【正文】 六、活動所需物資飲用水、藿香正氣水、清涼油等防暑藥品、活動獎品七、經(jīng)費預(yù)算（單位：元）水(康師傅水一件24瓶每件20左右需要5件以上)4x20=80 藿香正氣水、藿香正氣膠囊各兩盒4x10=40 清涼油五個1x5=5 氣球一袋15x1=15 團隊登山活動獎品（現(xiàn)金）第一名99 第二名66 第三名33 游戲活動獎品牙刷、牙膏、毛巾、水壺、太陽帽、雨傘、洗發(fā)水、花露水、沐浴露等150共計488元。切勿高估自己一切以團隊為主。（抽煙的要做防火不亂扔煙蒂，最好不抽煙）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應(yīng)變工作。（功能飲料、巧克力、牛肉干等高熱量食品）提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準備好背包，合適的運動服裝、鞋襪（不穿涼鞋、高跟鞋等）相機等必要用品。事先準備好一些紙條上面寫好獎勵還是懲罰（獎勵的寫上獎品，懲罰的寫上懲罰措施比如屁股寫字之類的）然后塞到氣球里面，每個游戲表現(xiàn)突出的團隊或個人可派隊員出來抽取一個氣球吹爆，根據(jù)里面的字條決定獎勵還是懲罰。背對著大家。信任背摔（此活動要根據(jù)實際的場地情況決定是否要做）信任背摔是一項心理素質(zhì)拓展的活動，目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關(guān)系。”念完后所有交易的手指一致指向招商部，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。（交易部、行政部、招商部等）c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，在指定別的隊做同樣的動作，目標要一致依此類推但不能馬上回指。部門蹲項目類型：團隊協(xié)作競技型、團隊反應(yīng)能力 游戲人數(shù)：以部門為單位 道具要求：無場地要求：一片空曠的大場地 游戲時間：5～20分鐘左右 詳細游戲步驟a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。g．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。e．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。c．讓每個隊員找一個搭檔。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。詳細步驟：a．選一塊寬闊平整的游戲場地。用來代表游戲中的“地雷”。所需道具：a、每對參賽者一塊蒙眼布?；顒幽康模罕居螒蛞獮殄憻挻蠹业膱F隊合作能力，這個任務(wù)可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。到達山頂后每個隊友五分鐘的時間進行團隊展示，所有團隊展示完畢進入下一環(huán)節(jié)。開展團隊素質(zhì)活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增在登山過程中培訓(xùn)部成員不參與登山競賽活動，一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。登到山頂后休息。隊伍行進過程中每組成員必須整齊，小組長負責人注意觀察隊員的情況，確定適當?shù)男菹r間。部門為單位分成小組，選出小組長，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵，協(xié)同登山。四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容 時間：2013年7月日 地點：福州鼓山參與人員及人數(shù)：全體員工（一）登山活動各員工于早上8：00準備備好物品在鼓山腳下集合。增強團隊戰(zhàn)斗力和向心力，增進員工對團隊的歸屬感。加強團隊成員協(xié)作互助精神。三、活動目標本次活動的目標挑戰(zhàn)員工的心理，增強對他人的信任。一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。第五篇：戶外素質(zhì)拓展策劃書戶外素質(zhì)拓展活動策劃書培訓(xùn)部一、活動名稱 戶外素質(zhì)拓展活動二、活動目的及意義通過本次戶外素質(zhì)拓展活動增進公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。還原現(xiàn)場原貌，之后工作人員離開。八、活動結(jié)束：清點活動使用的物資剩余數(shù)量。做饅頭：活動最后的環(huán)節(jié)，讓同學(xué)圍成一個圈，齊喊口號做相應(yīng)的動作。將兩個并排參賽隊員的右腿和左腿在膝關(guān)節(jié)下面綁起來，然后向終點跑去，喝掉終點的紙杯里的水，以速度決定勝負。最后剩下3至5位同學(xué)給予獎勵。比如：吹長頭發(fā)的，那么長頭發(fā)的就要與其它同樣相同特征的人員互換位置。大風(fēng)吹；主持人念口令大風(fēng)吹，吹什么。馬蘭開花：主持人念口號馬蘭開花開幾多，參加的同學(xué)也必須與另幾位同學(xué)組成相同數(shù)字的小組。三、參加對象：政法系大一同學(xué)計60人（工作人員除外）四、活動準備：場地的考察宣傳部負責拍照活動用品：桶裝水，紙杯，繩子，糖果五、活動地點：學(xué)?；@球場六、活動期間工作人員：主持人1人，總負責1人，活動安排（物品負責、計時）4人。⑤依次進行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。③若每組有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。備選方案自行車“慢”游比賽項目介紹：⑴活動材料：自行車4輛⑵活動目的：鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性⑶活動內(nèi)容：①對參賽同學(xué)進行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。森林大逃亡五、信任被摔項目介紹：，按照培訓(xùn)師要求的動作，準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。四、驛站傳書項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非?？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到三、盲人方陣項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。湖北大學(xué)商學(xué)院戶外素質(zhì)拓展策劃書（二）活動目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓**級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望12級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學(xué)。十、活動注意事項所需設(shè)備和材料由本社團負責提供，需要特別通知個人攜帶的物品另行轉(zhuǎn)告；本著安全第一的原則，嚴格按培訓(xùn)中規(guī)定的內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從統(tǒng)一安排；身體不適合此類項目的需提前說明，否則一切后果自行承擔；參加者需身體健康，有一定體力保證；有心臟病、高血壓史者不適宜參加此活動；著裝要求：所有參訓(xùn)人員須穿寬松的運動裝或休閑裝，須穿軟底運動鞋，女生盡量不穿裙裝。八、前期準備：我們會抽取部分工作人員進行活動資料的采集；在培訓(xùn)活動進行前兩天對我們?nèi)康墓ぷ魅藛T進行相關(guān)的培訓(xùn)，使他們了解相關(guān)培訓(xùn)項目，以配合完成此次素質(zhì)拓展活動；為了確保參與活動的同學(xué)的安全，我們還采取了每組負責人跟蹤負責的制度，并對相關(guān)負責人進行相關(guān)指導(dǎo)，使他們能對活動進行全程監(jiān)護和指導(dǎo)，以防意外情況發(fā)生?；顒幽康模罕净顒又荚谂囵B(yǎng)同學(xué)們的團結(jié)協(xié)作精神。競賽規(guī)則：（1）游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝?；顒幽康模罕净顒又荚谔岣哧犛阎g相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒（3)進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動。（1）比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。最先完成者勝出。（3）心心相?。ū硦A球）項目類型：雙人協(xié)作型、戶外游戲場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米需要道具：每組一條長約五米的繩子比賽人數(shù)：比賽人數(shù)：每隊12人，（6男6女）詳細游戲方法及競賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一組開始前進。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。按時間記名次，按名次記分。o活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。現(xiàn)初步確定一下幾個項目，用于本次素質(zhì)拓展活動（具體采用哪些培訓(xùn)項目視情況而定），如有什么需要改進