【正文】 尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們只要你掌握了以上知識，災(zāi)難面前，勝利永遠(yuǎn)屬于我們!我的演講結(jié)束，謝謝大家！(指導(dǎo)教師蘇茜）。如果暫時(shí)不能脫險(xiǎn)，就要保存體力，不要大聲哭喊，勉強(qiáng)行動，盡量閉目休息，維持生命。震后，余震還會不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，這時(shí)你要保持呼吸暢通，盡量挪開臉前、胸前的雜物，清除口、鼻附近的灰土。三、如何自救：地震發(fā)生后，如果被埋壓不能自行脫險(xiǎn)時(shí)，一定要沉住氣。避開河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。蹲下或趴下，以防摔倒。注意避開其他危險(xiǎn)場所，危舊房屋、狹窄的街道、墻等。如樓房，特別是玻璃幕墻的建筑、高煙囪、水塔等。避開吊燈、廣告牌等懸掛物。避開玻璃的門窗、櫥窗和玻璃柜臺。等地震過后，聽從服務(wù)員指揮，有組織地撤離。如果你在影劇院、體育館等處時(shí)，就地蹲在排椅下，用書包等保護(hù)頭部。千萬不要回到教室去。當(dāng)你在操場或室外時(shí)，若在開闊地方，可原地不動，蹲下，雙手保護(hù)頭部。如果你正在學(xué)校上課，就要在老師的指揮下，迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，震時(shí)千萬不能慌亂擁擠外逃，待地震過去后再由老師帶領(lǐng)，有組織地疏散。千萬不能跳樓，不要到陽臺、外墻邊或窗邊去，也不要到樓梯口，更不要去乘電梯。開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間。應(yīng)立即躲在牢固的桌下或床下。不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體。在不同環(huán)境下緊急避震的要點(diǎn)：如果你在室內(nèi)，地震時(shí)不能滯留在床上，不能站在房間中央。據(jù)統(tǒng)計(jì)，預(yù)警時(shí)間可達(dá)十幾秒，少數(shù)可達(dá)20秒以上，在20秒以內(nèi)的占83%。二、如何防震減災(zāi)：地震來了怎么辦?抓住時(shí)機(jī)，利用預(yù)警時(shí)間緊急避震。形狀各異，有帶狀光、片形光、球狀光、火樣光、柱狀光等。聲音類似于機(jī)器轟鳴聲、雷聲、狂風(fēng)呼嘯聲、石頭相互摩擦聲等。生活習(xí)性變化，如冬眠的蛇出洞、老鼠白天活動不怕人、大批青蛙上岸活動等?，F(xiàn)將有關(guān)地震和減災(zāi)的常識介紹如下：一、發(fā)現(xiàn)或地震的預(yù)兆：動物異常：動物行為異常大體有三種：興奮型異常，如驚恐不安、不進(jìn)圈、狂吠、如癲如狂，倉皇逃竄、驚飛、群遷等。但是，經(jīng)過幾十年的探索，我們已經(jīng)有辦法減輕地震所造成的損失，使地震造成的損失降到最低，這就是今天我要說的“防震減災(zāi)”。它的發(fā)生是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。如果發(fā)現(xiàn)這種情況，要及時(shí)向地震局報(bào)告，以防在先，及早撤離。其次，就是要提前知道地震到來。如果在商場發(fā)生地震，要避開玻璃柜，避開貨物、廣告牌、燈等物體。如果在上體育課，要避免高大的建筑物，不要被砸傷。如果地震來了，要怎樣躲避？還要提前知道地震到來。第四篇：防震減災(zāi)防震減災(zāi)自從四川地區(qū)發(fā)生了8級的大地震，人心惶惶，不過大家沒有束手待斃，四面八方的人都來支援這就叫：一方有難，八方支援?，F(xiàn)代城市的防震減災(zāi)是一個(gè)系統(tǒng)工程,只有多方協(xié)作才能完成。只要市民素質(zhì)提高，就能對地震災(zāi)害起到減輕效果。平時(shí)加強(qiáng)演練和學(xué)習(xí)，做到有備無患，防患于未然。以社區(qū)為單位進(jìn)行防災(zāi)救災(zāi)演練，提高市民的自我保護(hù)和自救能力，一些震災(zāi)中常用的救護(hù)知識應(yīng)該大力宣傳。為此，對生命線工程應(yīng)進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)和先進(jìn)的抗震設(shè)計(jì)，以保證安全可靠；同時(shí)，城市平時(shí)應(yīng)戰(zhàn)略儲備一部分生活物資，以備受災(zāi)急需之用；完善和健全城市無線通訊應(yīng)急系統(tǒng)，保證震災(zāi)時(shí)信息暢通；在群眾中建立業(yè)余消防隊(duì)伍等。在城市遭到地震破壞時(shí)，首先應(yīng)確保生命線工程系統(tǒng)安全，這樣才能保證城市絕大多數(shù)居民的安全。