我陽(yáng)光,我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂(參考版)
2024-10-15 10:41本頁(yè)面
【正文】 雖然第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)圓滿畫上了句號(hào)，但我們鍛煉身體的熱情不能減，熱愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣不能丟，我們要充分發(fā)揚(yáng)在體育運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)的意志力和拼搏精神，把它遷移到今后的學(xué)習(xí)、工作和各項(xiàng)活動(dòng)中去，使生活更具魅力，使人生更加精彩，發(fā)揚(yáng)成績(jī)、克服不足，為中和小學(xué)更加美好的明天，而努力拼搏，再創(chuàng)佳績(jī)。真正使我?！百|(zhì)量+特色”的辦學(xué)模式深入社會(huì)、深入人心，為以后工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。賽場(chǎng)外，啦啦隊(duì)的加油聲更是一浪高過(guò)一浪……此次運(yùn)動(dòng)會(huì)充分展示了我校師生不畏艱難、勇于拼搏、奮勇爭(zhēng)先的優(yōu)良傳統(tǒng)，充分體現(xiàn)了我校學(xué)生“互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、再接再厲、勇攀高峰”的精神，把中小人敢于參與、積極競(jìng)爭(zhēng)、超越自我、挑戰(zhàn)極限的高貴品質(zhì)進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大。運(yùn)動(dòng)會(huì)為期兩天，共設(shè)田賽、徑賽二大塊，低、中、高三個(gè)組別十個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目，全校200多名學(xué)生參與競(jìng)賽。在隆重的開幕式上，舉行了莊嚴(yán)的升國(guó)旗儀式；學(xué)校熊懿華校長(zhǎng)進(jìn)行了熱情洋溢的致辭，號(hào)召全體學(xué)生積極鍛煉身體；隨后由裁判員、運(yùn)動(dòng)員代表分別宣誓。12月30日上午，在中和鎮(zhèn)中和完小舉行了隆重的開幕式。根據(jù)學(xué)校年初工作計(jì)劃，我校由中心校統(tǒng)一部署，統(tǒng)籌安排，全鎮(zhèn)小學(xué)用3——4天的時(shí)間分別在三個(gè)教學(xué)區(qū)同時(shí)進(jìn)行。中和鎮(zhèn)中心小學(xué)第一屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)在校操場(chǎng)拉開了帷幕。生命在于運(yùn)動(dòng)，是的，我運(yùn)動(dòng)，我健康；我運(yùn)動(dòng)，我快樂。開展身體活動(dòng)不應(yīng)該受時(shí)間、場(chǎng)所限制，讓身體活動(dòng)成為一種生活習(xí)慣生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是人生勝利。（3）盡量減少坐或躺著看電視、閱讀和使用電腦等靜態(tài)活動(dòng)，在進(jìn)行這些活動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行一些身體活動(dòng)，如伸展四肢、原地踏步等。乘坐公共交通工具時(shí)，提前12站下車或步行一定距離后再乘車。如烹調(diào)、洗衣、打掃衛(wèi)生、照料綠植和寵物等，既能完成家務(wù)勞動(dòng)，又能夠鍛煉身體，一舉兩得。運(yùn)動(dòng)量太小達(dá)不到鍛煉的目的，太大則超過(guò)了機(jī)體的耐受程度，反而會(huì)有損身體健康，所以，每次鍛煉后以不感覺到過(guò)度疲勞為宜；舒適自然，循序漸進(jìn)。運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉，也是意志和毅力的鍛煉；運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目因人而異。不能因強(qiáng)調(diào)動(dòng)而忘了靜，運(yùn)動(dòng)和休息要兼顧并適宜；持之以恒。主要強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體的最好方法之一，運(yùn)動(dòng)能夠保持人體精氣流通不郁，促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能動(dòng)。實(shí)際上，老太太并非一直無(wú)病無(wú)災(zāi)，她做過(guò)兩次髖關(guān)節(jié)替換手術(shù)，但由于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的她不僅精神矍鑠，身體也非常健康。俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力，還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。男：讓我們一起走向操場(chǎng)，女：走進(jìn)大自然，女：走到陽(yáng)光下，去感受體育的魅力，享受運(yùn)動(dòng)的快樂，共同前行！男：讓我們共同用響亮地聲音喊出我們的信條： 男女合：我陽(yáng)光，我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂！我們的演講結(jié)束，謝謝大家！第四篇：我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：大家早上好！很高興能在這里講話。女：同學(xué)們、老師們，讓我們一起動(dòng)起來(lái)吧?。ㄅ湟魳罚w跳起來(lái)）男：陽(yáng)光已經(jīng)撥開了云霧，天氣也慢慢明媚起來(lái)；女：我們已經(jīng)準(zhǔn)備好，欲振的羽翼正待打開翱翔。（兩人上場(chǎng)乒乓球表演）女：瞧，
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