地理開(kāi)學(xué)第一課教學(xué)設(shè)計(jì)(參考版)
2024-10-17 15:02本頁(yè)面
【正文】 只有這樣才能最大效率達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。掌握科學(xué)的鍛煉方法，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，做得“持之以恒”；才能更好的增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。三、教學(xué)建議鼓勵(lì)有運(yùn)動(dòng)損傷經(jīng)歷的同學(xué)講述自己受損傷的經(jīng)過(guò)，然后教師結(jié)合同學(xué)的講述，總結(jié)發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的原因，由此導(dǎo)人本課的講解。24小時(shí)以后，可以改為熱敷，可做遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)的醫(yī)療體操及患肢的功能康復(fù)活動(dòng)。不能獨(dú)立站立和進(jìn)行肢體活動(dòng)。（1）原因：準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體訓(xùn)練水平不夠，身體狀況不佳（如疲勞等）；動(dòng)作不正確，場(chǎng)地不良等。（4）預(yù)防：參加體育活動(dòng)時(shí)盡量加強(qiáng)自我保護(hù)，穿戴必要的保護(hù)裝置，禁止使用粗暴動(dòng)作，防止出現(xiàn)嚴(yán)重錯(cuò)誤動(dòng)作；運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地空間要適當(dāng)。熱敷時(shí)水溫在60T左右，每次20－30分鐘，每日1－2次。此時(shí)如伴有嚴(yán)重休克的挫傷，應(yīng)立即送往醫(yī)院治療。（3）處理：?jiǎn)渭冃源靷蓪⒒贾Ц撸捎美浞蠓?，加壓包扎，以減少出血、腫脹。如有合并內(nèi)臟器官損傷時(shí)，可出現(xiàn)全身癥狀或某些特殊體征。挫傷常發(fā)生在大腿與小腿前部，此外，頭、胸、腹部的挫傷也少見(jiàn)。輕者僅傷皮膚、皮下組織，重者傷及肌肉、血管、神經(jīng)組織甚至內(nèi)臟器官（肝、脾、腦）。較小的擦傷，可涂上外用藥，不需包扎。（2）處理：傷后最后及時(shí)用生理鹽水或雙氧水沖洗傷口，然后敷以凡士林油紗布，并加以包扎。這是一種最常見(jiàn)的較輕的損傷，約占運(yùn)動(dòng)損傷的16%。（6）加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，掌握學(xué)生的健康狀況，在體育活動(dòng)中區(qū)別對(duì)待。（4）加強(qiáng)保護(hù)與自我保護(hù)，提高人人注意安全、關(guān)心安全的意識(shí)。（2）充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，使學(xué)生身心做好參加體育鍛煉的準(zhǔn)備。另外，氣溫過(guò)高過(guò)低、潮濕高溫、光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱，均易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。（7）運(yùn)動(dòng)粗野或違反規(guī)則。（6）場(chǎng)地設(shè)備的缺點(diǎn)。（5）練習(xí)者身心狀況不佳。（4）組織方法不當(dāng)。（3）技術(shù)錯(cuò)誤。（2）準(zhǔn)備活動(dòng)沒(méi)做好，沒(méi)能使肌肉溫?zé)岷蛥f(xié)調(diào)起來(lái)，肌肉缺乏力量和靈活性，往往容易引起運(yùn)動(dòng)損傷。通過(guò)分析運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的各種原因，發(fā)現(xiàn)最主要的原因是教練員、體育教師、學(xué)生及運(yùn)動(dòng)員對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識(shí)不足，其中有的認(rèn)為“小傷，小病沒(méi)有關(guān)系”。常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的處理方法。二、教學(xué)要點(diǎn)運(yùn)動(dòng)損傷的原因。