人教版思想品德七上第六課做情緒的主人word教案(參考版)
2024-12-03 04:13本頁面
【正文】 全社會都應(yīng)關(guān)注和關(guān)心青少年的心理健康問題，積極通過不同合理的方式方法幫助青少年排解不良情緒，保持積極向上的樂觀心態(tài)。情緒會帶給我們勇氣、信心和力量，也會使我們沖動、消極、無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情。針對學(xué)生存在的心理問題，專家們呼吁學(xué)校和社會應(yīng)重視心理學(xué)知識的普及，建議不把心理健康教育課當(dāng)理論課來教；學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理咨詢室、心理活動室、心理熱線電話；社會上應(yīng)設(shè)立心理咨詢服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)，開設(shè)心理咨詢網(wǎng)站， 以此建起學(xué)校、社會相互配套的心理健康教育體系。五是家長對孩子的行為進(jìn)行干涉，比如限制外出和活動，家長往往是害怕孩子學(xué)壞了，但孩子認(rèn)為自己要出去接觸 社會，增長見識。三是 父母對孩子的交往，尤其是與異性同學(xué)的交往干涉較多，習(xí)慣于盤查對方的情況。 熱點(diǎn)回放 3 當(dāng)前，學(xué)生與家長之間的矛盾最為集中地體現(xiàn)在如下幾方面：一是家長對孩子的學(xué)習(xí)期望值過高，讓學(xué)生感到太大壓力；忽視孩子其他素質(zhì)的提高，特別不注重孩子情緒、情感的變化。 也可以反對。 分析點(diǎn)撥： 這個建議可以贊成。 熱點(diǎn)回放 2 一所學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師建議設(shè)置一個 “ 出氣室 ” ，室內(nèi)放置充氣的軟墊、沙袋等，需要宣泄不良情緒的同學(xué)可以到這里任意的踢打、翻跟斗，發(fā)泄自己的不快。 消極情緒長期存在 ,生理變化不能復(fù)原時 ,情緒壓力就會損害健康。一般說 ,人的需要得到滿 足的時候 ,就會產(chǎn)生愉快的情緒；反之，當(dāng)一些事情不符合或不能滿足人的需要時 ,就會引起不快的消極情緒。 人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈 ,同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)。 ● 在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后 ,水中有白色沉淀。 聚焦 熱點(diǎn)回放 1 現(xiàn)代科學(xué)不斷證實(shí)情緒和健 康之間存在著緊密的聯(lián)系。 社會 一個人 有時心情不好是難免的，但是，生活中的成功者，往往懂得調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，做情緒的主人，讓快樂永駐心間。每個人都始終處于一定的情緒狀態(tài)中，或平靜，或快樂，或傷心。 (4)參照 “ 你的心情現(xiàn)在好嗎？你的臉上還有微笑嗎？人生自古就有許多愁和苦，請你多一些開心，少一些煩惱。 (3)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。 ① 選擇有效的調(diào)控情緒的方法 對于消極的情緒，每個人都可以根據(jù)自身的特點(diǎn)靈活地選擇調(diào)控情緒的具體方法。 答案： (1)聯(lián)系你生活中遇到的實(shí)際問題，寫出自己情緒的變化。生活中的成功者，往往懂得調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，做情緒的主人，讓快樂永駐心間。 思路分析： 人的一生不可能一帆風(fēng)順，我們會因一些事情而滿懷喜悅，也會因一些事情而煩惱萬分。一個人有時心情不好是難免的，但是，生活中的成功者，往往懂得調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，做情緒的主人，讓快樂永駐心間。我們會因一些事情而滿懷喜悅，也會因一些事情而煩惱萬分。你的所得還那樣少嗎？你的付出還那樣多嗎？生活的路總有一些不平事，請你不必太在意，灑脫一些過得好。如：自覺調(diào)適情緒；合理宣泄情緒，排解不良情緒，做情緒的主人；在道德和法律允許的范圍內(nèi)調(diào)節(jié)情緒；在適當(dāng)?shù)膱龊希煤侠淼姆绞桨l(fā)泄自己的不良情緒。 答案： (1)狐貍 A：目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，但能自我原諒，自我解嘲，自我解脫，自我安慰， 自我暗示，心理換位，學(xué)會升華也是化解、調(diào)控、排解不良情緒的一種方法；狐貍 B、 C、 D、E、 F：都是不良情緒，因需要得不 到滿足，而不能正確分析自己，解決生活中遇到的問題，結(jié)果影響身體健康和正常的生活。情緒不會調(diào)節(jié)，影響健康，甚至葬送一生。情緒調(diào)節(jié)得好，會使人正確認(rèn)識事物、分析和解決問題，從而發(fā)揮正常的水平，生活就過得好，人生充滿希望。 狐貍 F一氣之下精神失常，蓬頭垢面，滿街逛，口中念念有詞， “ 吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮 請你分析，狐貍 A、 B、 C、 D、 E、 F的情緒。 狐貍 D 憤憤不平地離開葡萄架，越想越憋氣， “ 連葡萄都吃不到，活著還有什么意思呢？ ” 于是，打了個藤蘿，將脖子一套，含恨而死。 狐貍 B一邊笑 A沒出息，一邊高喊著 “ 下定決心，不怕萬難，吃不到葡萄死不瞑目 ” ，一下又一下，跳個沒完，終因勞累過度，瞪著雙眼，死在葡萄架下。無奈葡萄架太高，哥兒幾個使盡渾身解數(shù)葡萄依然可望而不可即。一串串又大又紫、晶瑩剔透的葡萄掛滿枝頭。如轉(zhuǎn)移注意力，別老琢磨令人心煩的事；合理地發(fā)泄情緒，如去打打球、跑跑步，唱自己喜歡的歌，向信賴的人傾訴自己的心事；還可以主動去調(diào)控情緒，激勵自己努力學(xué)習(xí)，為父母分憂等等。怎樣幫他走出情緒的低谷呢？運(yùn)用所學(xué)調(diào)控情緒的方法，試一試。 請你給小明出出主意，幫他走出 “ 倒霉 ” 境地。 例 5 學(xué)生小明，最近老是遇到煩心事：上課因走神又被老師批評了一頓；剛剛又和好朋友發(fā)生了誤會，心里很別扭；無心學(xué)習(xí)，考試成績 不及格；父母先后下崗了，家里生活困難。 材料中的林則徐正是依靠理智，改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒，最終取得了禁煙的勝利。一個有積極樂觀態(tài)度的人，往往會有更多的積
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1