3肩周炎又稱肩關節(jié)組織炎(參考版)
2024-08-27 00:12本頁面
【正文】 具有祛散寒濕、通利關節(jié)、溫經止痛之效。把川烏頭搗碎，研為極細粉末。 。每晚 1 次，堅持治療，定有療效。溫度以能耐受為度，上蓋毛巾，再蓋上棉被，使之發(fā)汗。 500 克，大蔥根 50 克，花椒 250 克，小茴香 100克，白酒 150 克。 1000 克，蔥子 500 克，甜酒 250 克。追骨風入酒內浸泡 5 日。局部可以配合以針灸治療。兼痰濕者，加法半夏 12 克，膽南星 10 克 。主治肩關節(jié)周圍炎。每日 1 劑，水煎服。主治肩周炎。將上藥共研為極細末，裝入膠囊，每粒含生藥 克，成人每次口服 3 粒，每日 3 次，溫開水送服。主治肩周炎。服藥期間除配合練功外停用其他藥物或療法。 掄胳膊，肩周不再疼痛 .治療肩周炎的偏方 生山楂 50 克，桑椹 50 克，桑枝 25 克，烏梅 25 克，白芍20 克，伸筋草 20 克，醋制元胡 20 克，姜黃 15 克，桂枝 15 克，威靈仙 15 克，醋制香附 15 克，甘草 10 克。方法如下：活螃蟹三只，把螃蟹在清水中泡半天，等它腹中的泥排完，從水中取出搗成肉泥后攤在粗布上，直徑不超過 8 厘米，貼敷在肩腫最疼的區(qū)域。 螃蟹泥敷愈肩周炎 第 13 頁 共 15 頁 母親曾患肩周炎，肩部經常酸疼脹麻， 經針灸、按摩療效不佳。兩臂同時抱肘，上下左右晃動 30 下。兩手插入腦后，手心向上十指相挾，向上托頭 20下。雙臂平抬成飛翔勢，上下扇動 30 下。十指相挾，手心向上、舉過頭頂，上下前后搖動30 下。兩手交叉揪住耳廓，連揪 15 下。雙手叉腰，上下前后縮頭聳肩，每次 15 下。左右肩關節(jié)劃圈掄動 15 圈。每日 2 次。 捏壓患處。按摩印堂穴。穴位揉摩肩周炎穴位按摩：按摩手三里。將上述藥物加水淹沒藥物 3 厘米許浸泡 15 分鐘，先用武火燒開后再用文火煎 20 分鐘，取汁分早晚兩次飯后溫服，若服藥期間未見明顯不良反應，可連服一個月。冬桑枝、海桐皮、芍藥、炒米仁、潞黨參各 15 克，地鱉蟲、姜黃、當歸、羌活各 10 克，桂枝 5 克，細辛 3 克，生 第 12 頁 共 15 頁 甘草 6 克。做 4 個 8 拍后，再手輕拍頸、肩、肘、手。（ 3）以右手按壓左側肩井、天、月需俞、秉風等穴位或痛點，第 3 拍分別各按 1 下，第 4 拍以右手掌心從左肩井穴沿手臂外側向下疏通經絡至左手背。（ 1）回第一節(jié)預備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大 椎等穴位或痛點，手指可上下移動按壓，重復做 2～ 4 個 8 拍均可。 5～ 8 拍重復上述動作，連續(xù)做二個 8 拍后對換雙手對搭的位置，向相反方向轉動二個 8 拍。（ 3）略放松后再向左后側做最大限度的轉動。（這個動作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經過一段時間練操后雙手對搭距離均會明顯改變）（ 1）下肢保持平行站立，同時緩緩將腰、肩、頭頸向左后側轉動。 第 11 頁 共 15 頁 7 搭手轉肩。（ 4）手及頭頸回預備位。（ 2）雙手心向外翻轉，雙手掌心向上盡力伸托于頭頂上方，頭頸盡最大極限后仰。預備動作，再把雙手十指交叉置于小腹前。后面每2 拍重復上述動作一遍。（ 1）雙拳緊握與肘關節(jié)同時向身體后側用力牽拉，同時夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。 5 夾脊牽頸。每 4 拍轉 1 圈，動作要連續(xù)，轉動時雙眼不要閉上。（ 3）向右側轉。（ 1）頭頸向左側轉動。 4 運轉頸椎。（ 4）頭頸放松緩緩轉回預備位。（ 2）頭頸轉向左后上方最大極限，雙眼看向左側后上方天空。 第 10 頁 共 15 頁 3 天上望月
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