【正文】 轉(zhuǎn)載來源于:,本貼地址：。　　股骨頭壞死的早期治療主要以保守治療為主。此期X光片股骨頭影像可以正?；虮憩F(xiàn)為局部高密度影。股骨頭壞死早期主要表現(xiàn)為病髖酸疼，疼痛行走時明顯，病髖活動不受限制?！　」晒穷^壞死可發(fā)生于任何年齡，但以31—60歲最多，無性別差異，開始多表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)或其周圍關(guān)節(jié)的隱痛、鈍痛，負(fù)重活動后加重，進(jìn)一步發(fā)展可導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的功能障礙，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和勞動能力，若治療不及時，還可導(dǎo)致終身殘疾。股骨頭壞死宜早治？股骨頭壞死的病因一方面屬非創(chuàng)傷性的，如長期或大量應(yīng)用糖皮質(zhì)激素占43％；長期酗酒；減壓?。撍w行人員在高壓情況下，股骨頭局部血供變差，而致缺血壞死）；另外高血壓、糖尿病、動脈硬化、肥胖癥、痛風(fēng)、放射治療后，也易造成股骨頭壞死。干活時要注意地面平整。(3)在體育活動之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動，以感覺自身發(fā)熱、四肢靈活為度。(2)走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。股骨頭壞死癥的預(yù)防股骨頭壞死治療誤區(qū)癥的發(fā)生是可以預(yù)防的。放入鍋內(nèi)溶化，每餐飯后飲1湯匙。對高血壓兼便秘者無佳。或鮮葉1218克水煎服。每天1次，日期不限。以豆?jié){代水與粳米煮粥，粥好后入冰糖煮12沸即可，經(jīng)常食用?！　?．防止各種外傷事故，尤其是經(jīng)常進(jìn)行體力勞動者，要注意休息，以減輕頸部的疲勞?！　?．選擇適當(dāng)?shù)恼眍^，高度一般10厘米左右為宜?！　?0．放眼觀景手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5秒鐘，收操.(二)日常保健　　1．情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合，注意頸部鍛煉?！　?．翹首望月頭用力左旋、并盡量后仰，眼看左上方5秒鐘，復(fù)原后，再旋向右，看右上方5秒鐘?！　?．搖頭晃腦頭向左一前一右一后旋轉(zhuǎn)5次，再反方向旋轉(zhuǎn)5次?！　?．旋肩舒頸雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)2030次?！　?．左顧右盼頭先向左后向有轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次?！　∽藙荩簝赡_分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼乎視，均勻呼吸，站坐均可。(一)康復(fù)操　康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。中國醫(yī)學(xué)健康網(wǎng)　　因此，不要一發(fā)現(xiàn)頸椎有骨刺就很擔(dān)心，何況，即便有了癥狀，也不單純是因骨增生引起的，一般都還有其他原因，如工作勞累、精神緊張、感冒以及平時頸部缺乏鍛煉等因素，都可引起疼痛癥狀。有人統(tǒng)計，40歲以上的正常人60％有頸椎骨增生，到60歲幾乎100％有骨增生。　?。?）展翅：站立，兩腳同肩寬，兩臂伸直向兩側(cè)抬起（外展）與身體成90度，兩臂展開后停5—10秒鐘后緩緩放下，每天做30—50次。　?。?）爬墻鍛煉：患側(cè)手指接觸墻壁，逐漸將手向上移至最高點，然后慢慢放下來，反復(fù)做10—12次。除打太極拳、練八段錦外，還可作以下肩關(guān)節(jié)運動：　?。?）甩手鍛煉：兩腳分開站立，先用手揉擦肩部，使局部肌肉松弛，然后甩動手臂，先前后，后左右，甩動幅度由小到大（與身體呈30度—90度），速度由慢到快（每分鐘30—60次），每次1—5分鐘。由于肩關(guān)節(jié)周圍炎會引起整個關(guān)節(jié)僵硬，活動困難，好像凍結(jié)在一起，又稱為“凍結(jié)肩”。肩周炎病人怎樣鍛煉肩周炎是一種肩關(guān)節(jié)囊與關(guān)節(jié)周圍軟組織的慢性退行性病變所引起的肩關(guān)節(jié)周圍炎。頸椎管發(fā)育較小者，輕微退變及外傷也易于發(fā)病，癥狀與體征也較明顯，一旦發(fā)生癥狀，非手術(shù)療法難以使癥狀消失，即使消失也易于復(fù)發(fā)。以機(jī)械因素為主者癥狀逐漸發(fā)生，一般癥狀較輕，以節(jié)段不穩(wěn)或血管因素為主者病變發(fā)展較快，癥狀較重，較急。血管因素：前方粗糙的骨贅抵在脊髓前方，產(chǎn)生局部缺血或血流下降，或椎間孔病變使神經(jīng)根纖維化，亦影響根血管，從而影響脊髓血流。 　 目前多認(rèn)為產(chǎn)生癥狀的原因為：機(jī)械性壓迫：是否發(fā)生癥狀與壓迫的程度、時間及是否持續(xù)有關(guān)。