【正文】 。包括發(fā)掘自己的潛能，調(diào)節(jié)自己的心理，以更好地投入到正常的學(xué)習(xí)和工作中。就“心理學(xué)”而言，不象學(xué)計(jì)算機(jī)，化學(xué)那樣“產(chǎn)出”那么明顯和迅速。所以現(xiàn)在就是要理論聯(lián)系實(shí)際，將所學(xué)靈活運(yùn)用，幫助同學(xué)。有時(shí)候，東西在上課的時(shí)候聽(tīng)了，下完課就忘了。最后，布置根據(jù)受訪(fǎng)者需要的內(nèi)容，具體明確并與當(dāng)事人匹合的家庭作業(yè)。我們得時(shí)刻緊記著。關(guān)于“傾聽(tīng)”的內(nèi)容，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)的確十分重要。首先講的便是要學(xué)會(huì)“傾聽(tīng)”，并營(yíng)造一種和諧安全的氛圍。經(jīng)過(guò)培訓(xùn)后，我知道了，不是我們給他們意見(jiàn)，而是應(yīng)該在了解他們情況，與他們達(dá)到“共情”的情況下，引導(dǎo)他們自己去尋找解決辦法，這才能做到從根本上解決問(wèn)題。我們經(jīng)過(guò)了幾次新生培訓(xùn)，總的來(lái)說(shuō)，收獲頗豐。四是教育學(xué)生要會(huì)學(xué)習(xí)名人。二是引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。因此，應(yīng)該盡力解脫自卑心理。長(zhǎng)期自卑感籠罩的學(xué)生，不僅自己的心理活動(dòng)會(huì)失去平衡，而且生理上也會(huì)引起損害。三是要求學(xué)生遇事處事要思考。學(xué)生間的攀比及在新型社會(huì)結(jié)構(gòu)中找位和重新定位的問(wèn)題，而患得患失、戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、心神不寧，就不可避免地產(chǎn)生一種浮躁心理；解決辦法：一是教育學(xué)生與人比較要正確。二是引導(dǎo)學(xué)生自省自警。二是啟發(fā)學(xué)生多想到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。大大妨礙了與別人交流和溝通，內(nèi)心有強(qiáng)烈的心理壓力，需努力克服。四是對(duì)其要求不必太高。二是多與其交流。所以，冷漠源于一種觀(guān)念的狹隘和過(guò)高的成就動(dòng)機(jī)（過(guò)高的成就動(dòng)機(jī)帶來(lái)沉重的心理負(fù)荷）。這時(shí)，冷漠就可能產(chǎn)生。使得一些性格內(nèi)向、情感細(xì)膩的學(xué)生容易產(chǎn)生冷漠。五是督促學(xué)生多鍛煉身體。三是鼓勵(lì)學(xué)生多讀些名言哲理。解決辦法：一是引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)社會(huì)和環(huán)境。從自身原因講，個(gè)人的某些身心條件較差。三是增強(qiáng)學(xué)生解決問(wèn)題的辦法。處理方法：一是引導(dǎo)學(xué)生廣聞博見(jiàn)。大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的成因與對(duì)策：強(qiáng)烈的好奇心、企圖標(biāo)新立異、特異生活經(jīng)歷等有時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生的性格產(chǎn)生極大的影響，會(huì)經(jīng)常左右他的一舉一動(dòng)，使學(xué)生變得頭腦簡(jiǎn)單、妄自尊大、固執(zhí)偏激。由此可見(jiàn)，大學(xué)生的心理疾病如不加以控制，久而久之勢(shì)必將其引入歧途，引發(fā)各種不良行為問(wèn)題。在這些矛盾面前又常常感到束手無(wú)策，百思不解，因而他們也就常常深陷孤獨(dú)之中。另一方面，可以通過(guò)心理健康教育月，舉辦朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識(shí)競(jìng)賽、演講征文、趣味心理游戲、心理電影賞析等系列活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，傳授心理調(diào)適技能，營(yíng)造“關(guān)注心理、關(guān)愛(ài)自我”的校園氛圍。依托朋輩團(tuán)體開(kāi)展各種心理互助活動(dòng)，這是朋輩心理輔導(dǎo)的重要載體，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和帶動(dòng)作用。在班集體中宣傳普及大學(xué)生心理衛(wèi)生知識(shí)，傳播心理健康理念；向同學(xué)們介紹學(xué)校心理健康教育工作和心理援助設(shè)施；關(guān)注班級(jí)學(xué)生心理狀況，主動(dòng)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)；深入觀(guān)察并及時(shí)反映本班學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有學(xué)生處在心理危機(jī)、應(yīng)激狀態(tài)或發(fā)現(xiàn)心理明顯異常學(xué)生時(shí)，在第一時(shí)間向有關(guān)部門(mén)反應(yīng)情況，或轉(zhuǎn)介當(dāng)事人到學(xué)校心理咨詢(xún)中心尋求幫助，同時(shí)做好心理問(wèn)題學(xué)生的后期跟蹤與援助工作，便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)有關(guān)情況，幫助其恢復(fù)心理功能和保持心態(tài)平衡；建立定期反饋制，每隔兩周或是一個(gè)月，班級(jí)心理委員要以書(shū)面形式向?qū)W院朋輩心理輔導(dǎo)中心進(jìn)行信息反饋。通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)，及時(shí)幫助同輩明確問(wèn)題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)與不良行為，將問(wèn)題解決于萌芽狀態(tài)，避免惡化為嚴(yán)重的心理疾病，有效地預(yù)防問(wèn)題行為發(fā)生。另外，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍，也有助于相互間建立起一種互相信任的良好關(guān)系。團(tuán)體輔導(dǎo)主要以生動(dòng)活潑、同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)、游戲?yàn)橹鳎哂休^強(qiáng)的趣味性、潛移默化性。而且，朋輩心理輔導(dǎo)員在上崗前必須進(jìn)行見(jiàn)習(xí)和實(shí)習(xí)，使他們?cè)趯?shí)踐中感受、體會(huì)朋輩心理輔導(dǎo)的具體方法，培養(yǎng)他們處理實(shí)際問(wèn)題和偶發(fā)事件的能力。具有組織學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)。思維清晰，善于傾聽(tīng)。性格外向，為人熱情開(kāi)朗。招募時(shí)，通過(guò)艾森克人格量表(EPQ)、大學(xué)生人格問(wèn)卷(UPI)和面試對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行篩選，確定朋輩心理輔導(dǎo)員人選。建立“學(xué)?！獙W(xué)院—班級(jí)—宿舍”的多級(jí)朋輩心理輔導(dǎo)體系，即學(xué)校一級(jí)成立學(xué)生心理協(xié)會(huì)；學(xué)院一級(jí)成立包括輔導(dǎo)員在內(nèi)的朋輩心理輔導(dǎo)中心；在每個(gè)學(xué)生班級(jí)增設(shè)心理委員和宿舍心理信息員，原則上在學(xué)生自愿、輔導(dǎo)員推薦的基礎(chǔ)上產(chǎn)生，歸入學(xué)院一級(jí)朋輩互