初中體育教案及擴展資料(參考版)
2024-10-11 02:45本頁面
【正文】 24s違例——當一個球隊在場上控制一個活球時，該隊必須在24s內(nèi)完成一次投籃，投籃時必須籃球要接著蘭筐，否則24s違例。持球隊員被嚴密防守時，5s違例。3s違例——某球隊控制球時，——罰球隊隊員在裁判員把球交給發(fā)球隊員后，在5s沒有投籃出手。踢球或用拳擊球為違例，故意地踢球或用腿的任何部分攔阻球為違例，腳或腿偶然地碰到是正常的。（6）踢球與拳擊球違例。發(fā)界外球，發(fā)球隊員應站在裁判員指定的離違例地點最近的界外發(fā)球入場。（5）球出界與發(fā)界外球違例。在投籃時，當球在飛行中下落，并完全在蘭筐水平面上時，進攻或防守的隊員都不能接著球，但在接著蘭筐后或明顯不會接著蘭筐時除外。控制球隊在前場進攻投籃出手后，球碰籃圈或籃板彈回后場，該隊隊員又獲得球。兩名隊員騎跨中線相符傳球時一腳踩在中線上靜止接后場同隊隊員傳來的球時。（2）球回后場違例的幾種情況：前場發(fā)界外球，直接將球傳給或球碰籃圈或籃板后反彈回來。必須是控球隊使球進從前場進入后場。（直接位于籃板下后面的地點除外）（走步）中樞腳的確定持球移動（1）判斷球回場的三個必備條件。擴展資料：初中體育教案初中體育教案西書院楊寧：籃球競賽的主要規(guī)則（違例及其罰則）教學任務：學生認真聽講，認真作好筆記。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外。上體姿勢：上體接近垂直或做50左右角的前傾盡量放松。騰空階段：蹬離地面的腿要放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前動作，小腿折向大腿。后蹬動作應該迅速而積極，后蹬結(jié)束時髖膝踝三關節(jié)應伸直，后蹬角度為550左右。強調(diào)中長跑是獲得健康的運動項目之一，激發(fā)學生的興趣的前提下，傳授中長跑的技巧與技能，以及對自己的耐力的培
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