頸椎畸形和顱底畸形與頸椎病的發(fā)生也有重要關(guān)系。 　 睡眠體位不良、工作姿勢不當(dāng)?shù)嚷詣趽p是頸椎退變最為主要的因素。發(fā)育性頸椎管狹窄患者常有連續(xù)3個節(jié)段均勻一致的椎管前后徑在12mm以下。頸椎管的大小與頸椎病的發(fā)生、發(fā)展及治療方法的選擇和預(yù)后有密切關(guān)系。每個頸椎椎間關(guān)節(jié)都是由5個部分共成形成的閉合性動力系統(tǒng)，當(dāng)任何一部分骨折、脫位或病變時，將影響其他部分而發(fā)生退行性變。當(dāng)然，在骨折愈合的中、晚期即原始骨痂形成期及骨痂改造塑型期，由于有機(jī)纖維的骨樣組織逐漸鈣化形成新生骨，加強(qiáng)改造，形成正常骨，骨樣組織的骨化需要充分的鈣、磷質(zhì)，此時補(bǔ)食骨頭湯還是很有益處的。骨頭湯主要補(bǔ)充磷質(zhì)、鈣質(zhì)，此期食用油膩的骨頭湯，不但有傷胃口，而且大量鈣、磷會使骨內(nèi)的無機(jī)成分增高，鈣、磷代謝失調(diào)，使骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)骨膠原生成受阻，阻礙骨折的早期愈合。骨折后斷端附近骨外膜深層的成骨細(xì)胞在傷后短期內(nèi)即活躍增生，逐漸形成與骨干平行的骨樣組織，由遠(yuǎn)離骨折處逐漸向骨折處延伸、增厚，骨內(nèi)膜在較晚時候也出現(xiàn)同樣的組織變化。骨折后，骨的再生愈合一般分早期、中期和晚期三個階段。我們知道，骨由有機(jī)質(zhì)和無機(jī)鹽兩大類成分組成，其中的有機(jī)質(zhì)主要是膠原蛋白、氨基多糖及糖——蛋白質(zhì)復(fù)合物，其功能是使骨頭具有彈性。這種習(xí)慣是極端錯誤的。適應(yīng)證重度畸形影響功能的病側(cè)在6歲以后可手術(shù)矯正。常合并有并指，短指畸形等。有人報告發(fā)病率在1%～%。多數(shù)發(fā)生在小指遠(yuǎn)端指向關(guān)節(jié)向橈側(cè)偏位。過度勞累時也會出現(xiàn)這種感覺。有的人在關(guān)節(jié)活動時會發(fā)出脆響，這不能證明關(guān)節(jié)出了問題。最近的研究發(fā)現(xiàn)，單純節(jié)食減肥的效果沒有通過鍛煉在降低體重的同時增加肌肉力量的效果好。通過減肥可以降低關(guān)節(jié)的負(fù)荷，從而減少關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損。目前已經(jīng)上市的含有HA的關(guān)節(jié)注射液有：施沛特(正大福瑞達(dá)制藥有限公司）、Suplasyn(Bioniche)、Synvisc(Biomatrix)、Supartz（日本生化學(xué)工業(yè)株式會社）、Hyalgan(Fidia)、Orthovisc(Anika)、Artzal（日本生化學(xué)工業(yè)株式會社）等。 以關(guān)節(jié)腔內(nèi)局部注射HA為代表的黏彈性補(bǔ)充療法是一種更有效的治療手段。至今尚未發(fā)現(xiàn)不含HA的機(jī)體存在,對于人類來說，HA更是體內(nèi)不可或缺的物質(zhì)，在人體每1升關(guān)節(jié)滑液中,含有1400～3600毫克HA,作為一種黏彈性物質(zhì)，它在關(guān)節(jié)活動時發(fā)揮潤滑及緩沖震蕩的作用。適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢赃M(jìn)行的，比如散步，行走距離以不感覺疲勞和疼痛為限；游泳也有助于關(guān)節(jié)和肌肉功能的改善；還可以在座位和平臥位做膝關(guān)節(jié)的屈伸活動練習(xí)，以不感覺疼痛為限度。 。重癥患者本身就關(guān)節(jié)勞損，磨損的軟骨碎屑滑落到關(guān)節(jié)腔內(nèi)，會像沙子一樣磨擦軟骨，導(dǎo)致關(guān)節(jié)進(jìn)一步受損，有時還會引起滑膜出血、水腫。一旦不適的情況加重，應(yīng)該立即到正規(guī)的?？漆t(yī)院就診。別跟“告老”的關(guān)節(jié)較勁 在人體的關(guān)節(jié)中，膝、髖、踝等關(guān)節(jié)都擔(dān)負(fù)著我們沉重的肉身，一個50公斤的人每走一步，髖關(guān)節(jié)負(fù)重大于150公斤，在進(jìn)行跑跳、上下樓梯等活動時，膝關(guān)節(jié)受重甚至達(dá)300至400公斤。頸椎病的治療分手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩種，非手術(shù)治療包括頸椎牽引、理療、按摩、針灸、藥物、頸托及醫(yī)療體育等。假如疾病是因為壓迫神經(jīng)而引起的，患者就要和醫(yī)生認(rèn)真研究是否需要手術(shù)，進(jìn)行更徹底的治療。局部制動是用外加的東西如頸托或腰圍限制患病部位的活動，可以對患病部位進(jìn)行保護(hù)，但患者可以進(jìn)行簡單的運動，急性期也可以做一些理療。而休息有兩種方式，一種是臥床休息，另一種是局部制動。頸腰椎疾病處在急性期，最重要的是休息。頸腰椎疾病需要注意的問題患