【正文】 可是，比賽不一定是看結(jié)果，只要快樂(lè)就行了!。因?yàn)楸荣愖兓獪y(cè)，我們從小組第三變成了年級(jí)最后一名。比賽到了最后一個(gè)階段，我班同學(xué)掉了好幾個(gè)球，其他班趁機(jī)扭轉(zhuǎn)局勢(shì)我班成了最后，我身后身強(qiáng)力壯的壽凱忍不住說(shuō)了其他同學(xué)幾句又轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)觀看情節(jié)。比賽到了一半我們幾個(gè)班不相上下激烈爭(zhēng)奪著這個(gè)第一名?！皣u”哨聲一聲響戰(zhàn)幕拉開(kāi)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都全力以赴。有的運(yùn)動(dòng)員精神抖擻的做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有的運(yùn)動(dòng)員斗志昂揚(yáng)好像在說(shuō)：“我們一定是第一名。第五篇：小學(xué)作文：春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)上個(gè)星期三，春光明媚，我們學(xué)校舉行了一次運(yùn)球比賽。以此為依托，它應(yīng)在向全體學(xué)生開(kāi)展廣播、電視、刊物等各類(lèi)心理健康教育的宣傳與教育活動(dòng)；同時(shí)，根據(jù)學(xué)校實(shí)際，心理咨詢(xún)還可以與專(zhuān)家、學(xué)者等專(zhuān)業(yè)人士合作，開(kāi)展針對(duì)學(xué)生、家長(zhǎng)特殊需要的心理咨詢(xún)活動(dòng)。其形式有個(gè)別咨詢(xún)、集體咨詢(xún)兩種。此外，學(xué)校還要根據(jù)測(cè)驗(yàn)結(jié)果反映出來(lái)的規(guī)律、特點(diǎn)和問(wèn)題，高速和完善心理教育工作。心理測(cè)量主要為學(xué)校開(kāi)展心理健康教育提供服務(wù)，它側(cè)重于描述學(xué)生心理發(fā)展的現(xiàn)有狀況，了解在咨詢(xún)、輔導(dǎo)、教育之后學(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)的變化與改善。這種“教育模式”區(qū)別于心理咨詢(xún)、心理治療和心理輔導(dǎo)。構(gòu)建“四結(jié)合”，在于能充分發(fā)揮“學(xué)校教育”的特點(diǎn)。對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題的處置，大致有醫(yī)學(xué)模式、咨詢(xún)輔導(dǎo)模式和教育模式三大類(lèi)。本文以此為目的，對(duì)中學(xué)心理健康教育模式進(jìn)行探索，以期推動(dòng)心理健康教育的進(jìn)一步完善。目前，心理健康教育已被越來(lái)越多的人所接受，中學(xué)心理健康教育的方興未艾，各地的實(shí)驗(yàn)研究取得一定成效，但眾多的實(shí)驗(yàn)研究卻缺乏理論指導(dǎo)，難以形成一種較為科學(xué)的體系和穩(wěn)定的模式。平時(shí)可多吃些含有b—胡蘿卜素的食品，如：紅蘿卜、木瓜、番瓜、綠色蔬菜等，有些人在辦公室會(huì)泡些枸杞茶、或是決明子茶，這些都是對(duì)眼睛很有幫助的東西。因?yàn)榇蟛糠值难鬯幩蛉斯I液，為了保存方便都會(huì)加入防腐劑或殺菌劑，一般人在使用上應(yīng)該是不會(huì)有太大的問(wèn)題，但若您是過(guò)敏性的體質(zhì)就很難說(shuō)了。日常的眼睛保養(yǎng)多喝水：尤其在有空調(diào)的辦公室中或是房間里，應(yīng)特別注意水分的補(bǔ)充，可改善眼睛黏膜干澀狀態(tài)。若眼睛干澀、發(fā)癢，先將眼睛閉起來(lái)休息個(gè)幾分鐘，再?gòu)堥_(kāi)，千萬(wàn)不要用手去柔眼睛。用眼時(shí)的注意事項(xiàng)：平時(shí)使用計(jì)算機(jī)或看書(shū)、看報(bào)，最好每30分鐘休息個(gè)5分鐘，站起來(lái)走動(dòng)一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長(zhǎng)。小學(xué)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)500字作文12當(dāng)天的事情要當(dāng)天完成；自己的事情要自己做；飯前便后勤洗手；禮貌待人，尊敬師長(zhǎng)；講衛(wèi)生，講文明。九）藥物預(yù)防金剛烷胺類(lèi)藥物目前公認(rèn)對(duì)甲型流感有預(yù)防效果，其作用機(jī)制是抑制病毒進(jìn)入上呼吸道上皮細(xì)胞，但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用，因此不易推廣應(yīng)用。八）隨時(shí)消毒和終末消毒對(duì)發(fā)病學(xué)生所在的班級(jí)進(jìn)行隨時(shí)/終末消毒，流行期間要對(duì)教室進(jìn)行空氣消毒（過(guò)氧乙酸、乳酸、紫外線、食醋等），食醋熏蒸法對(duì)預(yù)防流感有良好效果，食醋用量5—10毫升/立方米，加水稀釋一倍，置火爐上溫火加熱到食醋蒸干，每日1次，連用3天，可有效控制流感病毒的傳播。七）加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。勤換牙刷，人們每天都要使用牙刷，如果上面帶有病毒，則容易反復(fù)感染；另外，牙刷常處于潮濕狀態(tài)，病原體易滋生繁殖，對(duì)身體健康極為不利。