【正文】 。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動(dòng)，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)班喻戶曉，深入人心。強(qiáng)化安全，規(guī)范運(yùn)作在組織活動(dòng)的過程中，要加強(qiáng)安全教育，對(duì)指導(dǎo)教師和活動(dòng)設(shè)施嚴(yán)格把關(guān)，并制定出相應(yīng)的安全措施、應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。二、活動(dòng)目標(biāo)全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和社會(huì)實(shí)踐能力，精心組織，認(rèn)真實(shí)施，為廣大學(xué)生提供文明、健康、活潑的課外文體活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。（6）比賽過程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出抗議申請(qǐng)。（5）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。（3）各隊(duì)啦啦隊(duì)必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。注意事項(xiàng)：（1）各參賽隊(duì)必須提前到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開始10分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)或參賽人數(shù)不夠指定人，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。5m白色線時(shí)，及繩子向一方移動(dòng)1。每局比賽期間不算時(shí)間，直到裁判分出勝負(fù)為止?；顒?dòng)規(guī)則：拔河道在水泥地上畫3條直線，間隔為150CM、線寬5CM、中線為紅色邊線為白色，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線。參賽班級(jí)：1——8年級(jí)活動(dòng)名稱：《拔河》活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生在比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，從而加強(qiáng)參賽班級(jí)之間的合作、交流，增強(qiáng)整個(gè)參賽班級(jí)之間的凝聚力。（4）傳棒交接過程中不能過早起跑接棒，等到傳棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否則視為犯規(guī)。（2）比賽開始后不在允許調(diào)換隊(duì)員位置?；顒?dòng)比賽方法：將參賽人員分成人數(shù)相等的兩組，分別在指定的跑道上站立，聽到哨聲后，起點(diǎn)處的第一位學(xué)生持棒繞圈跑到第二位學(xué)生處將接力棒傳給第二位學(xué)生，第二位學(xué)生迅速跑向第三位學(xué)生，以此類推，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完，以速度快的班級(jí)為勝。（4）走、跑過程中注意安全。（2）交接過程中必須等前一組同學(xué)走跑過起點(diǎn)后，后一組方能進(jìn)行比賽否則按犯規(guī)處理。聽到哨聲后比賽開始，兩人向前走跑出并繞過標(biāo)志物走跑回起點(diǎn)，完成交換后站在隊(duì)尾，以此類推依次進(jìn)行，速度快的組為勝。體育單項(xiàng)活動(dòng)方法及比賽規(guī)則參賽班級(jí)：7——8年級(jí)活動(dòng)比賽名稱：《兩人三足跑》活動(dòng)比賽目的：培養(yǎng)集體主義精神和堅(jiān)毅頑強(qiáng)的意志，發(fā)展身體靈敏素質(zhì)。（4）傳棒交接過程中不能過早起跑接棒，等到傳棒者跑至接棒人面前交棒后方可起跑否則視為犯規(guī)。（2）比賽開始后不在允許調(diào)換隊(duì)員位置。活動(dòng)比賽方法：將參賽人員分成人數(shù)相等的兩組，分別在指定的跑道上站立，聽到哨聲后，起點(diǎn)處的第一位學(xué)生持棒繞圈跑完一圈將接力棒傳給第二位學(xué)生，傳棒結(jié)束后迅速回到原位站好隊(duì)，依次進(jìn)行，以此類推，直至最后一人跑完，以速度快的班級(jí)為勝。（6）跳動(dòng)過程中注意安全。（4）在跳動(dòng)過程中如果掉棒，保持單腳姿勢(shì)將棒在原處撿起繼續(xù)進(jìn)行比賽。（2）必須繞過標(biāo)志物跳回?；顒?dòng)比賽方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，縱隊(duì)站立在起跳線后，距離起跳線15米左右處放一標(biāo)志物，聽到哨聲后，排頭手持接力棒并單腳連續(xù)跳躍繞過標(biāo)志物跳回，將接力棒與第二人交接，自己站到排尾，以此類推，依次進(jìn)行，以先跳完者為勝。器材發(fā)放：馮新吉老師。課外體育活動(dòng)安排表（略）活動(dòng)時(shí)間安排：課表上安排的體活課（即當(dāng)天沒有體育課）活動(dòng)內(nèi)容：各負(fù)責(zé)體活課的老師就比賽項(xiàng)目組織學(xué)生認(rèn)真訓(xùn)練。（1）體育老師落實(shí)好活動(dòng)器械，由班主任安排學(xué)生負(fù)責(zé)認(rèn)領(lǐng)，按學(xué)校安排的活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行，保證按要求達(dá)到人人有活動(dòng)，按學(xué)校分工的活動(dòng)場(chǎng)所開展活動(dòng)；每天值班老師對(duì)各班開展的大課間活動(dòng)進(jìn)行檢查督促；每次活動(dòng)都有老師帶領(lǐng)，確?；顒?dòng)安全。希望全體師生都參與到陽光體育活動(dòng)中去，各任課教師也可以加入所教班級(jí)與學(xué)生一起活動(dòng)。每個(gè)月舉行一次全校性的體育趣味比賽，平行班之間進(jìn)行比賽，最后成績納入優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選當(dāng)中，豐富學(xué)生的課余生活。