大學(xué)生心理健康教育心得體會范文(參考版)
2024-09-24 12:43本頁面
【正文】 大學(xué)生心理健康教育心得體會?！ ∪说撵`魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理。人生目標(biāo)的確定往往是基于特定的社會環(huán)境和條件的。要想有一個(gè)無悔的人生，除了認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)外，還要集中精力全力以赴。懶惰是事業(yè)成功的天敵。如果動機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動，動機(jī)終歸是動機(jī)，目標(biāo)也只能停留在夢想階段。這會是所有步驟中最艱難的一個(gè)步驟，因?yàn)橐笸Ｖ箟粝攵袑?shí)地開始行動。步驟四 是在形成了上面的具體的短期的目標(biāo)之后，就可以策劃一下將如何去達(dá)成它們。這時(shí)候需要有一個(gè)詳細(xì)的個(gè)人職業(yè)發(fā)展計(jì)劃。規(guī)劃自己的職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣，也像一個(gè)足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣。在這方面，職業(yè)的選擇就是我所要著重考慮的問題。在不斷的自我提問中確定自己的目標(biāo)。所以一個(gè)好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我。一旦緊咬目標(biāo)，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。這是理想與現(xiàn)實(shí)出入太大不得不給自己的安慰。人的一生如果沒有目標(biāo)，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過，過一天算二響永遠(yuǎn)都不知道自己會走到什么地方。人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事，按自己的理想，一步一個(gè)腳印向踏實(shí)的人生目標(biāo)靠近。通過做這些事情，增加了我的勇氣，改變了我事事依賴他人的弱點(diǎn)。我開始選擇做一些略帶冒險(xiǎn)性的事，每周做一項(xiàng)，例如：獨(dú)自一人到附近的風(fēng)景點(diǎn)做短途旅行。這些事情雖然很小，但正是我改正不良習(xí)慣的突破口。對自主意識強(qiáng)的事件，以后遇到同類情況應(yīng)堅(jiān)持自己做。清查一下自己的行為中哪些是習(xí)慣性地依賴別人去做，哪些是白作決定的。習(xí)慣糾正法。以前我總是缺乏獨(dú)立性，經(jīng)常感到自己無助，無能和缺乏精力，害怕被人遺棄，將自己的需求依附于他人，過分順從他人的意志，要求和容忍他人安排自己的生活。要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握談話技巧，吸引和抓住對方。這樣，可籍以表達(dá)自己的喜怒哀樂，降低內(nèi)心壓力。我知道良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，相互了解有賴于彼此思想上的溝通。我開始嘗試著去聽取別人的意見，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花。因?yàn)檫@樣在人際交往上我會面臨很多尷尬，人際圈也越來越小，甚至連好朋友也沒有幾個(gè)了。以前我處理問題我總是比較武斷，很難聽取別人的意見，更聽不進(jìn)任何批判意見，對別人也缺乏信任感。它教會我要勇敢的剖析自己，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。并從中獲得社會經(jīng)驗(yàn)，正視人生舞臺后面的許多真實(shí)情景，領(lǐng)悟人生的哲理。 在處理理想與現(xiàn)實(shí)、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的
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