【正文】 第23頁 共23頁。感覺很舒服，它跟得到的講書最不一樣的就是，得到的更多是一種理論性的陳述，而聽樊登老師講課則感覺像在聽故事一樣，樊老師會(huì)加入很多的個(gè)人見解和個(gè)人親身經(jīng)歷或聽到的一些故事，這個(gè)我是比較喜歡的。我覺得最好的就是把它當(dāng)作我們生活的一部分，把標(biāo)準(zhǔn)的行為變成一種習(xí)慣。 5刻意練習(xí)要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)。 4在現(xiàn)在這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，每天都有很多都知識(shí)技能的培訓(xùn)課程在我們眼前晃動(dòng)，但若我們想在某一領(lǐng)域做到極致，那在做抉擇時(shí)一定要思量清楚，了解自己本身的時(shí)間可調(diào)動(dòng)性也很重要。 3關(guān)于反饋機(jī)制設(shè)定，我覺得我們不僅僅可以做可觀的實(shí)物做反饋，還可以用寫作的形式進(jìn)行輸出，特別是寫進(jìn)步本這個(gè)事，我覺得也是很不錯(cuò)的方式，這會(huì)給每天的自己帶來很多的直面的反饋。 2刻意訓(xùn)練的步驟。 《刻意練習(xí)》讀后感3近期，讀了樊登老師講得《刻意練習(xí)》一書，這本書給我的感悟好深刻，通過這本書，讓我明白了以下幾點(diǎn)。這是每個(gè)領(lǐng)域的大師或者杰出人物都必須經(jīng)歷的四個(gè)階段。接下來叫全心投入，這個(gè)就不必多解釋了，就是心中無雜念，投入到你要干的事情中。任何人要做好任何一件事情，首先必須對(duì)這件事情產(chǎn)生興趣，興趣也并不一定是你剛著手干這件事情的時(shí)候就產(chǎn)生了，而大多是經(jīng)過了反復(fù)的訓(xùn)練，對(duì)這件事形成了一定的心理表征，興趣就自然產(chǎn)生了。雖然說一個(gè)人的成功與自己的練習(xí)時(shí)間并不完全成正比，但在任何崗位的人，不經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)，是無法成功的，甚至面臨的是淘汰或者離職。 天才是什么。練習(xí)的前面為什么要加刻意兩個(gè)字。那么，如何在生活或者工作中用刻意練習(xí)呢。例如，優(yōu)秀的專業(yè)演員專業(yè)技能習(xí)得往往是3500小時(shí)，記憶類專家技能的習(xí)得也并不需要一萬小時(shí)，而是數(shù)百小時(shí)。提出了一萬小時(shí)定律的一些問題。 這本書講了許多成功人士的案例，意在表明刻意練習(xí)的重要性。” 《刻意練習(xí)》讀后感2《刻意練習(xí)》這本書講的主要內(nèi)容是從新手到大師的一些方法，它可以用到我們具體的工作和生活中。 或許就是因?yàn)槿狈?duì)練習(xí)提升的理解，才使練習(xí)變得盲目，那位年級(jí)理科第一的同學(xué)曾教我一個(gè)學(xué)習(xí)方法，他說“我覺得那些題做完了就立刻對(duì)答案，找錯(cuò)誤會(huì)更好，要是過了一段時(shí)間再找，可能自己根本就想不出為什么會(huì)錯(cuò)。這樣子的練習(xí)了一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)自己的投籃水平并沒有明顯提高，直至有一位朋友來幫助我他在我投籃時(shí)觀察了我的投籃動(dòng)作，幫我記錄命中率?；蛟S就是因?yàn)槿狈?duì)練習(xí)提升的理解，才使練習(xí)變得盲目，那位年級(jí)理科第一的同學(xué)曾教我一個(gè)學(xué)習(xí)方法，讀到這句話時(shí)，我回想了自己過去對(duì)一些事情的瞎練習(xí)。