【正文】 超級無敵估歌仔：請上兩組人（每組五人），分站在舞臺兩邊，放音樂猜歌名，組員之間可以互相商量，猜到的跑到擴音器前講出歌名，以一組估出最多者為勝。 最后發(fā)糖果或在臺下與小朋友們玩游戲（蜈蚣步、超級無敵估歌仔）結(jié)束。奇奇 39。各三名，共 15 名幸運觀眾，每位幸運觀眾均可從準備好的樹上摘下一個愿望袋為獎品； 穿插其他節(jié)目，如魔術表演、學生節(jié)目（待定）、 BAND 隊表演等。 有份投票的觀眾由該獎項的勝出者負責抽出 39。歡迎 39。最襯親子 39。創(chuàng)意 39。臺下的場地布置一分為二，一邊放座椅，一邊為空地（鋪 地毯）作跳舞用，所有節(jié)目包括： 化妝舞會：參與比賽的選手事先到管理處報名，不參與比賽的業(yè)主在當晚由公司提供面具入會場。嚴防火災，不破壞大自然。 這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。 負責人：心理委員、宣傳委員 安排公交車由班長負責。組員組長負責人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團支書。設置兩名總負責人，程儒（負責男生），徐麗娜（負責女生）。隊員注意相互保護（大家是一個集體，相互照顧）服從班主任班長團支書安全指導。由于爬山對膝關節(jié)壓力較大，因此要加強膝關節(jié)的熱身。 2開始爬山前要做簡單熱身操。 爬山剛開始時，由于氧氣供應落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺 會更強，但這是正常的。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多（會增大對心臟壓力），應該每次只喝一口，做到少量多次。建議攀爬后到達休息點時， 做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。 1停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。 1千萬不可以讓隊友掉隊。 1由滾石掉下務必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲 “ 注意石頭！ ” 1經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。 1切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，最好相距三至五步的距離。 行動之前請修剪你的腳趾甲。 下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關節(jié)受傷或肌肉拉傷。在陡坡行走時，最好走 “ 之 ” 字形路線攀登，這樣可減低坡度。或沿石級扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。 登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。 在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。 七、登山注意事項 登山前應先檢查身體。 后 期： 班委開會，總結(jié)此次班會的得失。 f、自由活動。 d、大家為自己的目標宣誓。 b、給各位同學發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。 以寢室為單位然后進行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵） 5. 登至山頂后開展各項活動。 2. 乘公交 ,到達目的地。 通過飛信、 qq 等向全班同學宣傳此次活動及通知各位同學各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調(diào)安全問題及防火問題。 三．活動對象和單位 活動對象：材料 09班主任 活動單位：班上每一位同學材料 093 班 四．活動時間和地點 活動時間： 20__年 1 月 1 日 活動地點：峰山 五．組織計劃 總策劃：班長、團支書 籌備組成員：班委 六．活動流程 前期： 開展主題班會，確定元旦活動主題。 登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外 爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動又開始了。 登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。 “ 踏破青山人未老，風景這邊獨好 ” 。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個 階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關節(jié)靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的 6 條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡通暢，延緩衰老。 ” 人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。 鍛煉腳力，鍛煉心肺功能 。 為了加強班級同學的感情交流，促進班級團結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學習上壓抑的心情，為了不斷提高同學們的優(yōu)良情操。 把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團結(jié)合作意識及自理能力。雖風雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。 2023 年元旦活動策劃方案精選（精選篇 6） 一、活動背景 為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰 .新年新氣象，萬事更新，我們