跳健美操，然后學(xué)生根據(jù)個(gè)人興趣選擇球類包括籃球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、呼拉圈、跳皮筋、長繩、短繩、踢毽子等。通過鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)、健全心理，集中精力進(jìn)行學(xué)習(xí)。通過體育課向?qū)W生傳授各種基本技能、基本知識(shí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉，并找到自己特別喜愛的1—2個(gè)項(xiàng)目，在體育活動(dòng)中加以強(qiáng)化、提高，變成學(xué)生自身的技術(shù)能力，最終成為終生參與的項(xiàng)目。體現(xiàn)文化：我喜歡，我參與，我快樂。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動(dòng)中體現(xiàn)出合作、民主、探究的教學(xué)理念，以大課間為輻射點(diǎn)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新。一、指導(dǎo)思想為更好的貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。使之高效率發(fā)揮作用，確保學(xué)生體育活動(dòng)的開展。要求：學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施，扎根班級(jí)、立足校園，開展小型多樣、活動(dòng)活潑的活動(dòng)。十二月份開展冬季足球比賽。十月份開展跳繩比賽。在教師的組織和管理下在指定的操場(chǎng)區(qū)域活動(dòng)。另外還在早上課前、下午放學(xué)后兩個(gè)時(shí)段安排班級(jí)特色體育活動(dòng)。一二年級(jí)跳短繩、三四年級(jí)踢毽子、五六年級(jí)魚貫跳長繩。每天做校園集體舞、廣播體操、武術(shù)操、眼保健操（上下午各一遍）。通過學(xué)校體育活動(dòng)，保證每個(gè)學(xué)生至少掌握一、二項(xiàng)日常鍛煉技能，養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽光體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績的班級(jí)給予加分，以喚起全體師生對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證有一個(gè)小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，將學(xué)生課外體育活動(dòng)納入學(xué)校計(jì)劃。開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要與體育課教學(xué)有機(jī)結(jié)合。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：組長：xx（校長）副組長：xx（負(fù)責(zé)體、衛(wèi)、藝工作副主任）辛?xí)员螅w育組組長）成員：xx（教導(dǎo)主任）xx（德育處主任）xx（體育教師）及各班主任。二、提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。與小學(xué)的活動(dòng)場(chǎng)所發(fā)生沖突時(shí)，我校的體鍛活動(dòng)盡量放在走道上。（3）全員參與，強(qiáng)化過程管理堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，建立領(lǐng)導(dǎo)巡查、體育教師組織指導(dǎo)、班主任督促實(shí)施、年級(jí)組檢查評(píng)比等機(jī)制，以保證體育鍛煉活動(dòng)的有效開展。體育組：具體組織實(shí)施全校“體育鍛煉一小時(shí)”活動(dòng)。1）》、附表2：《閔行區(qū)北橋中學(xué)20xx學(xué)第一學(xué)期下午第三節(jié)后陽光體育安排表》活動(dòng)保障（1）加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，健全組織機(jī)構(gòu)具體分工如下：校長室：宏觀調(diào)控，并隨時(shí)督查。三、具體措施每天8：00—8：15全校早鍛煉（15分鐘時(shí)間；地點(diǎn)：大操場(chǎng)）每天10：35—10：40眼保操每天13：35—13：40眼保操（10分鐘時(shí)間；地點(diǎn)：各班教室）學(xué)校保證每班每天有一節(jié)體育課或體活課（40分鐘時(shí)間；地點(diǎn)：大操場(chǎng)或教室）見附表1：《閔行區(qū)北橋中學(xué)20xx學(xué)第一學(xué)期體育及體活課表（20xx。豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)。改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時(shí)間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動(dòng)地掌握健身的方法并自覺鍛煉。二、目標(biāo)和原則（一）目標(biāo)促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識(shí)和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實(shí)處。陽光體育活動(dòng)計(jì)劃13一、指導(dǎo)思想為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)陽光體育行動(dòng)和上海市學(xué)生健康促進(jìn)大會(huì)精神，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。（小組晉級(jí)）六月份：一、二周，乒乓球。（蛙跳、單腿跳、立定跳遠(yuǎn)等） 五月份：一、二周，踢毽子比賽。（個(gè)人晉級(jí)）四月份：一、二周，常規(guī)游戲活動(dòng)。