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。六）注意生活細(xì)節(jié)根據(jù)氣溫變化增減衣物，合理均衡飲食提高人體免疫力。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。四）勞逸結(jié)合注意勞逸結(jié)合，每天保證至少有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，以增加抗病能力。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時(shí)會(huì)將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場(chǎng)所接觸了患者觸摸過(guò)的物品，手上就會(huì)帶有感冒病毒。三）勤洗手學(xué)生一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意勤洗手。為了保證學(xué)生身心健康，保證學(xué)校正常的教學(xué)秩序，結(jié)合我校實(shí)際，特做如下決定，請(qǐng)同學(xué)們遵照?qǐng)?zhí)行：一）加強(qiáng)晨檢及時(shí)就醫(yī)加強(qiáng)晨檢工作，保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀，班主任、衛(wèi)生委員要做好登記和上報(bào)工作，并動(dòng)員學(xué)生及時(shí)就診，暫停上課，重者進(jìn)行隔離治療，直到病愈。只要從以上幾個(gè)方面入手，認(rèn)真學(xué)習(xí)食品衛(wèi)生知識(shí)，掌握一些預(yù)防方法，提高自我衛(wèi)生意識(shí)，就能最大限度減少食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)度，預(yù)防食物中毒，保證少年兒童的身體健康。不喝生水或不潔凈的水。不到?jīng)]有衛(wèi)生許可證的小攤販處購(gòu)買(mǎi)食物。警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。甜點(diǎn)心、牛奶等都是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，不徹底加熱會(huì)引起細(xì)菌性食物中毒。如需食用，應(yīng)徹底加熱。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會(huì)引起中毒。食品在食用前要徹底清潔。不能買(mǎi)過(guò)期食品和沒(méi)有廠名廠址的產(chǎn)品。購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，要注意查看其感官性狀，是否有腐敗變質(zhì)。比如說(shuō)，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會(huì)進(jìn)入消化道，就會(huì)引發(fā)細(xì)菌性食物中毒。飯前便后要洗手。另外，菜豆中毒、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時(shí)有發(fā)生。食物中毒主要分為細(xì)菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化學(xué)性食物中毒、植物性和動(dòng)物性食物中毒。青少年正處于身體生長(zhǎng)發(fā)育階段，因此，預(yù)防食物中毒，保證健康成長(zhǎng)至關(guān)重要。如何注意食物中毒注意流感的措施如何注意食物中毒食物中毒是指攝入了含有生物性、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食品攝入后出現(xiàn)的急性亞急性疾病。對(duì)于夏季依然堅(jiān)持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼，剛?cè)嵯酀?jì)，開(kāi)合適度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵，與自然的陰陽(yáng)消長(zhǎng)相吻合，可謂夏季最佳的養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)之一。乙：皮膚瘙癢注意事項(xiàng)夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí)，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重癥狀。 甲：.盡量穿淺色衣服深色衣服會(huì)吸收陽(yáng)光，使人體溫升高燥熱。此外，苦菜、茶葉、咖啡等苦味食品亦可酌情選用?？喙希喝∑湮词炷酃魇卟?，成熟果瓤可生食，既可涼拌又能肉炒、燒魚(yú)，清嫩爽口，別具風(fēng)味。苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。乙：飲食清補(bǔ)，多吃“苦”在飲食滋補(bǔ)方面，熱天以清補(bǔ)、健脾、祛暑化濕為原則。陰涼處久坐、久臥、久睡。甲：應(yīng)時(shí)起居夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比較多，若不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚干燥，皺紋增多，加速人體衰老。