【正文】 。對詹氏理論的懷疑，只是批判性態(tài)度在世界觀層面上的一種演繹，這絲毫不貶低它的價(jià)值，因?yàn)樵诜椒ㄕ撋?，它至少提供了情緒與行為之間的一種新的關(guān)系模式，教給人們一種新的排除負(fù)面情緒、傳遞正向能量的方法，至于這種方法在多大范圍內(nèi)真正有效，則不是個(gè)體需要關(guān)注的問題。所以，我們 要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。也就是說，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對方的快樂。跳舞是最有助于保持年輕心態(tài)的活動(dòng) 做出努力：試著穿年輕點(diǎn)兒的衣服，讓自己看上去年輕起來。 寫博客，設(shè)立個(gè)人目標(biāo)，保持好奇心 ，保持興趣和愛好，與朋友以及家人保持聯(lián)系。相反，你要盡可能的控制生活中的方方面面。孤獨(dú)的人負(fù)能量就會(huì)在體內(nèi)聚集。與腦海中想象一些快樂的事情相比，實(shí)際行動(dòng)參與的活動(dòng)會(huì)令你更加快樂，表現(xiàn)得興奮。 要想平靜下來，要表現(xiàn)得彬彬有禮，舉止平和！慢慢的你就能夠讓自己心態(tài)平，微笑的面對，積累正能量。它會(huì)讓你的人生處于糟糕的頻率上，把你拖入困境。 生氣對人不好，它會(huì)讓你做傻事，胡亂冒險(xiǎn)、說出很快就會(huì)后悔的話，并且容易引發(fā)暴力行為。笑容能夠治愈傷痕，讓人心理充滿陽光。 生活中要學(xué)會(huì)微笑，微笑著面對生活中的方方面面，只要嘴角輕輕上揚(yáng)，體內(nèi)瞬間就會(huì)充滿正能量。與那些和動(dòng)作生硬的人握手相比，那些和動(dòng)作順暢自然的人握手的人感到更加快樂，與對方心里上更加親近，認(rèn)為這些人更加招人喜歡、態(tài)度隨和。書中所寫在此跟大家分享一下： 改變生活中的小事情，讓自己更有人格魅力。但我們這每一粒微塵，與生俱來都有自身的能量場，只不過強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。 ” 詩人艾青曾經(jīng)這樣說過。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達(dá)著我們的渴望，我們的期待，也許這一切正是那種懷斯曼想要說的拉力讀了這本書后感覺正能量在體內(nèi)慢慢的積累，溫暖人心，驅(qū)散負(fù)能量的黑暗。 對于那些和我一樣心理素質(zhì)不好的同事們，這本書值得大家去細(xì)細(xì)品味，很多你看不開的東西，回首一想，覺得沒有什么大不了！以前只要不順利，都會(huì)抱怨，現(xiàn)在想一下，完全沒有必要，自己心態(tài)放松，對大家報(bào)以微笑，找到解決問題的方法就可以了！ 每天出門對著鏡子對自己說點(diǎn)自信的話，讓自己每天身上都充滿正能量，這樣也能感染團(tuán)隊(duì)的人，這樣的團(tuán)隊(duì)充滿活力，一定會(huì)成為一個(gè)精英團(tuán)隊(duì)，真正做到開心生活、激情工作！ 最后還是感謝我的朋友，感謝正能量這 本書，是你們讓我渡過了最困難的時(shí)期！ 第五篇：正能量 — 讀后感 《正能量》讀后感 所謂正能量，指的是一種健康樂觀、積極向上的動(dòng)力和情感。 ” 人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的 “ 正能量 ” 的積聚，從而獲得正面的情緒。所謂 “ 詹姆斯革命性理論 ” ，即 19 世紀(jì)心理學(xué)家威廉 ?詹姆斯提出的 “ 表現(xiàn) ” 原理，它顛覆了傳統(tǒng)的 “ 情緒決定行為 ” 的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣?，認(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。當(dāng)時(shí)看完這本書，我的心里有 了很多的觸動(dòng)，這本書伴我走過了最低谷的時(shí)候，現(xiàn)在我把這本書推薦給我親愛的同事們。 準(zhǔn)確定位自己的角色，找到自己工作的側(cè)重點(diǎn)，并讓自己的正能量影響身邊的同事，讓團(tuán)隊(duì)正能量生生不息。