【正文】 多姿多彩。播音員主持人自我介紹3大家好!我叫劉婕，是邵陽經(jīng)緯學(xué)校的高三學(xué)生，今年l6歲。我曾有過聲樂八級(jí)考場(chǎng)上喜悅，也曾有過全省鋼琴大賽上的遺憾?！疤扈≌?，自然之美也。播音員主持人自我介紹2尊敬的評(píng)委老師們，大家好。播音主持就是我的第二生命，我已經(jīng)決心把自己獻(xiàn)給夢(mèng)寐以求的播音主持專業(yè)，我愿意通過學(xué)習(xí)和鍛煉使自己更加專業(yè)，愿意通過學(xué)習(xí)結(jié)識(shí)更多的前輩和長(zhǎng)者，我很喜歡播音主持這個(gè)專業(yè)，希望這次考試能帶給我一次在XXXXX學(xué)校度過人生最美好時(shí)光的機(jī)會(huì)。我曾在學(xué)校和縣市舉行的演講、朗誦比賽中四次榮獲一等獎(jiǎng)，并從初中開始就擔(dān)任學(xué)校的節(jié)目主持人。此法有清熱解毒、利咽止痛的功能第四篇：播音員主持人自我介紹播音員主持人自我介紹1尊敬的各位評(píng)委、各位老師：大家好！我叫，來自水滸故里———水泊梁山，水滸英雄的正直、正氣、正義，深深地影響了我，使我養(yǎng)成了不怕吃苦、勇往直前的性格。除此之外，還可以有一種外用藥防治慢性咽炎的方法，就是漱口的藥。適用于慢性咽炎兼有干咳煩熱者教師嗓子保健飲品之三甘草2克桔梗3克金銀花5克服法：開水浸泡，課前課后，代茶頻飲。適用于慢性咽炎兼有大便干燥者。有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。方法是將口腔對(duì)著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。抽煙、喝酒要適度，否則會(huì)刺激咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。當(dāng)您因?yàn)楦忻盎蛘吒腥径ひ羲粏〉臅r(shí)候，盡量不要講話。如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。不要過多地清嗓子。如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話。不要過度用嗓。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤(rùn)聲帶。十二)感冒時(shí)應(yīng)盡量減少說話，此時(shí)更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。十)充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。八)不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。六)長(zhǎng)時(shí)間講話時(shí)，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤(rùn)。四)說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。二)使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量?！u蛋茶（治嗓子疼嗓子?。┤⌒迈r雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。5．冷敷脖頸。4．風(fēng)油精吸人。3．飲濃涼茶水。2．拌吃芹菜。1．拌吃銀耳。萬一真的聲帶失聲，建議你盡量少說話，每日含兩顆“清音丸”，含一個(gè)星期，效果很好，“清音丸”各大藥店有賣的；注意保暖，防止感冒，感冒也容易影響到喉嚨；平時(shí)上班時(shí)間常備一些“西瓜霜”、“金嗓子”等喉片，有空就含一顆。平時(shí)要戒口，多喝多吃清涼的飲料食品，少吃辛辣的東西。你看有幾個(gè)音樂老師會(huì)傷聲帶和得咽喉炎的？