五、活動(dòng)安排三月份:一、二周，班級(jí)隊(duì)列隊(duì)形訓(xùn)練。加強(qiáng)安全教育和安全管理，防止意外體育安全事故。堅(jiān)持教育與趣味性相結(jié)合，提高學(xué)生的興趣，符合學(xué)生的身心特點(diǎn)，寓學(xué)于樂，寓練于樂。以體育課教學(xué)為基本平臺(tái)，與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。拍皮球四、活動(dòng)計(jì)劃加強(qiáng)宣傳營造陽光體育運(yùn)動(dòng)的良好輿論氛圍。2：轉(zhuǎn)呼啦圈。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。陽光體育活動(dòng)計(jì)劃12一、指導(dǎo)思想全面貫徹教育方針，落實(shí)《中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實(shí)教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央提出的“健康第一”，全面增強(qiáng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育的目的與任務(wù)的重要途徑。七、活動(dòng)評(píng)價(jià)每學(xué)期期末都要組織一次“一小時(shí)課外活動(dòng)”專項(xiàng)評(píng)價(jià)活動(dòng)，按比例（每個(gè)班評(píng)比十多個(gè)優(yōu)秀學(xué)生）評(píng)選該項(xiàng)活動(dòng)的合格、優(yōu)秀學(xué)生。值班老師要嚴(yán)密關(guān)注學(xué)生活動(dòng)的安全。眼操由當(dāng)堂授課教師負(fù)責(zé)。五、活動(dòng)項(xiàng)目眼操、打羽毛球、打籃球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、下棋、仰臥起坐、扳手腕等。體育教師是落實(shí)每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施責(zé)任人。建立健全多部門負(fù)責(zé)的學(xué)校陽光體育活動(dòng)工作責(zé)任制和保障機(jī)制，確?；顒?dòng)時(shí)間上課程表、組織人明確、活動(dòng)內(nèi)容有安排、場(chǎng)地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)不折不扣的施行。成立以校長為組長，各年級(jí)班主任為成員的陽光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。陽光體育活動(dòng)計(jì)劃11為了認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和教育部《關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間的意見》精神，有效保證我校學(xué)生每天一小時(shí)的課外體育活動(dòng)的落實(shí)，促進(jìn)學(xué)校體育工作深入開展，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，特制定《化雨鎮(zhèn)電網(wǎng)小學(xué)每天一小時(shí)課外體育活動(dòng)計(jì)劃》如下：一、指導(dǎo)思想以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要突破口和切入點(diǎn)，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康成長這個(gè)核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。第四部分以“綠色奧運(yùn)”、“人文奧運(yùn)”、“科技奧運(yùn)”為主題的宣傳活動(dòng)，使奧運(yùn)知識(shí)深入到每個(gè)同學(xué)的生活中。形式二：各班老師自行組織學(xué)科提高或研究性學(xué)習(xí)小組，由同學(xué)自愿申報(bào)。活動(dòng)程序：班集體活動(dòng)需班主任提前一天填寫活動(dòng)申請(qǐng)表五、學(xué)科類活動(dòng)負(fù)責(zé)：教務(wù)處活動(dòng)時(shí)間：在文體活動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行。4)活動(dòng)期間由學(xué)校相關(guān)老師擔(dān)任指導(dǎo)，活動(dòng)地點(diǎn)由學(xué)校提供。2)主要活動(dòng)有棋類比賽，球類比賽或由學(xué)生申報(bào)后學(xué)校批準(zhǔn)的活動(dòng)。)參加人員：全年級(jí)組織：政教處班集體活動(dòng)(自選)社團(tuán)活動(dòng)1)由學(xué)生社團(tuán)牽頭組織的活動(dòng)。第二部分：學(xué)校組織全體學(xué)生開展一小時(shí)課外文體活動(dòng)。(二)學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)分為四個(gè)組成部分：全校開展以學(xué)生體育勵(lì)志活動(dòng)為主體的陽光體育運(yùn)動(dòng)，在開足開齊各年級(jí)體育課程基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)和鼓勵(lì)全體學(xué)生，開展各種喜聞樂見的體育活動(dòng)(不拘形式)，讓學(xué)生全身心地投入到每天一小時(shí)的體育活動(dòng)之中。三、主題：“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。開展陽光體育活動(dòng)，就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉，逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，希望在這股力量的推動(dòng)下，在大家的共同努力下，共同實(shí)現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，大家一起動(dòng)起來吧！相信通過這些陽光體育活動(dòng)，同學(xué)