【正文】 （1）游戲名稱：姿勢復(fù)制機（2）游戲道具：無（3）游戲經(jīng)費：。每個組的獲勝組再進行比賽，最終勝出的小組與不戰(zhàn)而勝隊進行最后的決賽。最先跳回終點線的那個小組獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。讓第一位帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。（1）游戲名稱：袋鼠賽跑（2）游戲人數(shù)：不限（3）游戲道具：一袋氣球（4）游戲規(guī)則：每個部門出三個選手，氣球現(xiàn)場吹（計時），氣球炸了同部門人幫忙重吹。在進行第二個游戲之前先進行蘿卜蹲游戲選出一個部門作為不戰(zhàn)而勝隊（若最后抉擇不出勝負，最后兩個人就進行正話反說游戲決出勝負）。游戲可在一個15米長的`規(guī)定賽道內(nèi)進行，每組4位選手每隔5米站一個人，起點處部門其他成員幫忙將水倒入第一位選手杯中，在終點處再放一個紙杯（由生活部成員拿著）。初賽分兩輪，第一輪四組比賽，第二輪三組比賽。（2）游戲人數(shù)：每組四人，可多組共同參加。獎品：一箱紅牛15:30之前戶外素質(zhì)拓展活動結(jié)束。13:30左右進行下午的第一個小 游戲：保護女王。獎品：1袋小面包11:00左右中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。獎品：棒棒糖10:00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。8:30學(xué)生會集體徒步到石湖公園。 — 進行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯。將游戲道具全部置辦完畢。主要考察各個游戲負責(zé)人對自己所負責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。上交策劃案 — 分配游戲負責(zé)人，讓負責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。與此同時部長也開始寫策劃案。 — 部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。八、前期準備前期日程安排表日期安排事項備注 — 分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人 想一個。二、活動時間20xx年11月22日上午8:三、活動地點石湖公園四、參與人員20xx屆xx學(xué)院學(xué)生會全體成員五、活動主辦單位xx科技學(xué)院xx學(xué)院學(xué)生會生活部六、活動背景戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。（三）獲獎安排勘勵總分第一的隊伍，頒發(fā)獎狀。項目的主要啟示：突破思維定勢，尋找更好的解決辦法，團隊就沒有完成不了的任務(wù)；團隊中的奉獻精神，是面對挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，獲得成就的基礎(chǔ)；完成此項目后，尤其是最后一個人攀爬上去的時候，我們會用自己的判斷和經(jīng)驗來否定一些看似不可能的事情。評分標準：按時間的長短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失敗的不予加分。勝利墻所有隊員全部翻過墻，即為成功。評分標準：成功一名加3分，棄權(quán)或摔地的算失敗。信任背摔這個項目，個人要站在高臺上，背向隊友直挺倒下；隊友們在臺下，會用手織成保護網(wǎng)來保護。通過這個項目，既能較好地強化他們的生理、心理素質(zhì)，檢驗他們面臨新的39?；顒右饬x：這是體力和技巧的挑戰(zhàn)項目。