所以針對剛工作不久的職場新興人士來說，最重要的就是準(zhǔn)確定位自己的角色，做好自己 “ 螺絲釘 ”的職能，在自己基礎(chǔ)的崗位上散發(fā)著自己的正能量，這樣才能高效的完成自己的本職工作，并在此基礎(chǔ)上提高自己的專業(yè)技能業(yè)務(wù)水平。而造就團(tuán)隊(duì)正能量的前提是團(tuán)隊(duì)中所有 成員都必須是積極向上的，必須是富有正能量的，對于我們個(gè)人而言，我認(rèn)為最重要的就是準(zhǔn)確定位自己的角色，找到自己工作的核心，專注于自己工作的重點(diǎn)，高效從事。本文僅代表我個(gè)人的一點(diǎn)淺薄意見，算作 讀書筆記，讀后感吧。 我現(xiàn)在還沒把它讀完，實(shí)際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。我印象深刻的是，作者介紹的 “ 表現(xiàn) ” 原理。像本書簡介的標(biāo)題那樣， “ 只有改變，才能提升正能量！ ” ，只有在實(shí)踐過程中，才能提升正能量。正如本書給出的上架建議一樣，我認(rèn)為這是一本勵(lì)志類、成功心理學(xué)相關(guān)的圖書。書中的內(nèi)容深入淺出，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對 “ 幸福指數(shù) ”“ 身體與情緒之間的關(guān)系 ” 等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認(rèn)識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們 如何激發(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。 第二篇：正能量讀后感 讀《正能量》有感 周光輝 《正能量》一書作者理查德 雜良集是一個(gè)團(tuán)結(jié)有愛的大家庭，務(wù)實(shí)、迅捷、擔(dān)當(dāng)、開放、專業(yè)、有愛、坦誠的企業(yè)文化，我越來越清晰真實(shí)的感受到，這種和諧的氛圍一點(diǎn)一點(diǎn)的將我融化，我熱切的希望，這份企業(yè)文化能夠融 入為我生命中不可缺少的一部分，為我精彩的人生導(dǎo)航。毫無疑問，好東西自然也需要拿出來分享，與同事、朋友、家人、甚至陌生人分享，分享者是幸福的，接受者是受益開心的。特別感謝公司送給我的見面禮，盡管是自己默認(rèn)的見面禮。說來也巧，我相信這也絕對不是簡單的偶遇。 活生生的現(xiàn)實(shí)典例，感覺特別有道理，聯(lián)想到自己工作中出現(xiàn)的一些問題，馬上恍然大悟過來，原來問題是出現(xiàn)在某些不經(jīng)意間遺漏的小細(xì)節(jié)上。直到，有幾次去逛歐尚超市，推車經(jīng)過書架那一列，那本書總 是擺在最前面最顯眼的單獨(dú)架上面，好奇心的催使下，成就了我和《正能量》的第一次親密接觸。 當(dāng)時(shí)，我心里暗想，應(yīng)該是一本比較火爆的暢銷書。對于，《正能量》這三個(gè)字眼確并不陌生。 說實(shí)話，對林正剛老師所知不 多，之前一直沒聽說過這個(gè)名字，深表慚愧之心。林正剛老師親筆的《正能量》，紅色大氣的封面，不薄也不太厚，內(nèi)容精簡易懂，構(gòu)思明確，目的是林老師分享自己 35 年職業(yè)經(jīng)理人的養(yǎng)成心得，為有追求的職場人注入正能量。我已經(jīng)意識到自己犯的錯(cuò) 誤，古語曰： “ 知錯(cuò)能改，善莫大焉 ” ，我會(huì)在今后的工作中用心努力，爭取不在重復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤。完成時(shí)間為一周，任務(wù)是讀完一本書并寫一篇讀后感。但現(xiàn)實(shí)中，很多人的職業(yè)受阻，大多問題出在心態(tài)上，心態(tài)好了，我覺得溝通也不是特別困難的事情，除非存在天生的溝通障礙。我補(bǔ)充一點(diǎn)就是，這三點(diǎn)任何一點(diǎn)缺失，都很難持續(xù)做到 “Professional” 。有這樣一群人，你把事情交待給他了，他可能跟著跟著就沒影了，你問他一次，他太記起來有這么回事，然后找一堆理由跟你解釋，這樣的人你可以通過反復(fù)提醒來將事情辦成，但我