【正文】 。學(xué)習(xí)地震常識(shí),消除恐震心理。要明確，在我國(guó)，發(fā)布地震預(yù)報(bào)的權(quán)限在政府，任何其他單位或個(gè)人都無(wú)權(quán)發(fā)布地震預(yù)報(bào)消息。先救易，后救難；先救近，后救遠(yuǎn)。一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，加固環(huán)境。強(qiáng)震過后如何自救地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。戶外避震就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要亂跑，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi)。抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近。在商場(chǎng)、書店、展覽、地鐵等處：選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)；避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。公共場(chǎng)所避震聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！必要時(shí)應(yīng)在室外上課。不要回到教室去。學(xué)校避震正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。第五篇：地震防護(hù)知識(shí) 避震要點(diǎn)地震相關(guān)知識(shí)大全在不同環(huán)境中怎樣避震？避震要點(diǎn)震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。這是因?yàn)?，震時(shí)預(yù)警時(shí)間很短，人又往往無(wú)法自主行動(dòng)，再加之門窗變形等，從室內(nèi)跑出十分困難；如果是在高樓里，跑出來更是不太可能的。（三）地震安全示范社區(qū)創(chuàng)建一是加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，完善創(chuàng)建工作組織與管理機(jī)制； 二是開展地震災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，消除地震安全隱患，社區(qū)內(nèi)建（構(gòu)）筑物的抗震性能基本達(dá)到規(guī)定的抗震設(shè)防要求； 三是制定地震應(yīng)急預(yù)案，定期開展應(yīng)急演練；四是經(jīng)常開展防震減災(zāi)宣傳教育與培訓(xùn)活動(dòng)，提高社區(qū)居民防震減災(zāi)素質(zhì)和自救互救技能；五是防震減災(zāi)基礎(chǔ)設(shè)施較為齊全，建立應(yīng)急避難場(chǎng)所，配備必要的應(yīng)急物資； 六是檔案管理規(guī)范，及時(shí)保存有關(guān)文字、照片等防震減災(zāi)檔案。應(yīng)急包：干糧、飲用水、手電筒、收音機(jī)、急救包六、創(chuàng)建防震減災(zāi)示范城市（一）重要性國(guó)家、省、市的要求省部合作項(xiàng)目：率先開展防震減災(zāi)示范城市創(chuàng)建活動(dòng)，使珠江三角洲城市群總體上達(dá)到抵御6級(jí)左右相當(dāng)于本地區(qū)地震基本烈度的地震的能力市政府的民生實(shí)事（二）創(chuàng)建防震減災(zāi)科普示范學(xué)校國(guó)家要求：一是校舍及相關(guān)附屬設(shè)施達(dá)到抗震設(shè)防要求；二是編寫地震科普教材，創(chuàng)作內(nèi)容新穎、通俗易懂的宣教作品；三是積極在學(xué)校開展防震減災(zāi)興趣小組活動(dòng)；四是對(duì)教師隊(duì)伍進(jìn)行地震科普培訓(xùn)，打造高質(zhì)量的師資隊(duì)伍；五是學(xué)校制定地震應(yīng)急預(yù)案，每學(xué)期開展地震應(yīng)急演練。災(zāi)前預(yù)防比災(zāi)后救援更人道，也更經(jīng)濟(jì)。五、震害防御（一）預(yù)防的重要性我國(guó)防震減災(zāi)方針：預(yù)防為主、防御與救助相結(jié)合黨的十八大報(bào)告：加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)體系建設(shè)，提高氣象、地質(zhì)、地震災(zāi)害防御能力恩格斯：“沒有哪一次巨大的歷史災(zāi)難，不是以歷史的進(jìn)步為補(bǔ)償?shù)摹＞o急處置： 暫停煤氣、高鐵、核電站、化工廠等的運(yùn)行，避免次生災(zāi)害的發(fā)生。分類測(cè)震：確定時(shí)間、地點(diǎn)、震級(jí) 強(qiáng)震：烈度、結(jié)構(gòu)臺(tái)陣 前兆：分析預(yù)測(cè)（二）預(yù)測(cè)預(yù)報(bào)類別微觀前兆 ：儀器監(jiān)測(cè)、分析處理、綜合研判宏觀前兆：群測(cè)群防預(yù)測(cè)現(xiàn)狀地震預(yù)測(cè)仍然處于探索階段實(shí)例分析：預(yù)報(bào)規(guī)定《 地震預(yù)報(bào)管理?xiàng)l例》規(guī)定，地震預(yù)報(bào)實(shí)行統(tǒng)一發(fā)布制度，由政府發(fā)布。（四）形勢(shì)分析全球地震活動(dòng)包括我國(guó)、東南沿海已進(jìn)入一個(gè)相對(duì)活躍時(shí)段,有必要強(qiáng)化監(jiān)測(cè)預(yù)報(bào)，災(zāi)害預(yù)防，宣傳教育，增強(qiáng)減災(zāi)意識(shí)，提高防震避險(xiǎn)能力。近10年來就有5次地震造成災(zāi)害。廣東省位于東南沿海地震帶較活躍地段，是華南地區(qū)地震相對(duì)多發(fā)，災(zāi)害最嚴(yán)重的省份。唐山地震死亡人數(shù)超過24萬(wàn)；汶川地震死亡69000多人,失蹤17000多人,直接經(jīng)濟(jì)損失8451億元。（四）現(xiàn)場(chǎng)演練總結(jié)（五）演練結(jié)束后有秩序返回教室。撤離后在操場(chǎng)集中排隊(duì)，各班班長(zhǎng)協(xié)助教師清點(diǎn)本班同學(xué)人數(shù)，并及時(shí)上報(bào)給班主任。班主任各數(shù)學(xué)老師在各班隊(duì)列前后控制速度注意安全。(三)緊急疏散演練信號(hào)員發(fā)出“緊急疏散”信號(hào)。2分鐘后，信號(hào)員發(fā)出解除“地震警報(bào)”信號(hào)。上課教師(演練時(shí)為班主任)立即停止授課，轉(zhuǎn)而成為教室演練負(fù)責(zé)人，立即告知學(xué)生“地震來了，不要慌”，并指揮學(xué)生迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書包保護(hù)頭部；最后一排靠里的同學(xué)面向墻，蹲在墻角處。六、演練程序(一)啟動(dòng)程序：總指揮在學(xué)校廣播系統(tǒng)中宣布：老師們，全體同學(xué)，鐵橋小學(xué)地震應(yīng)急疏散演練馬上就要開始，請(qǐng)大家做好準(zhǔn)備，各就各位。（3）后勤組陶中武：*** 電腦信號(hào)控制及按時(shí)指揮：***** 操場(chǎng)維持秩序：****、****、****（4