要求：每隊派出五名隊員，并且排好出場順序，每隊的第一名出場隊員一起比賽，并開始計時，中途掉落或棄權(quán)這都視為失敗。這個項目難度較大，能考驗團隊協(xié)調(diào)配合能力，也能掌握團隊成員平時的默契程度，特別是臨機處理各種情況的能力。評分標準：每隊成功一組加10分活動意義：兩個人分別站在鋼索上，手掌相合一步一步地走完越來越寬的鋼索之路。空中漫步每隊派出六名成員分成三組，兩人牽手面對面站立，從鋼絲的一端想走到另一端，即為勝利。同時，還能鍛煉隊員的協(xié)調(diào)力、靈活力和反應(yīng)力?；顒右饬x：這是一個典型的團隊合力挑戰(zhàn)項目，舉二人或三人之力，在晃動較大且僅有10公分寬的階梯上，僅利用一條套繩在規(guī)定的時間到達天梯的頂點。中途有一名隊員失敗或者棄權(quán)，均為失敗。天梯每隊出六名成員分成兩組（三人一組），通過配合由天梯的底端爬到頂端即為勝利。橋的這一端，可能是困難重重，而越過斷橋到達另一端后，你會發(fā)現(xiàn)自己的潛能，感悟到心理素質(zhì)有了很大的提升。評分標準：沒成功一名成員加5分，最后此次項目總分相加。要求：每隊派出6名成員，進行此個項目的比賽。）物品的準備工作水、紙巾、糖塊（預(yù)防低血糖，暈高）椅子若干自行車（節(jié)省時間預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生）展板、紙、簽字筆、馬克筆。）（4）醫(yī)務(wù)員：負責(zé)管理醫(yī)務(wù)藥品（如創(chuàng)可貼，酒精清水等）最好請一名校醫(yī)，預(yù)防突發(fā)事件的發(fā)生。（費用基本按人數(shù)收費大約30~50元每人，安全器械和專業(yè)指導(dǎo)老師費用均包括在內(nèi)）工作人員安排（1）計時員（由辦公室出三名人員）（2）記分員2名（一名計分，一名監(jiān)督）（3）安保人員：4~6人（可以由技術(shù)部跟物業(yè)部選擇，要求力氣大，體形強壯者為宜。二、主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心承辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生活動中心辦公室三、活動時間：20xx年5月16日四、活動地點：素質(zhì)拓展場地五、活動流程（一）活動前期準備工作報名準備工作（1）各部將參賽選手名單于5月7日之前上報到辦公室（2）統(tǒng)計名單進行分組工作（隨機分組，每組14人）（3）分組情況于5月9日公布（包括所屬部門，聯(lián)系方式）各隊聯(lián)系成員，進行了解，并推舉一名隊長。有改組的記錄人員記錄好，如果違規(guī)或者做錯兩次以上，則淘汰。素拓活動策劃書13活動主題：相互配合是共同進步的橋梁活動目的與價值：培養(yǎng)各個班級宣委與組委的配合能力，提高集體意識，提高對生活趣味的探索，并將這種拓展集體素質(zhì)的氛圍帶到班級中活動對象：電院各班級宣傳與組織委員活動時間與地點：本周三中午12點半，大操場南側(cè)活動內(nèi)容：蘋果做完蘿卜做活動流程流程：活動前期：1．確定負責(zé)本次活動的人2．提前將所有參加活動者分成兩人一組（每班的宣傳委員與組織委員）兩隊，每隊10組左右，電氣1—6班加電氣10實驗班為第一隊，電氣7—13班為第二隊，其余的39。我們還要確定自己的位置，還要把握前進的方向，還要實現(xiàn)自己的目標，還要奔波，追求，我們累，但快樂。定向小貼士：定向是一種生活哲學(xué)的體驗定向就如人生，總有疲憊，也總有希望；總有困難，也總有驚喜。根據(jù)團隊各成員的具體的情況，選取最佳路線和分配好選擇點，目的是能夠使全隊在盡可能少的時間內(nèi)完成比賽。選擇點：團隊中至少一名選手到訪的檢查點?！铩径ㄏ蛐枰鞑摹恳粡埖貓D一個指北針點標旗針式/電子打卡計時系統(tǒng)定向賽規(guī)則：團隊賽：比賽細則：本次比賽的路線由一定數(shù)量的必打點和選擇點組成。