還有：講課的藝術(shù)：不要一味給學(xué)生灌，光你自己在講，課堂效果不好而且聲帶容易疲勞。７．運(yùn)動(dòng)及運(yùn)動(dòng)治療。５．飯后腹部壓力大，呼吸作用難以運(yùn)作，不宜多發(fā)音。３．避免感冒，有病痛立即求治。四、治療方法１．常吃些滋潤(rùn)喉嚨的食品水果如楊桃、梨等中藥有胖大海、左手香、宋陳皮（喉痛泡羅漢果、生雞蛋加冰糖、松柏葉泡冰糖等，每天早晨、上課時(shí)飲）２．上課時(shí)不時(shí)備用溫開水以潤(rùn)喉，經(jīng)常以鹽水漱口。２．下課時(shí)最好不說話為佳，因下課時(shí)環(huán)境較吵鬧，且學(xué)生也不易集中精神聽講。６．肢體動(dòng)作練習(xí)、培養(yǎng)。４．以輕松心情，愉快教學(xué)，運(yùn)用班級(jí)經(jīng)營(yíng)有效方式及良好教學(xué)技巧。２．不要吼叫學(xué)生，高音量或故意大笑，則是種錯(cuò)誤用法。保護(hù)喉嚨要多管齊下：一、養(yǎng)成良好的發(fā)音習(xí)慣放松肩膀、注意呼吸的狀態(tài)，以最適合自己的頻率來講話。如果再加上抽煙、環(huán)境污染等因素，情況就更嚴(yán)重了。梅先生對(duì)保護(hù)嗓音是這樣說的：精神暢快，心氣平和；飲食有節(jié)，寒暖當(dāng)心；起居宜時(shí)，勞逸均勻；練嗓保嗓，都貴有恒；由低升高，量力而行；五音飽滿，唱出劇情。喝水要在工作前15分鐘以前和工作后15分鐘以后，目的是讓發(fā)聲器官等到充分的休息。嚴(yán)重的，可能會(huì)造成短暫的失音。特別象冰鎮(zhèn)的汽水、還有滾開的開水，熱茶等等。首先在發(fā)聲當(dāng)中喝水，會(huì)導(dǎo)致聲音發(fā)生變化。如果不注意，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)聲器官的病變。另外在劇烈運(yùn)動(dòng)之后最好不要馬上進(jìn)行練聲。但是我們?cè)谶M(jìn)行中長(zhǎng)跑的時(shí)候，一定要注意，我們吸氣的時(shí)候，不要張開嘴往里吸氣，要把舌頭抬起來，抵住上齒齦，讓氣流從舌頭的兩邊，經(jīng)過舌的濕潤(rùn)，做了迂回動(dòng)作之后，進(jìn)入氣管，進(jìn)入肺部。預(yù)防感冒，就要進(jìn)行體育鍛煉。不要用聲過度，同時(shí)不要用聲時(shí)間過長(zhǎng)，強(qiáng)度也不宜過大。表現(xiàn)為聲帶充血，水腫，閉合不良，張力不好，分泌物增多等等。要及時(shí)地去請(qǐng)耳鼻喉科大夫進(jìn)行治療。自己不要亂吃藥，因?yàn)橛性S多的藥物也會(huì)產(chǎn)生副作用，導(dǎo)致嗓音嘶啞。有時(shí)候我們掉了一個(gè)牙兩個(gè)牙，我們的發(fā)聲會(huì)因此很長(zhǎng)的時(shí)間不適應(yīng)。它是一個(gè)重要的成阻部位。牙齒，對(duì)于我們發(fā)聲，起著關(guān)鍵的作用。不過應(yīng)該盡量少吃一些。另外我們?cè)谏町?dāng)中還要注意，不吸煙，少飲酒，少吃生冷油膩的食物。我們剛睡醒的時(shí)候，不要發(fā)過強(qiáng)、過高的聲音。睡眠不足，嗓子就發(fā)緊。比如，要保證充足的睡眠時(shí)間，應(yīng)該說，睡眠對(duì)嗓音的影響很大。這樣，才有利于嗓音的保護(hù)。前面我們已經(jīng)講述了用聲的方法和要領(lǐng)，在這里不再重復(fù)，總而言之，一定要養(yǎng)成科學(xué)的用聲習(xí)慣，避免使音色過于明亮，不要追求虛聲，防止用聲偏高或偏低，以及不適當(dāng)?shù)亻L(zhǎng)時(shí)間加大音量或者是過長(zhǎng)時(shí)間的用聲。這是發(fā)揮自己的聲音的個(gè)性，做好播音主持工作的先決條件。