心理咨詢室(參考版)
2024-10-17 16:47本頁面
【正文】 人是自己行動的結(jié)果，此外什么都不是。始終不渝的克服困難、彌補缺點，這樣弱點也能成為優(yōu)點。世上最重要的事情，就是懂得如何主宰自己。心理咨詢箴言你是重要的 傾訴會讓你更輕松 人人都需要心理安慰生命里的每一天都是一個新的起點 快樂，在你行動之后……放大自己的快樂，享受生活中的美麗許多在自卑人眼里被看作缺點的事，卻是自信者賴以成功的條件。知足常樂。積極娛樂。幫助別人做事。生活中的煩惱是常事，把所有的煩惱都悶在心里，只會令人抑郁苦悶，有害身心健康。如果在適當(dāng)?shù)臅r候表示自己的善意，誠摯地談?wù)動亚椋斐鲇颜x之手，自然就會朋友多，隔閡少，心境自然會變得平靜。對人表示善意。適當(dāng)讓步。暫離困境。然而，當(dāng)對方不能滿足自己的期望時，便大失所望。對親人期望不要過高。有些人心理不平衡，完全是因為他們處處與人爭斗，使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。每個人都有自己的抱負(fù)，有些人把自己的抱負(fù)目標(biāo)定得太高，根本實現(xiàn)不了，于是終日抑郁不歡，這實際上是自尋煩惱；有些人對自己所做的事情要求十全十美，有時近乎苛刻，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己，為了避免挫折感，應(yīng)該把目標(biāo)和要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已取得的成就，心情就會自然舒暢。美國心理衛(wèi)生學(xué)會提出了心理平衡的10條要訣，值得我們借鑒。聯(lián)合國國際勞動組織發(fā)表的一份調(diào)查報告也認(rèn)為，“心理壓抑是20世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問題之一”。維持心理平衡10要訣美國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，人類65—90％的疾病與心理的壓抑感有關(guān)。七、善于發(fā)現(xiàn)問題并能及時、機智、有針對性的輔導(dǎo)。五、建立和諧友善的師生關(guān)系，對學(xué)生無條件接納。三、充分了解各年齡階段學(xué)生的心理特點和需要。優(yōu)秀心理教師素質(zhì)一、人格健全，性格開朗，善解人意，富有愛心，具有積極的人生觀。，便于分析總結(jié)提高。，嚴(yán)格保密輔導(dǎo)內(nèi)容，來訪者的資料只在心理輔導(dǎo)室存檔；不得將學(xué)生的案例作為談話資料；只有在專業(yè)和輔導(dǎo)需要的情況下才可與其他專業(yè)人員討論其案例；在研究和寫作中需要引用學(xué)生的資料時，必須隱去可能辯認(rèn)出對象學(xué)生的有關(guān)信息。不滿足來訪學(xué)生提出的超出自己職能范圍的要求?！缎睦頊y驗工作者道德準(zhǔn)則》，按心理測驗的規(guī)范進(jìn)行，科學(xué)、客觀地使用測驗結(jié)果。、真誠地接待每一位來訪者，對來訪者做到尊重、理解、關(guān)心、接納、耐心細(xì)致，牢牢把握保密、中立、非指導(dǎo)、綜合、發(fā)展性的輔導(dǎo)原則，替有需要的學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體或個人心理輔導(dǎo)，協(xié)助學(xué)生解決心理困擾。九、指導(dǎo)與咨詢相結(jié)合的原則心理指導(dǎo)與心理咨詢是既有區(qū)別又有聯(lián)系的學(xué)校心理衛(wèi)生工作的兩個方面。八、個體與群體相結(jié)合的原則 心理咨詢不但可以個別進(jìn)行，而且可以集體進(jìn)行。五、預(yù)防性原則預(yù)防性原則是指咨詢?nèi)藛T在明確弄清當(dāng)事人心理障礙的同時，應(yīng)注意當(dāng)事人 的整個心理特點并及早提醒預(yù)防心理障礙的加深和可能出現(xiàn)的其他心理障礙，同時要向全社會普及心理健康知識。三、交友性原則交友性原則是指咨詢?nèi)藛T要與當(dāng)事人建立相互信任、尊重的朋友式關(guān)系，以 利于咨詢工作順利開展。二、啟發(fā)性原則啟發(fā)性原則是指咨詢?nèi)藛T要解除當(dāng)事人的情緒負(fù)擔(dān)，讓他們能夠準(zhǔn)確地表達(dá) 自己的心理問題。了解自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，更好地發(fā)展自己。1與壓力“和解”，和樂觀“牽手”。，才能感受到人生的美麗和快樂！，讓心的世界灑滿陽光！，為你添上飛翔的翅膀，為我們的溝通搭起一座橋！，享受一小時的快樂！“心”呵護(hù)心的健康讓心靈沐浴陽光，讓快樂充溢胸膛1與你牽手走過，解除心理疑惑。交流,敞開心扉。心海泛花讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內(nèi)心世界的困惑。能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)。熱愛生活、熱愛集體，有現(xiàn)實的人生目標(biāo)和社會責(zé)任感。保持健全的人格。
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