一條標準的定向路線（Course）包括一個起點（Start）（用三角表示），一個終點（Finish）（用雙圓圈表示）和一系列點標（Controls）（用單圓圈）。個人自帶物品請穿著合適戶外活動的運動服裝（盡量穿寬松、防磨、透氣）；穿著運動鞋戴眼鏡的學(xué)員應(yīng)備有防跌的眼睛架或準備小繩加固眼鏡六、定向團隊賽細則：定向介紹：定向運動就是利用一張詳細精確的地圖（Map）和一個指北針（Compass），按順序到訪地圖上所指示的各個點標（Controls），以最短時間到達所有點標者為勝。若比賽時間已經(jīng)終止，還未返回終點的賽員，返回到終點并打終點站。學(xué)員如果在比賽中意外受到傷害，請及時與工作人員聯(lián)系。參賽者若因違反上述守則而肇事，責(zé)任自負。參賽守則與意外事故處理活動參與者應(yīng)遵紀守法并愛護活動區(qū)域的任何公私財物?？吹接衅鞑膿p壞，或有他人破壞器材時，請立即通知活動工作人員。6遵守時間：按時間在指定地點集合。4安全責(zé)任：在坡地（包括石階、坡度較大的小路）活動時，要放慢行進速度，不許嬉鬧，以免造成傷害；夜間不得私自行動；不得私自下水游泳。2穿著方面：參加活動時必須穿運動或休閑鞋，請勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。取得成功的秘訣在于：集體智慧、密切協(xié)同、信心，更重要的是，出現(xiàn)錯誤時不要互相抱怨。因此，在目標的完成過程中，需要每一個成員充分發(fā)揮自己的能力。本項目讓參與者了解并體驗“努力/放棄”――積極/消極的心理原理，啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)。定向運動的困難不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的運籌能力、計劃性、空間感、方向感等智力因素。從而全面明確和認同組織目標，合理利用人力資源，也進一步增強團隊的凝聚力，樹立相互支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，促進組織內(nèi)部的溝通與交流，挖掘員工在工作上更多的潛能，形成從容有序的團隊合作風(fēng)格。四、總結(jié)定向拓展訓(xùn)練能告訴我們活動的每一名員工：為什么您每天忙忙碌碌，可一天下來，卻發(fā)現(xiàn)好像沒有做什么？[目標明確嗎？]員工有明確的工作任務(wù)，也踏實努力，卻總不能大達成目標，為什么呢？[路線正確嗎？]很多工作需要大家分工協(xié)作，每人都有主意，聽誰的呢？[如何正確決策？]如何在工作中自我激勵，自發(fā)自覺地完成任務(wù)？、活動意義解說：作為參加者本人：認識自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心和更融洽的與他人合作。請盡量少帶厚重或貴重物品，如有需要，可在工作人員視力可及之處集中存放（但工作人員并非負有丟失賠償之責(zé)任）；自備垃圾袋，離開賽場時請把垃圾袋存放到垃圾回收區(qū)；身體不適請及時與工作人員聯(lián)系。器材使用CHINAHEALTH電子計時器材，請參加活動者不要隨意挪動，個人電子器材使用時請注意保管。――定向主題活動流程――13：3014：00參加活動人員在指定地點集合；914：0014：30活動熱身、破冰，分發(fā)定向活動相關(guān)器材；14：3015：00定向運動規(guī)則、專業(yè)知識講解，地圖、指北針及器材使用講解；15：0016：30合力制勝、定向團隊賽；16：3017：00定向活動總結(jié)，拍照留念；其他注意事項：一、地圖地圖為激光打印，按照國際IS0制圖標準制作。注意活動現(xiàn)場秩序的有序，友誼第一，并不是比賽!