這樣子的練習(xí)了一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)自己的投籃水平并沒有明顯提高，直至有一位朋友來幫助我他在我投籃時(shí)觀察了我的投籃動(dòng)作，幫我記錄命中率。 “所謂天真的練習(xí)，基本上只是反復(fù)地做某一件事情干并指望靠那種反復(fù)，就能提高表現(xiàn)和水平” 讀到這句話時(shí)，我回想了自己過去對(duì)一些事情的瞎練習(xí)。將詩句之間的含義聯(lián)系在一起，創(chuàng)建一種對(duì)這一首詩的心理表征，使得詩名一出現(xiàn)，我眼前立刻能現(xiàn)出詩意中的畫面，詩句也就出現(xiàn)了。對(duì)事情的心理表征的創(chuàng)建，能夠讓發(fā)起者在做事前有著更長(zhǎng)遠(yuǎn)的思考。幾乎每一件日常事先進(jìn)行前都需要明確目的?，F(xiàn)在我的琴技突飛猛進(jìn)，希望我可以在下個(gè)星期的比賽上，取得好的成績(jī)。首先我變得認(rèn)真起來，每次彈琴都坐在凳子上半小時(shí)不動(dòng)，專心地彈琴，如果哪里彈得不好，我就一遍又一遍地單獨(dú)練習(xí)那里。 自從我讀完這本書，我開始意識(shí)到了自己以前的做法非常愚蠢。以前我彈琴的時(shí)候總是不專心，東看西看，一邊彈琴一邊想其他的事情。當(dāng)你得到你的反饋，知道你欠缺的地方，你就需要及時(shí)改正，否則你再怎么努力，也始終有問題存在。它能夠指出你每次練習(xí)的不足之處，哪里需要糾正，哪里還需要提高。就是通過這樣的刻苦有效練習(xí)，科比才成為了球壇巨星。有一個(gè)nba球員叫科比，他是團(tuán)隊(duì)里的主力，他說過一句話：“你從來沒見過凌晨四點(diǎn)的洛杉磯”。 刻意練習(xí)，要遵循3f原則。這是一本可以讓你成為天才的書。 所以說，《刻意練習(xí)》作為一本學(xué)術(shù)書，非暢銷書，的的確確對(duì)我們的生活和工作有很大的作用。最后是開拓創(chuàng)新，就是要在前三個(gè)條件的基礎(chǔ)上進(jìn)行深層次的挖掘，從而達(dá)到創(chuàng)新與升華的地步。其次是你要變的認(rèn)真，剛接觸這件事情的時(shí)候你難免會(huì)犯這樣那樣的錯(cuò)誤，認(rèn)真就是讓錯(cuò)誤減少或者避免。 那么，刻意練習(xí)的步驟是什么，具體怎么樣才能做到刻意練習(xí)。天才本是普通人，只是在某一領(lǐng)域、某一專業(yè)經(jīng)過了日復(fù)一日、年復(fù)一年的練習(xí)，超越了大多人的專業(yè)技能和水平，人們叫他天才，沒有一出生就是天才的人。因?yàn)榭桃馔ㄋ椎闹v就是專門，而要想做到專門的練習(xí)就需要花費(fèi)很多的時(shí)間和經(jīng)歷，所以并不是輕而易舉做到的事，這也就體現(xiàn)出了這本書的重要性。它分四個(gè)階段，分別是產(chǎn)生興趣、變得認(rèn)真、全心投入、開拓創(chuàng)新。 其次，成功與練習(xí)時(shí)間并不完全成正比，天賦雖然在其中不起決定性的作用，卻也會(huì)是一大影響因子。首先，不同專業(yè)領(lǐng)域的技能習(xí)得時(shí)間與練習(xí)時(shí)間不存在一萬小時(shí)最低值。它打破了一萬小時(shí)定律。它的作者是兩位美國(guó)人，分別是安德斯和羅伯特。 第三篇。成為行業(yè)領(lǐng)軍人物的目的是帶領(lǐng)行業(yè)繼續(xù)前進(jìn)，開拓新局面，為人類的發(fā)展和進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。 書中還給出了成為杰出人物的路線圖。找一位經(jīng)驗(yàn)豐富的導(dǎo)師來觀察你并向你提供反饋信息，將會(huì)避免你走彎路，而且會(huì)極大地提高你的練習(xí)效率，尤其在學(xué)習(xí)過程的早期，你的心理表征是不完善的、是初步的、不準(zhǔn)確的。形成心理表征的過程是不斷嘗試、不斷探索的過程，