近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得5篇(參考版)
2024-09-16 06:18本頁(yè)面
【正文】 這堂愛(ài)眼課雖然結(jié)束了，但他給我們提了個(gè)醒，我們應(yīng)該好好地保護(hù)眼睛，多做眼保健操，多吃胡蘿卜和魚(yú)等對(duì)眼睛有益的食物，讓我們的眼睛更加明亮 ! 近視防控宣傳教育月學(xué)習(xí)心得 5 篇相關(guān)： 。 張梓涵又講： “ 我們的有些食物也可以幫助我們保護(hù)眼睛，誰(shuí)能說(shuō)一下呢 ?” 說(shuō)完，他還調(diào)皮地眨了一下眼睛， “ 誰(shuí)知道回答一下吧 ?” 同學(xué)們又踴躍地舉手回答。張梓涵又說(shuō)： “ 這兩個(gè)同學(xué)都回答了問(wèn)題，但是視力的差距很大，我們是不是應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛呢 ?” 全班同學(xué)堅(jiān)定而清晰地回答： “ 是 ” 。 張梓涵又讓一些近視的同學(xué)回答了他們近視的原因，她接著又指著多媒體屏幕上的視力調(diào)查表，問(wèn)：“ 誰(shuí)可以說(shuō)一下自己的視力情況如何呢 ?” 同學(xué)們一下子都把手舉了起來(lái)，等著 “ 小老師 ” 叫他們。意外傷害 。 這個(gè)星期五，張梓涵講了一節(jié) “ 愛(ài)眼課 ” ，她先讓我們了解了一下全國(guó)近視率，小學(xué)生達(dá)到 40%的近視率，初中生和高中生逐年上升，青少年達(dá) 70%，居世界第一，接下來(lái)她又讓我們了解了近視原因： 遺傳因素 。我一定要改掉這些不良習(xí)慣，好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。 不要看字跡太小或模糊的書(shū)報(bào)，寫(xiě)字不要寫(xiě)的太小 ?? 這次我沒(méi)有像原先那樣不耐煩，而是認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)。 看書(shū)與寫(xiě)字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影妨礙視線。但媽媽還是愿意幫我 買。一檢查，原先 200 的度數(shù)變成了 400 多度，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，后悔不已，真希望時(shí)光能倒流啊，但是現(xiàn)實(shí)就是現(xiàn)實(shí)，你是改變不了的。上體育課、課間十分鐘時(shí)，也要特別小心，生怕別人沖撞到自己，把眼鏡碰壞
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