍體帶領(lǐng)在操場跑道上慢跑，女生跑1－3道次，男生跑4－6道次，每班獨立成一個方隊，鼓勵班主任教師在內(nèi)側(cè)領(lǐng)跑。蔣村初級中學(xué)2013年12月陽光體育冬季長跑活動計劃蔣村初級中學(xué) 2013年12月第五篇：冬季長跑方案榮成市第二十八中學(xué)冬季長跑活動方案一、指導(dǎo)思想全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的指示精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。運動量不宜過大，按任務(wù)量完成就可以，不受時間限制，不可激烈運動，按體能適當(dāng)運動。運動時要注意運動衛(wèi)生，半張嘴，口鼻共同呼吸。運動前身心要做好準(zhǔn)備，運動量稍大者，一定要先前熱身。閑暇時間開展跳繩等游戲?；顒拥膬?nèi)容：以長跑為主，跳繩為輔。做好總結(jié)，上報上級有關(guān)部門。統(tǒng)計好每一名學(xué)生的長跑里程，跳繩的次數(shù)。第六階段：2014年元月13日——2014年元月20日恢復(fù)學(xué)生的在校統(tǒng)一組織的陽光體育活動。第四階段：2013年12月27日——2014年元月12日安排好學(xué)生假期自覺長跑、跳繩的時間及任務(wù)量。校長親自發(fā)令起跑，繞操場跑5圈。第二階段：2013年12月10日，體育活動課 陽光體育活動啟動儀式：陽光體育活動總動員。宣傳。要加強安全教育，避免和防止意外事故的發(fā)生。教師要因勢利導(dǎo)，因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要，促進小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高，形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。堅持育人的宗旨，遵循教育發(fā)展和體育運動規(guī)則，符合學(xué)生身心發(fā)展特點，寓練于樂。在2013年11月和2014年4月分別組織一次長跑比賽。學(xué)生必須在完成學(xué)校組織的集體跑步后，還要堅持自主長跑不少于1000米的距離。附件：思南縣2013年慶國慶“武陵杯”全民健身長跑比賽報名表中共思南縣委辦公室思南縣人民政府辦公室2013年9月16日第四篇：冬季長跑方案一、指導(dǎo)思
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