六、節(jié)約不浪費(fèi)水、電、糧食、書(shū)、本子、粉筆、錢(qián)等等，凡浪費(fèi)者，將所浪費(fèi)的東西折算成錢(qián)交給班級(jí)，用來(lái)給班級(jí)添置物品；愛(ài)惜公物，損壞公物者若是不小心就照價(jià)賠償，若是故意的或者損壞之后不主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任的，就雙倍賠償。不得地扔垃圾，違者據(jù)情節(jié)輕重罰搞掃除。四、衛(wèi)生堅(jiān)持每天刷牙，凡做不到者，打一桶水進(jìn)寢室供大家用；將自己打理干凈整潔，凡發(fā)現(xiàn)穿戴太臟者，臟什么就罰洗寢室里所有人的什么。違反者老師親自處理。拿飯盒時(shí)不得爭(zhēng)搶?zhuān)藕藐?duì)等生活委員發(fā)，違者站最后，等同學(xué)們都拿完了飯盒再拿。做操時(shí)做到又靜又齊，不得遲到或不到，有特殊原因要事先請(qǐng)假，認(rèn)真做好每一個(gè)動(dòng)。違反者據(jù)情況輕重進(jìn)行罰站。保持書(shū)本的整潔，不在書(shū)本上亂寫(xiě)亂畫(huà)，愛(ài)惜本子，不能把本子撕爛弄臟，違者本子將被沒(méi)收。凡是做不者：未做作業(yè)：補(bǔ)作業(yè)，并根據(jù)作業(yè)的多少罰跑步，以五圈為起數(shù)。做不到被老師點(diǎn)名者，下課后面壁思過(guò)五分鐘，并為影響上課向全班同學(xué)道歉。一、安全（凡是違反其中規(guī)定者，罰背一段一百字左右的作文）在校不爬欄桿、窗臺(tái)、圍墻、旗桿、籃球架等；不玩火，不玩火炮，不玩刀，不玩電等危險(xiǎn)物品；不在教室，走廊，樓梯間等地玩耍；不玩危險(xiǎn)的游戲，如跳拱，彈弓等；不私自下水洗冷水澡，違反者將通知家長(zhǎng)進(jìn)行教育，并背一篇與安全有關(guān)的文章。建此班規(guī)目的在于提醒同學(xué)們?cè)谌粘W(xué)習(xí)和生活中應(yīng)注意的事，讓同學(xué)們養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)，遵規(guī)守紀(jì)，文明禮貌等好的習(xí)慣。十二目標(biāo)： 班級(jí)公約牢記心，行為習(xí)慣常對(duì)照；同學(xué)之間勤勉勵(lì)，道德情操修養(yǎng)好。十、生活： 愛(ài)惜糧食要記牢，節(jié)約水電少浪費(fèi)；服從管理加自理，遵守紀(jì)律覺(jué)悟高。八、作業(yè)： 審清題意獨(dú)立做，格式規(guī)范不抄襲；簿本整潔字端正，保質(zhì)保量按時(shí)交。六、課間： 課間休息不吵鬧，文明整潔要做到；勤儉節(jié)約愛(ài)公物，遵循公德要重要。四、兩操： 出操集隊(duì)快靜齊，動(dòng)作規(guī)范做好操；每天眼操做兩次，持之以恒視力保。二、早讀： 勤奮好學(xué)爭(zhēng)分秒，貴在自覺(jué)效率高；語(yǔ)數(shù)英語(yǔ)同重要，書(shū)聲瑯瑯氣氛好。在各種活動(dòng)中，我班學(xué)生都表現(xiàn)的比較突出。對(duì)有些學(xué)生多講、多提醒、多督促，對(duì)隨地亂扔、說(shuō)臟話、不按時(shí)完成作業(yè)、上課不注意聽(tīng)講等不好行為及時(shí)指出，要求改正。同時(shí)利用花草美化環(huán)境，并進(jìn)行愛(ài)護(hù)環(huán)境和花草的教育。班級(jí)衛(wèi)生：每天早、中、晚分派值日生清掃，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，進(jìn)行檢查與監(jiān)督。收拾好衛(wèi)生，既能使身體健康，又能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還能創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。衛(wèi)生方面講究衛(wèi)生很重要。針對(duì)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用師生共同參與的方式，開(kāi)展“跳繩、做游戲、拍球”等活動(dòng)，使學(xué)生既健體又受教育，還能增進(jìn)師生之間的感情，擴(kuò)大交流的空間?！闭n間是學(xué)生輕松休息的時(shí)間，良好的課間紀(jì)律將會(huì)給整個(gè)校園帶來(lái)活躍而輕松的氣氛。由于是孩子們自己制定的，這樣變被動(dòng)的各種要求為主動(dòng)的行為，有助
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