【正文】 心的pk引領(lǐng)著我們的肢體較量，沒(méi)有健全的心靈的人是無(wú)法擺脫現(xiàn)實(shí)的困擾，擺正心態(tài)，做一個(gè)快樂(lè)的行者，像電影《風(fēng)聲》中的顧曉夢(mèng)一樣為夢(mèng)想與信仰奮斗著。老槍或老鬼都不是一個(gè)人而是一種信仰。直到最后，顧曉夢(mèng)的那段對(duì)白讓我們的心沉寂下來(lái)，雖然是娓娓道來(lái)，但依舊震撼無(wú)比。這也許正是影片的成功之在，只有情節(jié)吸引人，表現(xiàn)細(xì)膩卻又不失風(fēng)度的電影才能獲得好評(píng)。身在煉獄的曉夢(mèng)留下的此份記錄足以說(shuō)明此時(shí)她內(nèi)心的痛苦與無(wú)奈，身陷困境依舊堅(jiān)強(qiáng)。懦弱真不該是我們這一代人的表現(xiàn)。這些又豈是常人可以想象的。這些又何嘗是我們平凡人所能想象的呢。敵人的各種手段好比外界的干擾因子，只要心理素質(zhì)好，他們是無(wú)從下手的。她心中的信仰就是她的精神支柱?！拔倚膼?ài)的人，我對(duì)你如此的無(wú)情，只因民族滅亡之際，我等不得不奮不顧身，挽救于萬(wàn)一”。我不得不改變我的偏見(jiàn)，我不得不以一種審視的態(tài)度去接受并欣賞這完美的藝術(shù)精品，只是因?yàn)樗拿恳磺楣?jié)都會(huì)帶動(dòng)我內(nèi)心跳動(dòng)。第五篇：心理課作業(yè)影評(píng)心的PK——電影《風(fēng)聲》影評(píng)依稀記得看《風(fēng)聲》是在高三的假期里，未看之前認(rèn)為風(fēng)聲也許是像張藝謀的賀歲片《三槍拍案?jìng)髌妗纺前愕牡退?，惡搞，只是單純的吹噓，耍票房。懲罰只能抑制舊行為，并不建立新行為從行為矯正的目標(biāo)上看，形成良好行為與矯正問(wèn)題行為同等重要，但懲罰則只能抑制舊行為，并不能幫助個(gè)體建立新行為。小時(shí)候常挨打的孩子長(zhǎng)大、變得身強(qiáng)力壯后，往往也較具攻擊性，常常用打人來(lái)解決問(wèn)題、發(fā)泄不滿(mǎn)。學(xué)習(xí)壞榜樣懲罰容易使兒童模仿。懲罰容易導(dǎo)致使用者上癮懲罰的一般規(guī)律是立竿見(jiàn)影、見(jiàn)效快，但實(shí)際上維持效果不佳，通常被懲罰的行為經(jīng)常會(huì)再次出現(xiàn)，這導(dǎo)致懲罰步步升級(jí)。所以，挨了老師打的孩子會(huì)把老師與挨打的痛苦聯(lián)系起來(lái)。所以，從批評(píng)到怒吼再到體罰，懲罰常常是不斷升級(jí)的。雖然越來(lái)越多的老師意識(shí)到懲罰的弊端，但是當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)得特別頑劣，而我們又無(wú)計(jì)可施的時(shí)候，還是會(huì)不由自主地舉起手中的“大棒”，試圖盡快解決問(wèn)題。比如，受了懲罰的兒童往往會(huì)這樣想：反正打也打了，罵也罵了，我的錯(cuò)誤可以與之抵消了，再也不用承擔(dān)責(zé)任了。在學(xué)生表現(xiàn)不錯(cuò)的時(shí)候，很多老師都會(huì)因此松了一口氣，趕緊抓緊時(shí)間干點(diǎn)別的事情，或者略微休息一會(huì)兒，但是只要他表現(xiàn)不好，老師關(guān)注的重心就會(huì)回到他的身上，于是，他就會(huì)一再利用這種搗亂的方式來(lái)扭轉(zhuǎn)局面，讓老師將注意的重心轉(zhuǎn)移到自己身上。