素拓活動策劃書12★【主辦單位】***★【組織單位】★【活動目的】利用定向運動的趣味性和競技性，突出活動主題；體驗智力+體力獲勝的樂趣；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；培養(yǎng)參加者堅持原則、遵守共同行為準則的理念和加強工作的責(zé)任心；體驗“努力/放棄”――“積極/消極”的心理學(xué)原理；啟發(fā)“挑戰(zhàn)自我，創(chuàng)造未來”的成功心理素質(zhì)；理解團隊目標、團隊使命及行為規(guī)則的重要性，加強團隊凝聚力；★【活動宗旨】通過[野外+拓展+趣味+定向]的趣味定向主題活動，以新穎的形式，活潑的內(nèi)容，讓參與者在感受生活，愉悅身心，享受陽光的同時，深刻體會定向運動向大家傳達的明確目標、合理規(guī)劃、團結(jié)合作的人生理念。整個活動當中要及時與團隊其他成員溝通、交流，努力排除干擾，并且對表現(xiàn)不佳的同學(xué)給予精神鼓勵?；顒游澹何覀儛勰?，我們支持你!活動器材：無操作流程：在這個活動中，所有的人兩兩用手搭成一個拱形橋(必須男女搭配)，并肩站成一列，由橋頭至橋尾，依次鉆橋洞。教練可引導(dǎo)其他隊唱他的隊歌，烘托搞笑氣氛。若遲遲不能完成，教練可中斷游戲，組織討論。原地高速正反旋轉(zhuǎn)之后，教練下命令：通過嘴里唱隊歌找到自己的隊伍，在所有的隊員未歸隊之前，所有人不允許睜開眼睛。所有營員圍成一個圈，然后閉上眼睛，聽教練的口令向指定方向走?；顒铀模涸谝黄鸹顒悠鞑模簾o操作事項：每組成員先圍成一個圈，商量出自己隊的隊歌，要求組內(nèi)每個成員一定要會。要求動作一致，6不出聲，7大聲喊出“我們是一個人”，并且以yes/yeah結(jié)尾。說“我們是”說“我們是一”說“我們是一個”說“我們是一個人”“我們是一個人”分解，從“我”開始每加一個字都要重復(fù)一遍以下動作，重復(fù)次數(shù)與字數(shù)對應(yīng)。說“我”，拍一下右邊小伙伴的肩膀。記分表一輪二輪三輪四輪五輪總分一組二組三組四組活動目的：培養(yǎng)團隊成員的團結(jié)協(xié)作能力!活動三：激情四射(由激情鼓掌和激情升級組成)活動器材：秒表激情鼓掌操作事項：說“我”，胸前拍掌一下，邊說邊拍。時間到了之后各組必須把卡片翻轉(zhuǎn)過來扣在地上，并迅速離開，否則該輪成績無效。每輪得分按照(從頭到尾連續(xù))正確的卡片計分。答案以教練員手中答案為標準。每次游戲后有3分鐘思考時間。阿拉伯數(shù)字一一對應(yīng)，每張卡片均可以從圖片的音、形、意及其產(chǎn)生的聯(lián)想獲得)。操作事項：教練員手中有兩套專用的卡片(分別凌亂地放置在目標區(qū)域上)，各組按順序在起點區(qū)域內(nèi)等候，每兩組同時進行游戲。若上一個人沒有把牌放回指定位置，那么下一個人只能過來將牌擺正，沒有權(quán)利翻牌，由教練監(jiān)督。每輪完畢后，都會給出3分鐘討論時間。第二輪菱形。喊數(shù)抱團55個人抱成一團88個人抱成一團1515個人抱成一團，構(gòu)成分組。同時，通過活動讓我們彼此更加默契，凝聚力量，共同將我們珍珠生的愛心傳遞下去。也為了讓小珍珠結(jié)識更多的珍珠生和更多的同齡伙伴，體會到石大珍珠大家庭的溫暖，增進珍珠之間的感情。三、活動目的：本次活動主要是為了讓不同中學(xué)來的珍珠生們彼此認識，彼此熟悉，彼此了解?？墒?，現(xiàn)在彼此之間還都很陌生，只是在與自己認識的幾個人交流，可對其他珍珠生認識的不多，缺少交往。全部人員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上，聽從訓(xùn)練者的指揮；然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上，坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。撞人游戲（按時間具體情況考慮）兩組合并，三人一小隊，可自由組合，可隨機分組，三個人背對背牽著