【正文】 感謝您的下載觀看專家告訴。uttemporNullafringillanullablandit,idelit.consectetursitipsum上午 05:00:06五月 21MOMODA 5:00:06May 2023/5/1313,215:00上午 05:00:06五月 21? 1最具挑 戰(zhàn) 性的挑 戰(zhàn) 莫 過(guò) 于提升自我。五月 2023? 1意志 堅(jiān) 強(qiáng) 的人能把世界放在手中像泥 塊 一 樣 任意揉捏。 五月 21五月 2105:00:0605:00:06May2023? 1知人者智，自知者明。May 五月 2105:00:0605:00May2113May21? 1越是無(wú)能的人，越喜 歡 挑剔 別 人的 錯(cuò) 兒。5:00:062023? 閱讀 一切好 書 如同和 過(guò) 去最杰出的人 談話 。May上午 05:00:06五月 21? 楊 柳散和 風(fēng) ，青山澹吾 慮 。 5:00:06May 2023/5/1313,215:00 。20235:00:06 1313,2023? 1不知香 積 寺，數(shù)里入云峰。May 五月 2105:00:0605:00May2113May21? 1世 間 成事，不求其 絕對(duì)圓滿 ，留一份不足，可得無(wú)限完美。5:00:062023? 很多事情努力了未必有 結(jié) 果，但是不努力卻什么改 變 也沒(méi)有。May上午 05:00:06五月 21? 沒(méi)有失 敗 ，只有 暫時(shí) 停止成功！。 5:00:06May 2023/5/1313,215:00 。20235:00:06 1313,2023? 1乍 見(jiàn) 翻疑夢(mèng)，相悲各 問(wèn) 年。May 五月 2105:00:0505:00May2113May21? 1故人江海 別 ，幾度隔山川。5:00:052023? 雨中黃葉 樹 ，燈下白 頭 人。May? 靜夜四無(wú) 鄰 ，荒居舊 業(yè)貧 。這說(shuō)明她在思考這一問(wèn)題了。? 　　來(lái)訪者： ……? 　　來(lái)訪者： ……? 　　來(lái)訪者： …… ? 　　治療者：假如有 100個(gè)人，其中 30個(gè)人說(shuō)你不好，你是不是就不好了？ 不合理信念的典型特征：絕對(duì)化的要求、過(guò)分概括化、糟糕至極（ 3）治療過(guò)程? 解說(shuō)階段：介紹、闡明理論? 證明階段：找出、確認(rèn)其引起情緒困擾的非理性想法? 放棄階段：以爭(zhēng)辯等方式使當(dāng)事人修正、放棄想法? 確認(rèn)階段：鼓勵(lì)并教導(dǎo)當(dāng)事人建立更合理的生活哲學(xué)案例分析? 有一個(gè)女學(xué)生，非常在意他人的評(píng)價(jià)，總是覺(jué)得自己什么都不好。system）? C：情緒及結(jié)果（ Consequences）11個(gè)非理性的信念? 一個(gè)人應(yīng)該被周圍每個(gè)人喜歡和稱贊；? 一個(gè)人必須能力十足，在各方面都有成就，這樣才有價(jià)值；? 有些人是敗壞、邪惡、罪惡的，所以應(yīng)該受到責(zé)罵與懲罰；? 當(dāng)事情不符合我的意愿時(shí)，那是很可怕的災(zāi)禍；? 不幸福、不快樂(lè)是外界的環(huán)境造成的，個(gè)人無(wú)法控制；? 我們必須非常關(guān)心危險(xiǎn)、可怕的事情，而且必須時(shí)刻擔(dān)心其危險(xiǎn)性和可怕性；? 逃避困難與責(zé)任比面對(duì)困難與責(zé)任容易；? 一個(gè)人應(yīng)該依靠別人，而且需要有一個(gè)比自己強(qiáng)的人做依靠；? 過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)與事件決定和影響目前的行為，而且影響永不消失；? 一個(gè)人應(yīng)該為別人的難題與困繞而緊張或煩惱；? 每個(gè)問(wèn)題都有一個(gè)正確、完善的解答，我們必須找到它，不然將是莫大的災(zāi)禍 events） 情緒不是由某一事件引起的，而是由我們對(duì)它的解釋和評(píng)價(jià)引起的。? 人具有改變自己觀念價(jià)值、情緒和行為的能力，可重新組織思考，借此消除負(fù)面情緒 ? 人有語(yǔ)言，思考借助于語(yǔ)言。? 