積極，我們要從兩方面來進(jìn)行，一方面是努力、客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的聲音的特點(diǎn)，而另一方面呢，是要積極、科學(xué)、合理地使用自己的嗓音，認(rèn)真的分析，客觀地認(rèn)識(shí)自己的嗓音高低、強(qiáng)弱以及音色等方面的特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)我們所從事的播音工作的職業(yè)特點(diǎn)：語流節(jié)奏是比較快的，發(fā)音的時(shí)候，各成阻部位，發(fā)音方法，以及舌位的高低前后，唇形的圓展等等變化是變換不定的。但是，我們提 的嗓音保護(hù)，指的是積極的保護(hù)，是在使用中的保護(hù)，一副好的嗓音是用出來的，是科學(xué)地用聲用出來的，而不是在一聲不吭當(dāng)中保護(hù)出來的。最后，我們來談一談嗓音保護(hù)，首先我們要認(rèn)識(shí)保護(hù)嗓音的重要性。處理好訓(xùn)練過程中，控制性與自如性的矛盾統(tǒng)一關(guān)系。這樣做的后果是可以想見的。那就是一出聲音，先考慮發(fā)聲要領(lǐng)以及規(guī)則，很難進(jìn)入播講內(nèi)容。在一段較長(zhǎng)的時(shí)期內(nèi)，去做無內(nèi)容的純技術(shù)性練習(xí)，誤以為只有這樣才能獲得扎實(shí)的基本功，結(jié)果呢，往往會(huì)導(dǎo)致聲音的僵化。這個(gè)時(shí)候才談得上聲音的彈性。此外，我們還可以選擇一些自己喜歡的散文、或者是一些新聞、消息類的稿件編成一組進(jìn)行練習(xí)，練聲材料隔一段時(shí)間也需要有目的有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整和更換。練聲材料可以自己編制，比如像單元音的發(fā)音練習(xí)，或是按聲母表、韻母表排列順序組成的字、詞進(jìn)行練習(xí)，按照四聲排列的字詞的練習(xí)以及集中進(jìn)行語流音變的練習(xí)，還可以適應(yīng)地多做一些繞口令，或者是朗誦古體詩詞的練習(xí)。作為電視播音員或者是節(jié)目主持人，則還需要進(jìn)行情緒和面部表情以及形體動(dòng)作和發(fā)聲的統(tǒng)一的練習(xí)了原文：每一個(gè)人練聲的內(nèi)容，我想要根據(jù)自己的具體情況來確定。我們要針對(duì)每一個(gè)人自己的情況，去解決聲母發(fā)音部位或者是發(fā)音方法上存在的毛病，解決韻母發(fā)音的時(shí)候舌位的高低前后以及唇形的圓展以及字調(diào)調(diào)值上存在的問題，這需要經(jīng)過長(zhǎng)期反復(fù)的練習(xí)以改變發(fā)音器官的反應(yīng)習(xí)慣，使發(fā)音器官建立正確的運(yùn)動(dòng)規(guī)律。練習(xí)是要準(zhǔn)確的把每一個(gè)音素、每一個(gè)聲母、韻母、聲調(diào)直到每一個(gè)音節(jié)，由正確的理論指導(dǎo)，通過聲音表現(xiàn)出來。那么練聲的第三個(gè)階段，就是練字。作為基本練聲階段，慢慢地向高向低進(jìn)行擴(kuò)展，速度不宜過快，力度不宜過強(qiáng)，氣息要求飽滿穩(wěn)實(shí)有依托，共鳴點(diǎn)要求要適中，共鳴要集中。聲音訓(xùn)練是要改變不科學(xué)不正確的發(fā)聲方法和習(xí)慣，而逐步建立起新的控制能力，創(chuàng)造新的生理機(jī)能的適應(yīng)性，逐漸形成新的發(fā)聲習(xí)慣。其次是練聲。主要練習(xí)對(duì)氣息的控制能力，特別是嘴呼氣發(fā)聲時(shí)對(duì)氣流長(zhǎng)短強(qiáng)弱的控制。它的基本內(nèi)容首先是練氣。在學(xué)習(xí)發(fā)聲的開始階段，總要按照一定的規(guī)格有意識(shí)地進(jìn)行控制，比如像一個(gè)聲母、一個(gè)韻母，我們發(fā)音的時(shí)候，就要根據(jù)發(fā)聲的感覺和發(fā)出的聲音，注意發(fā)音的要領(lǐng)，反復(fù)進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到比較理想的控制狀態(tài)，這是每一種訓(xùn)練控制的開始階段必不可少的。