20xx籃球社團(tuán)學(xué)期工作總結(jié)(參考版)
2024-09-16 02:48本頁面
【正文】 總之，我校籃球隊(duì)將繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，進(jìn)一步提高技術(shù)和技能，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高整體水平，我想，是會(huì)獲得好成績的。今年我校男子籃球隊(duì)參加成都市小學(xué)生籃球比賽獲得二等獎(jiǎng)。競爭性大，對(duì)抗激烈是籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。一個(gè)隊(duì)員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。 技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實(shí)際，適應(yīng)比賽，使隊(duì)員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。特點(diǎn)相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體訓(xùn)練。 身體訓(xùn)練。通過測試和測驗(yàn)得出結(jié)論。 選才工作是運(yùn)動(dòng)成功的起點(diǎn)，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過幾年的實(shí)踐，我總結(jié)出 切合實(shí)際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)： 隊(duì)員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽從指揮。 根據(jù)我們訓(xùn)練時(shí)間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點(diǎn)低的具體情況，摸索出一些有效方法。 后退跑的技術(shù)。 行進(jìn)間曲線 “ 之字型 ” 運(yùn)球 (伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運(yùn)球等 )。 原地雙手胸前投籃。 原地運(yùn)球。內(nèi)容豐富多彩，按計(jì)劃進(jìn)行下列內(nèi)容訓(xùn)練： 熟悉球性。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神。 回顧
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