人的情緒困擾不是由外界或事件決定，而是受到本身非理性思維影響的結(jié)果。Therapy，簡(jiǎn)稱RET），本世紀(jì) 50年代在美國(guó)由 ，強(qiáng)調(diào)認(rèn)知的重建，通過(guò)認(rèn)知 行為 =情緒的方法，幫助個(gè)體克服自我貶抑的價(jià)值體系，產(chǎn)生導(dǎo)引自我充分發(fā)展、增進(jìn)個(gè)體有效適應(yīng)的能力。認(rèn)知治療法咨詢師： “那就是說(shuō)你現(xiàn)在經(jīng)歷了這件事情，比以前更成熟了，在感情上處理事情更理智了，等你想開與 L分手的這件事情以後，如果再戀愛(ài)，不會(huì)再發(fā)生這種錯(cuò)誤了，是這樣的麼？ ”求助者：（沉默） “那倒也不是，當(dāng)然以後還會(huì)遇到更合適的人，只是現(xiàn)在就是覺(jué)得和他的感情付出卻沒(méi)有回報(bào)，所以心裏面不舒服?？上КF(xiàn)在明白也晚了，我和 L也不能回到從前了阿?。▏@了口氣） ”是麼？ ”可是他一下子就說(shuō)分手，也，也不對(duì)啊！ ”求助者：（低頭、沉默一會(huì)） “我就是覺(jué)得我當(dāng)時(shí)太不理智了，不知道那個(gè)時(shí)候怎麼會(huì)那樣。畢竟曾經(jīng)付出那麼多，即使有些矛盾出現(xiàn)，但是兩個(gè)人應(yīng)該互相理解、一起解決，不應(yīng)該像小孩子一樣閙分手??！ ”咨詢師： “你覺(jué)得你們倆能夠一起牽手克服那麼多困難走到一起不容易，現(xiàn)在卻以分手來(lái)收?qǐng)?，什麼都沒(méi)得到，很可惜，對(duì)麼？ ”求助者： “對(duì)！我們把學(xué)生時(shí)代最純真的愛(ài)都給了對(duì)方，以前老師和家長(zhǎng)反對(duì)、高考?jí)毫@些障礙都能一路走過(guò)來(lái)，現(xiàn)在卻 …… （停頓許久，又抽噎。? 對(duì)話節(jié)選：? 求助者：（哭泣） “我真的不明白，將近兩年的感情，他怎麼能說(shuō)不要就不要了？！ ”咨詢師使用來(lái)訪者中心療法對(duì)其治療的過(guò)程。? 真誠(chéng)可信 ：一方面來(lái)訪者要真實(shí)的面對(duì)自己，一方面要真誠(chéng)地對(duì)待來(lái)訪者。注意不要游離到與事件無(wú)關(guān)的其他方面。準(zhǔn)確的共情：準(zhǔn)確地感受來(lái)訪者的世界，并能以來(lái)訪者的方式去看事物；能向來(lái)訪者表達(dá)你對(duì)他的理解；引導(dǎo)來(lái)訪者對(duì)感受的進(jìn)一步思考。畢業(yè)生稱自尊心受傷殺死廠長(zhǎng)（ 1）咨詢關(guān)系的建立 ☆ 咨詢關(guān)系的實(shí)質(zhì)：治療關(guān)系是一種治療聯(lián)盟：? 積極的情緒體驗(yàn)? 自尊心的提高? 移情式的改進(jìn)? 認(rèn)同作用（ 1）咨詢關(guān)系的建立☆ 影響咨詢關(guān)系的因素? 共情 ：能體驗(yàn)他人的精神世界，就好象那是自身的精神世界一樣的一種能力。? 依靠助學(xué)貸款完成學(xué)業(yè)后，他找工作四處碰壁。這是最高層次的需要，它是指實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想、抱負(fù)，發(fā)揮個(gè)人的能力到最大程度，完成與自己的能力相稱的一切事情的需要。（ 4）尊重的需要。這一層次的需要包括兩個(gè)方面的內(nèi)容。這是人類要求保障自身安全、擺脫事業(yè)和喪失財(cái)產(chǎn)威脅等方面的需要。這是人類維持自身生存的最基本要求，包括饑、渴、衣、住、性的方面的要求。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛提出了需要層次論 :正是這種悔恨情緒的宣泄不足，構(gòu)成了她潛意識(shí)中的 “未完成情結(jié) ”，使她甘心忍受當(dāng)前的內(nèi)疚煎熬?！? 我怎么會(huì)這么傻呵 !”她的眉頭一動(dòng)一動(dòng)的，嘴角一抽一抽的，最后斷斷續(xù)續(xù)地說(shuō)： “我 … 我有一個(gè)表姐 … ，也是在 5年前吃安眠藥自殺的 … ，她在出事前的好幾天里，都不跟周圍的人講話，也不跟我講話 …… 后來(lái)，我們是從她留下的遺書里了解到她的死因的。 ”? 咨詢師： “我發(fā)現(xiàn)你對(duì)室友的死感到無(wú)比的內(nèi)疚自責(zé)，我很欽佩你這種勇于自我批評(píng)的精神。? …………? 莎莎感到自己的精神在崩潰。莎莎說(shuō)，她認(rèn)為是自己的冷漠促成了室友的自殺，她不能原諒自己的粗心與無(wú)情，她每次回到宿舍，都仿佛又聽到了那室友的聲音；而晚上一閉上眼睛，她又仿佛看到那室友流著眼淚向她走來(lái) ……? ? 該高校心理咨詢中心的老師被邀為死者的室友做團(tuán)體咨詢，幫助他們宣泄對(duì)此事的驚恐情緒。 ☆ 對(duì)他人的移情要妥善處理。 ☆ 對(duì)涉及到性心理的問(wèn)題，一般和童年期經(jīng)歷相關(guān)。 ☆ 闡釋：將之前過(guò)程中所得到的資料以耐心和誠(chéng)意向患者解釋深層次的意義，從而產(chǎn)生領(lǐng)悟。 ☆ 移情分析：在咨詢過(guò)程中，患者將其以往對(duì)別人的情感關(guān)系以扭曲現(xiàn)實(shí)的形式轉(zhuǎn)移到咨詢師身上。（ 1）心理分析治療的基本原理? 心理分析治療的手段 ☆ 自由聯(lián)想：讓患者在毫無(wú)拘束的情境下，盡情道出心中所想到的一切?！?三個(gè) “我 ”的不和諧造成心理沖突，被壓抑在潛意識(shí)中，長(zhǎng)期累積形成。性心理發(fā)展階段 /心理性欲階段的劃分階段 時(shí)間 性感區(qū) 發(fā)展內(nèi)容 成年人格特征口唇期 出生 1歲 口腔 口唇的吸吮、吞咽活動(dòng)口唇期人格沉迷于吃喝，抽煙，咬指甲，貪婪，喜歡挖苦與諷刺肛門期 1歲 3歲 肛門 大小便訓(xùn)練肛門期人格過(guò)份嚴(yán)格 吝嗇、小氣過(guò)分夸獎(jiǎng) 慷慨、大方、博愛(ài)性器期 3歲 5歲 生殖器 男性：戀母情節(jié) 閹割焦慮 認(rèn)同父親女性：戀父情節(jié) 陽(yáng)具妒羨 認(rèn)同母親潛伏期 612歲 —— 同性戀期生殖期 青春期 —— ——精神分析治療法（ 1）心理分析治療的基本原理?心理異?；蚓窦膊〉某梢? 代替或移置：將一種引起焦慮的行為改換為另外一種不引起焦慮的行為。華 —— 指將本能的沖動(dòng)或欲望轉(zhuǎn)移到社會(huì)許可的目標(biāo)或?qū)ο笊先ィ缬锰?，繪畫，文學(xué)，拳擊等形式來(lái)替代性本能或攻擊沖動(dòng)的發(fā)泄。一種是 酸葡萄 作用，希望達(dá)到某種目的而未達(dá)到時(shí)便否認(rèn)該目的意義和價(jià)值；另一種是 甜檸檬作用，未達(dá)到目的，便茍且偷安，抬高現(xiàn)狀。? 合理化 —— 是指一種自我能夠接受、超我能寬恕的理由來(lái)代替自己行為的真實(shí)動(dòng)機(jī)或理由。 ” ? 退 “ 你有 1000億個(gè)機(jī)會(huì)來(lái)避免今天發(fā)生的事情，但是你決定放我的血，你迫使我走入絕境，使我只剩下唯一的選擇。? 投 心理防御機(jī)制? 壓 心理防御機(jī)制是自我的一種防衛(wèi)功能，是為保護(hù)自我免受沖突、內(nèi)疚或焦慮之累的潛意識(shí)反應(yīng)。?人格動(dòng)力☆ 心理防御機(jī)制生的本能 —— 保存與生命有關(guān)的本能，統(tǒng)稱力必多 /欲力（ Libido）也稱厄洛斯（ Eros），即希臘神話中的愛(ài)神。人類最基本的本能有兩類：一類是生的本能，包括性欲本能與個(gè)體生存本能。性、攻擊、自殺、仇恨、極大的痛苦 ……☆ 人格結(jié)構(gòu)的組成：本我、自我、超我形成 原則 作用本我 人初生的心理狀況，由生與死的本能構(gòu)成快樂(lè)原則 滿足本能的需要自我 個(gè)體逐漸成長(zhǎng)后由本我分化出來(lái)現(xiàn)實(shí)原則 服從現(xiàn)實(shí)，整合超我和本我超我 個(gè)體接受社會(huì)的價(jià)值觀和道德觀等教育時(shí)由自我分化而來(lái)，包括 良心 和 自我理想完美原則良心 由懲罰而來(lái)，產(chǎn)生內(nèi)疚和羞愧感自我理想 由獎(jiǎng)賞而來(lái)，產(chǎn)生驕傲和自豪感指導(dǎo)自我，限制本我?人格動(dòng)力 ☆ 本能理論回憶、夢(mèng) ……? 潛意識(shí)? 意識(shí)前意識(shí) ：潛意識(shí)與意識(shí)間的過(guò)渡層面。潛意