【正文】 加油，相信明天會更好！行管12125班秦慶磊2013年12月8日。謝謝學(xué)校、謝謝青創(chuàng)園，謝謝發(fā)起者方哥，謝謝青創(chuàng)園的所有成員，謝謝訓(xùn)練的孫教官和李教官。作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn)，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€整體。我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。因為他們付出的太多。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊！同學(xué)們都感動的流下了淚水。由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個訓(xùn)練項目“翻越畢業(yè)墻”。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。今天我們的第三個訓(xùn)練項目是“穿越火線”。當(dāng)今社會，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。這個項目不僅考驗我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目。但也讓我們大家學(xué)會了很多，明白了很多，我們要時刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會贏。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設(shè)隊旗。我們今天的第一個訓(xùn)練項目是“蛟龍出?！薄ｋS后我們來到了訓(xùn)練場，正式開始了今天的訓(xùn)練。經(jīng)過一早上的認(rèn)識、接觸和磨合，來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會的重要性。游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機(jī)應(yīng)變，準(zhǔn)確無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了，回味無窮?。≡谟螒蛑校殷w會了團(tuán)結(jié)的重要性，如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么，我們這個游戲?qū)⑹鞘〉?，如果任何一位同學(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個游戲也將會失敗。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。十一、活動經(jīng)費預(yù)算卡紙：10*=5元氣球：1*12=12元彩帶：1*3=3元礦泉水：65*1=65元獎品及其他共400元合計：500元第五篇：大學(xué)生野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會大學(xué)生野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會學(xué)校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于2013處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練?；顒舆^程中不要穿高跟鞋和裙子。與隊友團(tuán)結(jié)協(xié)作。愛護(hù)學(xué)校公物。會長發(fā)言，頒獎。徐星主持總結(jié)。最后公布每隊，公布總成績排名。準(zhǔn)備4個托盤，1張列有物品的清單。過程：：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則 b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡第六關(guān)：終點就在前方地點：東大門過程：每隊拿著4個通關(guān)卡后趕往終點東大門，按到達(dá)時間順序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊重新開始。c、比賽完后進(jìn)行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全，各隊完成任務(wù)后進(jìn)行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡第四關(guān)：嗨！陌生人地點：東區(qū)規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。）（三）活動環(huán)節(jié)第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊建設(shè)活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，限時20分鐘。七、活動流程及相關(guān)內(nèi)容（一）時間4月23日（二）場地布置活動當(dāng)天全體干部于7:00在梅六集合，然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。C、將全體理事分組，干部安排到具體點。六、前期準(zhǔn)備時間：4月18日—4月22日人員：管院青協(xié)第二屆全體干部內(nèi)容：A、將所需資源購買齊備。三、活動意義通過此次戶外素質(zhì)拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加了解自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。熟悉校園，感受校園里春天的氣息。加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通，提高人際交往能力。在過程中不斷討論和總結(jié)，使傳遞的信息最快最準(zhǔn)，最后時間最慢的一組接受“懲罰”。也可以準(zhǔn)備繩子讓學(xué)員自己剪繩子，這樣可能學(xué)員的感觸更深。以下是一個正常人的時間帳目表。二、游戲類型：時間管理道具：細(xì)繩若干，細(xì)繩長度大約40寸長，剪刀。6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。5．現(xiàn)在開始邁第二步。4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。3．告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。準(zhǔn)備步驟：1．讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。目的：使小組充滿活力。掉隊的人員進(jìn)行“懲罰”。3)培訓(xùn)師喊“大樹“，松鼠不動，扮演“大樹“的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。哨聲再起時，游戲繼續(xù)進(jìn)行。注意事項：（1）排成相對的兩個同心圓，聽到哨聲后開始轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。三、活動地點：宣傳活動地點：校內(nèi)各公告欄（宣傳部）活動地點：嗇園四、活動時間：11月30日活動步驟：(一)前期準(zhǔn)備兩協(xié)會分別開本協(xié)會會議，以協(xié)會為單位討論分別出一個游戲項目并制定詳細(xì)游戲規(guī)則及所需器材，并匯總并做篩選，做出詳細(xì)活動安排（時間：11月21~23）設(shè)計宣傳海報（宣傳部繪制海報）并大力組織校內(nèi)的內(nèi)部宣傳和報名工作（各協(xié)會會出至少10人參加，無上限）（時間：11月25~26）準(zhǔn)備相關(guān)物品：游戲所需道具及一定獎品（時間：11月27~29）(二)活動實施：以協(xié)會為小組進(jìn)行游戲項目可設(shè)計成連貫的接力賽形式也可分開成游戲單元形式要有裁判及相關(guān)工作人員六、活動流程：第一部分，