下面我要講的是發(fā)聲訓(xùn)練，發(fā)聲訓(xùn)練就是我們常說的練聲。每個(gè)播音員節(jié)目主持人完全可以按照自己的個(gè)性來發(fā)展不同的才能，用自己的辛勤勞動(dòng)開拓一片嶄新的天地，這就需要在時(shí)代精神的感召下，不斷培養(yǎng)充實(shí)和提高我們的情感素質(zhì)，并且以此來作為我們進(jìn)行播音創(chuàng)作的基石和藝術(shù)探索的起點(diǎn)。我愿意是草屋，在深深的山谷底，草屋的頂上飽受風(fēng)雨的打擊??只要我的愛人是可愛的火焰，在我的爐子里愉快的緩緩閃現(xiàn)。我愿意是荒林，在河流的兩岸，對(duì)一陣陣的狂風(fēng)，勇敢的作戰(zhàn)??只要我的愛人是一只小鳥，在我的稠密的樹枝間做巢,鳴叫。但是我覺得對(duì)這首詩，既然我有自己的理解和感受，有自己的運(yùn)動(dòng)著的情感需要表述出來，就應(yīng)該運(yùn)用我獨(dú)具特色的聲音，把它形之于聲。下面我想請(qǐng)您聽一首配樂詩朗誦，是我朗誦的匈雅利詩人裴多菲的詩《我愿意是激流》。感情被現(xiàn)實(shí)所激起還必需被思想所提高，這是問題的一個(gè)方面，另一個(gè)方面同是積極健康高尚的感情，也是豐富多彩、千差萬別的，它的表達(dá)方式和表現(xiàn)形態(tài)也是多種多樣的。是建立在一定的思想基礎(chǔ)之上，并且受世界觀所制約的。故意做作出來的假感情，它以喧材邀寵、迎合低俗之所好為滿足，只能感人一時(shí)而不能真正的感染人，使人過耳不忘。這里主要要看有沒有內(nèi)涵、有沒有內(nèi)韻，是不是發(fā)自內(nèi)心。在經(jīng)過由備稿到播出的整個(gè)過程中，要不斷的根據(jù)稿件、話題提供的線索，不斷的挖掘新的內(nèi)容，找出新的感受以促進(jìn)思想感情的運(yùn)動(dòng)，要做到這些就一定要?jiǎng)诱媲椤Ｒ⒁饴曇羯实膶?duì)比，一定要用足，一定要用夠、用活，要客觀的認(rèn)識(shí)自己的聲音，抓住自己聲音的特色，逐步確立自己的聲音形象。運(yùn)動(dòng)的氣息來源于不停變幻的控制。播音發(fā)聲16注意要點(diǎn)吳弘毅在播音發(fā)聲當(dāng)中要做到情聲氣高度統(tǒng)一，確實(shí)是不容易，要獲得情聲氣統(tǒng)一的播音作品，需要從發(fā)聲上注意以下幾個(gè)方面的問題。我們可以說有點(diǎn)兒憤怒、有一些憤怒、比較憤怒、挺憤怒、很憤怒、太憤怒、非常憤怒、憤怒到極點(diǎn)，但是大家可以數(shù)一下，這才有幾個(gè)層次呢。人的精神生活現(xiàn)象是極其復(fù)雜的，我們常說可以意會(huì)不可言傳，這指的是我感受到了、領(lǐng)悟到了，但是難于用語言、用概念作出具體的描述，特別是某種情緒、情懷某種復(fù)雜的感受體驗(yàn)等等，大多是屬于情態(tài)領(lǐng)域里的一些東西。情需要通過聲音和氣息才能表達(dá)出來。由此我們引出下面的話題：情聲氣的結(jié)合。從“情”的角度講，有情真意切、情至意盡、情義綿綿、虛情假意、真情實(shí)義等等。比如從“聲”的角度來講，有慷慨陳詞、娓娓道來、慢言細(xì)語、甜言蜜語、輕聲慢語、豪言壯語、直言快語等等。在這里情我們又可以理解為感情、情義、情境，甚至為某種意境，這個(gè)“意境”指的是包含限定情感范圍程度的語言環(huán)境和心理環(huán)境。播音發(fā)聲15情聲氣2吳弘毅氣隨情動(dòng)，聲隨情出，氣生于情而融于聲，這就是情聲氣的關(guān)系。應(yīng)該說“情”是內(nèi)涵，是依托；“聲”是形式，是載體；那么“氣”是基礎(chǔ)，是動(dòng)力。語言本身具有極大的靈活性，它可以在不同的環(huán)境下，在不同的氣氛、心理狀態(tài)還有情緒和聲調(diào)當(dāng)中賦于不同的思想內(nèi)容和感情色彩。