為了最終保證建筑物的抗震標(biāo)準(zhǔn)，一方面對抗震結(jié)構(gòu)構(gòu)件采用的材料質(zhì)量強(qiáng)度和施工程序做出明確要求，加強(qiáng)對抗震設(shè)計(jì)的審查；另一方面施工過程中要加強(qiáng)檢查和監(jiān)督，特別是對隱蔽工程（如基礎(chǔ)，承重梁柱的鋼筋配置以及混凝土的澆注）的監(jiān)督，以確?？拐鹨蟮呢瀼貓?zhí)行。其六，確保施工質(zhì)量。建筑物受到的地震力大小與建筑物的重量成正比，減輕建筑物重量是減少地震力最有效的途徑，也是最經(jīng)濟(jì)的措施。這些要求都應(yīng)在設(shè)計(jì)文件上注明?？拐鸾Y(jié)構(gòu)對所用建筑材料有特別要求，；混凝土強(qiáng)度，在框架梁柱和節(jié)點(diǎn)部位不低于C30，構(gòu)造柱圈梁和基礎(chǔ)不低于C15，其他構(gòu)件不低于C20。處理好非承重結(jié)構(gòu)構(gòu)件和主體結(jié)構(gòu)的關(guān)系，保證兩者間有可靠的連接和錨固。其三，選擇技術(shù)經(jīng)濟(jì)合理的抗震結(jié)構(gòu)體系。建筑物的平立面布置宜規(guī)則對稱；建筑物的質(zhì)量分布和剛度變化應(yīng)均勻，必要時(shí)設(shè)防震縫。同一建筑物不宜設(shè)置在性質(zhì)截然不同的地基土上，當(dāng)?shù)鼗杏熊浫躔ば酝?、液化土，或者地基土層?yán)重不均勻時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)基礎(chǔ)的整體性和剛性，如采用鋼筋混凝土基礎(chǔ)，箱形基礎(chǔ)，筏式基礎(chǔ)。為達(dá)到以上標(biāo)準(zhǔn)，必須做到以下幾方面：其一，選擇對抗震有利的場地、地基、基礎(chǔ)，不在危險(xiǎn)地段建造甲乙丙三類建筑物。歷次地震災(zāi)害表明，造成人民生命財(cái)產(chǎn)嚴(yán)重?fù)p失的主要原因是建筑物的倒塌，因此抗震設(shè)計(jì)的關(guān)鍵是防止建筑物在強(qiáng)烈地震作用下倒塌，對不同程度的地震，要求建筑物具有不同的抗震能力。堅(jiān)持建筑抗震設(shè)防標(biāo)準(zhǔn)。次要建筑，遇地震破壞不易造成人員傷亡和較大經(jīng)濟(jì)損失的建筑。即一般工業(yè)與民用建筑。指國家重點(diǎn)抗震城市的生命線工程，如消防、供水、供電，供氣等。建筑，如遇地震破壞會導(dǎo)致嚴(yán)重后果（如放射性物質(zhì)的污染，有毒氣體的擴(kuò)散）和經(jīng)濟(jì)上重大損失的建筑；政治上有特殊要求的建筑。六、工程結(jié)構(gòu)技術(shù)做好城市防震建設(shè)規(guī)劃我們在城市規(guī)劃建設(shè)論證時(shí)要對城市建設(shè)地區(qū)的活動斷層及地震危險(xiǎn)性等安全問題作深入評價(jià)和研究在此基礎(chǔ)上對城市建設(shè)進(jìn)行合理規(guī)劃布局嚴(yán)禁將重要建筑物和有嚴(yán)重破壞后果的項(xiàng)目如核反應(yīng)堆劇毒化工產(chǎn)品等，以及人流量大的場所（如商業(yè)區(qū)，車站等）建在地震活動斷層上。建筑物的地震破壞和建筑物本身的特性密切相關(guān)，不同類型的建筑結(jié)構(gòu)具有不同的抗震性能。地表破壞一般有地裂縫、沙土液化、滑坡塌方、軟土震陷等。土木工程學(xué)科在防災(zāi)減災(zāi)方面的主要任務(wù)就是通過采取合理的工程措施，提高工程結(jié)構(gòu)的抗震能力，減少地震造成的破壞，從而減少人員傷亡和經(jīng)濟(jì)損失。特別是生活在新時(shí)代的人來說——我們最近經(jīng)歷的時(shí)期是大地震發(fā)生頻率最高的時(shí)期之一。我們的生活范圍有限，主要集中在人工建筑里面，所以建筑工程就是抗震防災(zāi)的有力支撐，是保護(hù)我們生命和財(cái)產(chǎn)不可或缺的一部分，是我們保障的最后一道防線。在地震監(jiān)測和抗震方面，組建了400多個(gè)地震觀測臺站，“十五”期間進(jìn)行了數(shù)字化改造，由48個(gè)國家級數(shù)字測震臺站組成的國家數(shù)字測震臺網(wǎng)和由300多個(gè)區(qū)域數(shù)字測震臺站組成的20個(gè)區(qū)域數(shù)字測震臺網(wǎng)以及若干個(gè)流動數(shù)字測震臺網(wǎng)、數(shù)字強(qiáng)震臺網(wǎng)構(gòu)成了中國數(shù)字測震系統(tǒng)，建立了大震警報(bào)系統(tǒng)和地震前兆觀測系統(tǒng)，形成了比較完整的監(jiān)測預(yù)報(bào)系統(tǒng)，編制了全國地震烈度區(qū)劃圖和震害預(yù)測圖，確定了52個(gè)城市作為國家重點(diǎn)防震城市，