戶外拓展心得體會(參考版)
2024-10-15 10:41本頁面
【正文】 。通過這次“拓展訓(xùn)練”，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。所有的一切，是那么真切，是那么具體。我想在這個(gè)活動中只要充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，就能發(fā)掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競爭力。在之后的各個(gè)項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮合作精神，成功完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。責(zé)任擔(dān)當(dāng)，按照教練的要求，我們被分成了四個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句屬于自己隊(duì)的口號。雖然時(shí)間短，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義。通過訓(xùn)練讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉的東西:意志、激情與活力。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項(xiàng)工作的動力。為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平靜。大家臉上都汗水淋漓，濕了帽子、濕了衣背、也濕潤了無數(shù)人的眼睛~~~~~我們承諾用一個(gè)小時(shí)完成，結(jié)果我們只用了25分鐘便完成，并光榮畢業(yè)！很多男同事的肩膀上被踩得出現(xiàn)了血絲和瘀血，也有很多的手臂上破了皮流了血；不過大家都沒有怨言，我們只有為勝利歡呼，為勝利而喜悅。由男同事做幫助，女孩子們做保護(hù)。第七個(gè)活動是我們的畢業(yè)墻。這個(gè)活動我們輸?shù)煤軕K！不是輸了人，而是輸了自己的心。我們把小隊(duì)分為三個(gè)小組，把老師發(fā)的積木按老師的給的題堆成規(guī)定的形狀，誰先堆完就是勝利。人生就是如此，當(dāng)你有勇氣去做一件事情的時(shí)候，你就是跨出了這最艱難的第一步，人生沒有回頭的，只有不斷鼓起勇氣和不斷的鼓勵(lì)自己，堅(jiān)持到底才能走好未來的無數(shù)步。倉庫的劉經(jīng)理是我的搭檔，他告訴我不要看下面，看下面就會更害怕，你看天空和山都好美，你就負(fù)責(zé)看天空就好了?？粗渌?duì)員站在高9米的鋼絲上時(shí)，自己就很緊張了，而當(dāng)自己身處鋼絲旁的臺子上時(shí)，我的兩支腳都不斷的發(fā)抖著，我看著藍(lán)天覺得藍(lán)天很漂亮，遠(yuǎn)處的山也是綠綠的、不時(shí)還有小鳥飛著。第五個(gè)活動是天使之手。我們歡呼、鼓掌，并鼓勵(lì)了其他沒有完成隊(duì)。回來的時(shí)候我們先在原地踏步走了大概十幾下，直到默契和慣性回來了后，我們才開始前進(jìn)。我們一共13個(gè)人一起上了大腳板，有隊(duì)長一聲令下，我們跟著隊(duì)長的口號一起前進(jìn)。雖然天氣很熱，不過我相信大家也都不想掉進(jìn)池子里吧。團(tuán)結(jié)的力量真是很偉大的，成功永遠(yuǎn)屬于勝利者！結(jié)論：這個(gè)活動考驗(yàn)的是大家的團(tuán)結(jié)精神。池上有5個(gè)用繩子綁起來的吊板，岸邊有兩個(gè)長4米的木板，然后先把一根木板搭在吊板上，再一個(gè)一個(gè)人的上木板后，再把另一塊木板搭起來，就這樣慢慢前進(jìn)到達(dá)終點(diǎn)。第三個(gè)活動是過河拆橋。結(jié)論：這個(gè)活動考驗(yàn)的是大家的心理極限、也是考驗(yàn)大家對自己的伙伴的相信度有多高。是的，鼓勵(lì)很重要。當(dāng)我站在那個(gè)兩米高的臺上面背對著大家的時(shí)候，心緊張且害怕，我知道我們的隊(duì)員一定會接住我的，但是心還是會不自主地開始緊張和害怕；行還是不行也就一念之差，到下去了，也就戰(zhàn)勝自己的心里恐懼和相信了隊(duì)員、相信了自己；如臨陣脫逃，那就代表自己徹底的輸了，無法面對困難無法戰(zhàn)勝自我，也無法相信別人。這個(gè)活動真非?？即蠹业男湃味鹊?。第二個(gè)活動是信心背摔。結(jié)論：這個(gè)活動的主要是考大家的腦筋轉(zhuǎn)的快不快，是不是真的做到了游戲名上的智力。跟剛來的時(shí)候大家因?yàn)樘鞖馓珶岫г惯B連的聲音比起來，喜悅的笑聲取代了抱怨。順利通過后，心情無比激動，而剛才在被遞送時(shí)的緊張全然不見；接著就是其他的隊(duì)員相繼送過來我們已經(jīng)送過來的就幫忙一起接著。第一個(gè)活動是智力電網(wǎng)。我們隊(duì)名是藍(lán)夢隊(duì)，共有13個(gè)人，其中女士有9位，男士有4位。戶外拓展心得體會（2）：曾經(jīng)也參加過幾次戶外拓展活動，基本是以爬山的形式進(jìn)行。更讓我體會到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的成功，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上
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