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月份推廣文章--老人便秘危害(參考版)

2024-08-28 13:37本頁面
  

【正文】 。紫菜,韭菜,芹菜,蘿卜,土豆,筍類,黑木耳,海帶,蘑菇,銀耳,香蕉,葡萄,杏,棗,梨,核桃仁,松子仁,花生,芝麻,豆類,全麥面包,麥片。 3 水,足量飲水可軟化大便,潤滑腸道,每日2000—3000毫升,不飲濃茶,咖啡,防止利尿過多。預(yù)防和治療的方法: 1 晨起產(chǎn)生起立反射,早餐后胃腸反射,晨起喝一杯水,將兩個反射疊加到一起,促進結(jié)腸集團運動。慢性便秘是指排便次數(shù)減少,每周少于3次,排便不暢、費力、糞便干結(jié)等,上述癥狀累計達6個月,最近3個月持續(xù)存在。由于排便費力,肛門括約肌功能失調(diào),便秘患者的直腸黏膜容易部分
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