20xx青少年心理培訓(xùn)的心得五篇(參考版)
2024-09-16 06:35本頁面
【正文】 。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)。⑤ 不能控制自己沖動(dòng)過激的情緒。③ 參加了不良團(tuán)伙，染上惡習(xí) 。學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因： ①生理上內(nèi)分泌不平衡 。 (4)注意缺陷多動(dòng)障礙 (俗稱多動(dòng)癥 )，是指智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散、不分場(chǎng)合的過度活動(dòng)、情緒沖動(dòng)等問題。強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象 (如心悸、心慌、臉紅、手抖、出汗等 。 (3)恐懼，是指面對(duì)某些特定對(duì)象 (如人、物或場(chǎng)景 )時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn)，并伴有回避行為的一種情緒障礙。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的。偶爾發(fā)生 /持續(xù)存在 對(duì)于這些青少年的焦慮情緒，主要輔導(dǎo)策略是： 通過創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境、做松弛訓(xùn)練、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過重的心理負(fù)擔(dān)。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵{和內(nèi)心沖突而引起的，不過這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。而對(duì)于自知的能力，初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開 始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納自我?，F(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力。對(duì)于初中階段的學(xué)生來說往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩? 良好的認(rèn)知狀 態(tài)是指自知、自控和自律。 關(guān)于心理健康的含義，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài)、成長(zhǎng)發(fā)展、社會(huì)適應(yīng)和道德。 樹立心理健康意識(shí) 。 開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)規(guī)范，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則，保護(hù)學(xué)生隱私，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能學(xué)生接受心理測(cè)試，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上。 開展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來說，還沒有收到很大的重視。有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么，不知道自己將來要干什么，只是漫無目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒有什么規(guī)劃，因此在學(xué)習(xí)的過程中往往堅(jiān)持不到最后，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。 對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意 識(shí)，最開始我是沒有想到的，但是聽了老師的講解之后，覺得這真的是比較有用的一件事。 認(rèn)識(shí)自我 成為首要心理健康教育內(nèi)容：對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度 。這次培訓(xùn)的每一位老師講的都非常好，也講的很用心。但是通過這次的培訓(xùn)了解了一些專業(yè)的青少年心理發(fā)展?fàn)顩r的知識(shí)以后，我開始理解并且能夠站在一個(gè)客觀的角度來看待這些孩子們的各 種狀況。初中階段是所有老師都最頭疼的一個(gè)年齡階段，這個(gè)階段的孩子敏感、矛盾、自我意識(shí)，自我情感等各方面都在發(fā)展。參加過很多的培訓(xùn)，這次對(duì)我來說收獲。這堂課，讓我們提高了自我保護(hù)的意識(shí)，對(duì)于自身安全我們要防患于未然。在美麗的青春年華，我們理應(yīng)懂得學(xué)會(huì)保護(hù)自己。正確的男女生交往給我們帶來的是積極的情感，讓我們以積極向上的心態(tài)，相互激勵(lì)著成為一個(gè)優(yōu)秀樂觀的人。接下來，我們進(jìn)入到了男女生交往的問題上，我們?nèi)绾握_對(duì)待男女生交往呢 ?首先我認(rèn)為，男女生交往應(yīng)該是積極正面的。大家唧唧喳喳的忙開了。在這堂特殊的心理教育課上，親愛的校長(zhǎng)讓我們明白了：在這般美麗的年華中，我們也要提防跌入青春誤區(qū)的美麗的網(wǎng)。這堂課由我們的 __副校長(zhǎng)親自授課，讓我們獲益匪淺。但我想，無論如何，熱愛學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。以上是我聽了張教授關(guān)于 “ 對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育 ” 之后的一點(diǎn)的體會(huì)。 研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。時(shí)代的發(fā)展顯示出，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別青少年的要求，而是一種時(shí)代的趨勢(shì)了。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村，青少年們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢 。 二、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療 。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問、訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。
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