乙：.夏季失水多，應(yīng)多喝水喝多點(diǎn)水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開(kāi)水。夏天是充滿(mǎn)生氣的季節(jié)，也是要特別注意身體健康的季節(jié)。歡迎收聽(tīng)健康小百科欄目。對(duì)于夏季依然堅(jiān)持鍛煉身體的人可以選擇練太極拳、太極拳動(dòng)靜相兼，剛?cè)嵯酀?jì)，開(kāi)適宜度，起伏有致，身端形正不偏倚，正氣存于內(nèi)而風(fēng)邪不可侵，與自然的陰陽(yáng)消長(zhǎng)相吻合，可謂夏季最正確的養(yǎng)心運(yùn)動(dòng)之一。乙：皮膚瘙癢本卷須知夏季出游，因日曬而導(dǎo)致皮膚瘙癢、干疼時(shí)，可涂少量膚輕松等軟膏，不要用熱水燙洗，也不宜用堿性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病癥。應(yīng)注意的是，食用苦味食品不宜過(guò)量，否則可能引起惡心、嘔吐等病癥。苦瓜具有增食欲、助消化、除熱邪、解疲乏、清心明目等作用。熱天適當(dāng)吃些苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進(jìn)食欲、健脾利胃。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應(yīng)選擇具有清淡滋陰成效的食品。更不宜久用電風(fēng)扇，因夏令暑熱外蒸，汗液大泄，毛孔大開(kāi)，易受風(fēng)寒侵襲，吹的時(shí)間過(guò)久可能會(huì)引起頭痛、腰肌勞損、面部麻痹或肌肉酸痛等。甲：飲食起居夏季則宜晚睡早起，中午盡可能午睡。水是人體不可缺少的重要組成局部，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會(huì)比擬多，假設(shè)不及時(shí)補(bǔ)水就會(huì)嚴(yán)重影響健康，易使皮膚枯燥，皺紋增多，加速人體衰老。乙：夏季失水多，應(yīng)多喝水喝多點(diǎn)水，而且是溫水比擬好，每天要喝七八杯白開(kāi)水。夏天是充滿(mǎn)生氣的季節(jié)，也是要特別注意身體健康的季節(jié)。歡送收聽(tīng)生活小百科欄目。乙：同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁馐称方】祮选?還有魚(yú)頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參、菠菜、黃花菜、橘子、菠蘿等等。：含有豐富的蛋白質(zhì)，每天吃一定量的大豆或豆制品能增強(qiáng)記憶力。，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的蔬菜，對(duì)保護(hù)視力，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)身體抗病、抗衰老能力有顯著作用。、補(bǔ)血益智的作用。：可增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)思維活躍。、芝麻、花生：可健腦。甲：這么嚴(yán)重啊，該吃些什么健康食品呢?乙：下面我就來(lái)告訴大家一些健腦食品吧!有興趣的同學(xué)可以拿筆來(lái)記錄一下。乙：咦說(shuō)到吃的，我就非常喜歡，據(jù)我所知我們同學(xué)們也都喜歡吃零食，我們吃的這些食品大部分是油炸食品、燒烤食品、膨化食品、及汽水、可樂(lè)類(lèi)食品，這些食品衛(wèi)生嗎?甲：這就是我們今天首先要跟大家分享的有關(guān)食品安全方面的常識(shí)。甲：我們的生活每一天都離不開(kāi)衣食住行，其中食是我們生活的重要組成部分。我是主持人xxx。男：雖然我們無(wú)法讓時(shí)間停止，但是我們可以讓心情美麗！女：感謝你收聽(tīng)今天的“校園之聲”廣播。男：注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃沒(méi)熟的肉類(lèi)蛋類(lèi)，和不熟的食品，勤洗手，有好的衛(wèi)生習(xí)慣男：同學(xué)們也可以選擇清熱解毒口服液，板藍(lán)根等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力。鳥(niǎo)類(lèi)，以及不要接近雞鴨等，因?yàn)樗赡軘y帶病毒，對(duì)你的生命造成危害。女：那同學(xué)們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢男：這種流感主要通過(guò)家禽進(jìn)行傳播，比如雞鴨鵝鴿子等等。男：為什么春季容易患呼吸道傳染??？女：主要原因有：（1）春季氣候變暖，細(xì)菌、病毒等繁殖加快；男：（2）學(xué)生集中學(xué)習(xí)、生活，疾病容易相互傳染；女：（3）封閉的教室，空氣流通不暢，疾病容易傳播。男：學(xué)生春季易患哪些呼吸道傳染??？女：春季是呼吸道傳染病多發(fā)的季節(jié)，中小學(xué)生容易患以下疾?。毫餍行愿忻?、麻疹、風(fēng)疹、水痘等。女：教室應(yīng)注意多開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流暢和新鮮。男：（3）保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要洗手。女：如何預(yù)防疾病呢，下面向大家宣讀呼吸道傳染疾病的預(yù)防常識(shí)。女：春寒料峭乍暖還寒，我們?cè)谔硪路r(shí)要注意飲食和衛(wèi)生，因?yàn)樾l(wèi)生關(guān)系到每