這就是為什么那些沒(méi)怎么被懲罰的學(xué)生往往更乖巧，而那些經(jīng)常挨罰的學(xué)生反而更頑劣的根本原因。當(dāng)我們聽(tīng)到老師控制不住自己激動(dòng)的情緒對(duì)著學(xué)生大聲吼叫“跟你說(shuō)過(guò)多少遍，不許??不許??你就是記不住!”的時(shí)候，真正需要反省的其實(shí)是老師，而不是學(xué)生。懲罰讓學(xué)生習(xí)以為常懲罰對(duì)于被罰的人來(lái)說(shuō)只是一種負(fù)面的刺激，它最初具有的那種威懾力會(huì)隨著懲罰次數(shù)的增加而減弱。因?yàn)?，盡管老師的本意是通過(guò)懲罰使他以后不要把玩具扔到窗外，可孩子卻把玩玩具與懲罰聯(lián)系起來(lái)了。容易產(chǎn)生條件懲罰物懲罰的實(shí)施者、實(shí)施懲罰的環(huán)境等因素往往被納入到懲罰的刺激情境中去，被懲罰者有可能產(chǎn)生對(duì)環(huán)境中一些中性刺激的厭惡，如學(xué)生逃學(xué)、不愛(ài)上某一門(mén)課等。如恐懼、緊張、焦慮、不滿(mǎn)及攻擊性等情緒反應(yīng)，對(duì)青少年的心理健康有較大的負(fù)面影響。特別是低年級(jí)的兒童，雖受懲罰但往往不知道自己錯(cuò)在哪里，懲罰過(guò)后又故態(tài)復(fù)萌?？墒沁@些簡(jiǎn)單的辦法不僅達(dá)不到預(yù)期的效果，而且適得其反。被懲罰的孩子常常產(chǎn)生恐懼和焦慮等消極情緒，在強(qiáng)烈的消極情緒中孩子不可能聽(tīng)進(jìn)老師講的道理，反思自己的行為，學(xué)習(xí)恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。作業(yè)基本信息：（必做）思考并回答（任選一題回答）所屬章節(jié)：專(zhuān)題八 青少年行為塑造與矯正/專(zhuān)題作業(yè)我選擇的題目是第三個(gè)，簡(jiǎn)述懲罰的副作用。教育的真諦正在于讓學(xué)生擺脫教師的指導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)自我教育、自我成長(zhǎng)，因此只依靠對(duì)理論的認(rèn)識(shí)并不能真正解決學(xué)生面對(duì)的實(shí)際問(wèn)題。多數(shù)學(xué)生都認(rèn)為他們的抑郁或焦慮情緒會(huì)一直不變的持續(xù)下去，而實(shí)際上，這些情緒常常有一個(gè)開(kāi)始、高峰和消退的過(guò)程，而不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)。為此，他常常感到自己是無(wú)力的，脆弱的。 去中心化就是讓學(xué)生意識(shí)到自己并非被人注意的中心。這些錯(cuò)誤相對(duì)于自動(dòng)化思想更難識(shí)別，因此教師應(yīng)聽(tīng)取并記錄學(xué)生的自動(dòng)性思維，然后幫助學(xué)生歸納出它們的一般規(guī)律。教師可以采用提問(wèn)、自我演示或模仿等方法，找出導(dǎo)致不良情緒反應(yīng)的思想。1．識(shí)別自動(dòng)思維由于引發(fā)心理障礙的思維方式是自動(dòng)出現(xiàn)的，這構(gòu)成了學(xué)生思維習(xí)慣的一部分，多數(shù)學(xué)生不能意識(shí)到在不良情緒反應(yīng)以前會(huì)存在著這些思想。