那么情聲氣之間的關(guān)系應(yīng)該是怎樣的呢？大家都知道除了事物、事理的意義之外，語言總是帶有一定的感情色彩，這種感情色彩賦于語言以情態(tài)意義。播音發(fā)聲對(duì)“氣”的要求是能夠符合播音員進(jìn)行播音創(chuàng)作要求，有一定力度、呼吸控制自如、完美的配合發(fā)聲需要，并且能夠保護(hù)發(fā)聲器官、美化聲音的氣息。另一方面調(diào)動(dòng)起來的運(yùn)動(dòng)著的思想感情，一定要服從于稿件或者是話題的界定，服務(wù)于播講目的。那么播音發(fā)聲對(duì)情聲氣有哪些具體的要求呢？“情”要具備最豐富的，并且能隨時(shí)調(diào)動(dòng)起來的思想感情。那么什么是“聲”呢？“聲”指的是播音員依據(jù)稿件或話題使用發(fā)聲器官、運(yùn)用播音技巧所發(fā)出的表達(dá)思想感情、包容大量信息并通過電聲設(shè)備進(jìn)行傳播的規(guī)范化、藝術(shù)化的有聲語言。在這里我們說的“情”，指的是在播音過程中播音員服務(wù)于播講目的，由具體稿件或是話題引發(fā)并且由有聲語言表達(dá)出來，始終運(yùn)動(dòng)著的情感。大家知道言語是傳遞信息和交流思想感情的工具，存在于人際交流中的有聲語言、情感、語聲和氣息，是一個(gè)系統(tǒng)當(dāng)中的幾個(gè)方面。播音發(fā)聲14情聲氣1吳弘毅對(duì)聲音色彩對(duì)比的訓(xùn)練一定要有針對(duì)性，要針對(duì)自己存在的問題，自己編制練習(xí)材料，揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，為綜合控制打好基礎(chǔ)。比如像音量過大、過小，那么你就不可能再大、再小；聲調(diào)的過高、過低，那么再高也是不可能的，再低也是不可能了。在這里我們提出了情聲氣的關(guān)系，這一點(diǎn)我們下面還要詳細(xì)地講。那么聲音彈性的訓(xùn)練也就絕不能脫離語言表達(dá)而獨(dú)立進(jìn)行。聲音的可變需要依靠氣息的運(yùn)動(dòng)自如、喉部放松以及口齒靈活，而運(yùn)動(dòng)著的思想感情是聲音彈性的內(nèi)在依托，這是取得聲音彈性的先決條件。第四聲音的彈性不是以單項(xiàng)對(duì)比的形式出現(xiàn)的，而是以多種對(duì)比項(xiàng)目的復(fù)合形式出現(xiàn)的，這就產(chǎn)生了變化萬端的聲音色彩和性格。第三是這種對(duì)比具有層次性。第二是聲音的變化呈現(xiàn)出對(duì)比性。播音表達(dá)要求富于彈性的聲音，而我們對(duì)播音發(fā)聲進(jìn)行訓(xùn)練，就是為了取得聲音的彈性，聲音彈性的表現(xiàn)有以下幾方面的特點(diǎn)：首先是表現(xiàn)為聲音的可變性。彈性這個(gè)詞是一個(gè)物理學(xué)名詞，在這里我們用在播音發(fā)聲當(dāng)中。播音發(fā)聲13聲音彈性吳弘毅下面我們簡(jiǎn)單的講一講聲音的彈性。如果鼻音比較重，那么就需要通過練習(xí)挺起軟腭來克服了。還有我們要區(qū)別開什么是鼻腔共鳴和鼻音，有些鼻腔共鳴會(huì)美化音質(zhì)，但是過重的鼻音卻給人以傷風(fēng)感冒，嚴(yán)重一些的甚至是給人裂腭的感覺，破壞了聲音的美感。在發(fā)聲當(dāng)中兩肋要有撐住的感覺，要保持緊張、集中的精神狀態(tài)，而不是一提胸腔共鳴就是胸部僵成一塊的肌肉緊張。比如說用棉花或者是泡沫塑料做成的筆桿、琴箱就產(chǎn)生不了共鳴。坐著或者是站著的姿勢(shì)要精神，各發(fā)聲器官要精神，共鳴器官也要精神。共鳴的控制我們還要從在話筒前的狀態(tài)說說。采用混合統(tǒng)一共鳴發(fā)出的聲音自然、均勻、流暢，為擴(kuò)展音域、豐富語言表達(dá)能力打下良好的基礎(chǔ)。但是這里我們一定要注意，這種調(diào)節(jié)應(yīng)該是具有整體觀念，也就是說共鳴器官是一個(gè)整體，各共鳴腔是根據(jù)聲