【正文】 最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件還是可以防止的。 同學(xué)們， 溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要逞一時(shí)魯莽之勇。 (5)、在游泳中 小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。 (3)、下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。 (2)、下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動(dòng)身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開 。 如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢 ? 在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。溺水事件在全國(guó)各地均有發(fā)生。 游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。 (5)不準(zhǔn)擅自到錢塘江江堤下玩耍、觀潮 。 (3)不準(zhǔn)在不會(huì)游泳的監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)下下河 (塘 )游泳 。4—— 6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害、 夏天因?yàn)樘鞜幔蠹叶荚敢獾剿呁嫠?、游泳，往往這時(shí)，就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況、暑假馬上到來，學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生，其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的，學(xué)校不提倡學(xué)生下水救人，發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，千萬不能冒然下水營(yíng)救， 應(yīng)立即大聲呼救尋找大人來救助，同時(shí)在保護(hù)好自己的前提下，將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊、 因此，要求學(xué)生必須做到的 ” 六個(gè)不準(zhǔn) “ (1)不準(zhǔn)在上 (放 )學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段在未經(jīng)父 (母 )親或者其他監(jiān)護(hù)人同意的情況下下河 (塘 )游泳 。讓我們行動(dòng)起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。 要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。 二、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救 對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。 跳水前一定要確保此處水深至少有 3 米，并且水下沒有雜草、巖石或 其他障礙物。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋。 要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境要了解清楚。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。 防溺水安全國(guó)旗下的演講稿篇 8 老師們、同學(xué)們： 大家早上好 ! 今天我講話的題目是《珍愛生命 預(yù)防溺水》。 。 。 。 ，我們不要冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大 聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等會(huì)漂浮的物體拋給溺水者，等救援人員到后再將其拖至岸邊。不要在急流和漩渦處游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。 ,以便互相照顧。我校共有 747 名學(xué)生，其中外來務(wù)工人員子女有 143 名，絕大部分同學(xué)的爸爸媽媽可能平時(shí)忙于工作，疏忽了對(duì)你們的監(jiān)護(hù)和看管，所以我們更要學(xué)會(huì)自律，管好自己，也要提醒身邊的同學(xué)，如果發(fā)現(xiàn)身邊有同學(xué)獨(dú)自或結(jié)伴去河里游泳，一定要第一時(shí)間通知他的家長(zhǎng)或者告訴老師。為什么會(huì)發(fā)生這樣的事情呢 ?首先是缺乏自律，夏天到了，同學(xué)們都喜歡去玩水，切記千萬不要途一時(shí)的涼快單獨(dú)去河里玩耍。然而，在下水前如果不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，那么極易發(fā)生溺水傷亡事故。 防溺水安全國(guó)旗下的演講稿篇 7 老師們、同學(xué)們： 大家好 ! 今天我國(guó)旗下講話的主題是 “ 珍愛生命 ,預(yù)防溺水 ” 。水無情，人有情。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等 10 個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有 萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40 多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。在溺水者當(dāng)中，有的是不會(huì)游泳的人，也有的是一些會(huì)游泳、水性好的人。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。暑假期間，學(xué)生溺水事件就時(shí)有發(fā)生，其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們?cè)诨ハ嗑戎鷷r(shí)沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵， 應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道 。 在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。 在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳 。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。 必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。 為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)： 不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。 四 .如何防溺水 游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。有些農(nóng)村將溺水