貝克認(rèn)為，認(rèn)知療法對(duì)心理障礙的治療重點(diǎn)在于減輕或消除那些功能失調(diào)的認(rèn)知活動(dòng)，并幫助患者建立適應(yīng)性的功能，鼓勵(lì)患者對(duì)導(dǎo)致障礙的思維和認(rèn)知過(guò)程，以及情感、動(dòng)機(jī)等內(nèi)部因素進(jìn)行自我監(jiān)察。去災(zāi)難化激發(fā)當(dāng)事人想象“糟糕至極”的事情發(fā)生后究竟有多“糟糕”，使其清醒意識(shí)到那并非一場(chǎng)不可想象的災(zāi)難，很多問(wèn)題都有兩面性，關(guān)鍵在于看問(wèn)題的角度。三、建立理性信念的策略語(yǔ)義精確法改變語(yǔ)義表達(dá)方式，少用“糟糕透了”、“必須”等字眼，多用“有些麻煩”、“可能會(huì)??”等。而考砸后極其沮喪低落，不能原諒自己，則隱含了“我必須在這次考試中取得好成績(jī)”的非理性要求。辨析幫助當(dāng)事人區(qū)分自己的合理意愿和非理性要求。質(zhì)疑的關(guān)鍵是抓住非理性信念中的不合邏輯、違背常理之處，使當(dāng)事人意識(shí)到自己理念的荒唐之處。質(zhì)疑。探尋自我譴責(zé)、自我否定的思想。如“如果考不上理想的學(xué)校會(huì)發(fā)生什么事情？”探尋“我無(wú)法忍受”的信念，使當(dāng)事人監(jiān)測(cè)到自己對(duì)“完全無(wú)法忍受”的界定。所以學(xué)校老師們?cè)谛睦磔o導(dǎo)中如果要應(yīng)用認(rèn)知調(diào)整技術(shù)，應(yīng)該分三步走：一、檢查非理性信念的策略檢查非理性信念的方法一般有以下四種。教育者應(yīng)該幫助學(xué)生明確自己不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知方式，并將此和教師提出的其它正確的認(rèn)知方式做對(duì)比，經(jīng)歷矛盾和沖突，逐漸認(rèn)識(shí)到自己固有思維方式的缺陷，引起改變的想法，然后在教師的幫助下運(yùn)用一定的方法和步驟達(dá)到改變，最終形成新的認(rèn)知模式。個(gè)體的情緒和行為反應(yīng)在很大程度上是由其認(rèn)識(shí)外部世界的方式或方法即其思想決定的。當(dāng)然，只是針對(duì)表面現(xiàn)象的措施和努力往往收效甚微，教師著重糾正學(xué)生深層次的認(rèn)知偏差。認(rèn)知調(diào)整技術(shù)主要針對(duì)學(xué)生的功能障礙性思維，這種思維表現(xiàn)為學(xué)生在對(duì)某些特殊體驗(yàn)的解釋方式上存在系統(tǒng)偏差，而且是身臨其境時(shí)立即出現(xiàn)的，因此也被稱(chēng)為自動(dòng)思維。祝你快快樂(lè)樂(lè)，天天向上！老師所屬章節(jié)專(zhuān)題六 學(xué)校心理咨詢(xún)的基本技術(shù)與方法/專(zhuān)題作業(yè)作業(yè)要求聯(lián)系實(shí)際談?wù)務(wù)J知調(diào)整技術(shù)在學(xué)校心理咨詢(xún)中的運(yùn)用？答：在學(xué)校心理咨詢(xún)輔導(dǎo)實(shí)踐中，有許多學(xué)生出現(xiàn)了認(rèn)知方面的偏差導(dǎo)致一些不良的心理暗示產(chǎn)生，而且通常的訓(xùn)話(huà)開(kāi)導(dǎo)等