心理(自我)防御機(jī)制(參考版)
2025-08-08 06:32本頁面
【正文】 記憶心理防御表現(xiàn)十大方式的方法 首字加聯(lián)想記憶法 首字：“退壓反轉(zhuǎn)投，問（文） 是否幻反升” 聯(lián)想：籃球中，傳說中麥蒂的13秒中的退投。她認(rèn)為其中九種防衛(wèi)常見于神經(jīng)質(zhì)的成人與正常的兒童，唯“升華”不管在成人或兒童，都是正常健康的。弗洛伊德（Freud，A?！渡倌昃S持的煩惱》作者歌德，失戀時(shí)創(chuàng)作了此一書，他們都是悲惱中之堅(jiān)強(qiáng)者，將自己的“憂情”升華，為后世開創(chuàng)一個(gè)壯觀偉麗的文史境界。上述例子都是一種升華作用。 升華 （sublimation） 升華一詞是弗洛伊德最早使用的，他認(rèn)為將一些本能的行動(dòng)如饑餓、性欲或攻擊的內(nèi)驅(qū)力轉(zhuǎn)移到一些自己或社會所接納的范圍時(shí)，就是“升華”。 認(rèn)同有時(shí)也可能認(rèn)同一個(gè)組織。例如：一位物理系學(xué)生留了胡子，是因?yàn)樗盅瞿较抵幸晃幻淌?，而該教授的“注冊商?biāo)”就是他很有性格的胡子，此學(xué)生以留胡子的方式向教授認(rèn)同?！罢J(rèn)同”意指個(gè)體向比自己地位或成就高的人的認(rèn)同，以消除個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中因無法獲得成功或滿足時(shí)，而產(chǎn)生的挫折所帶來的焦慮。因此心理學(xué)家們一致認(rèn)為“認(rèn)同”是協(xié)助人格發(fā)展的重要方法。“認(rèn)同”始于兒童至青少年期成為主要發(fā)展任務(wù)。 （五）建設(shè)性防衛(wèi)機(jī)制概述 在防衛(wèi)機(jī)制中較好的一類，是向好的方面去做補(bǔ)償，是屬于建設(shè)性的，它可分為認(rèn)同和升華兩種類型。上述女老師的例子，就是一個(gè)很好證明。她的改變，為她贏得了他人的贊美，但也因而造成她入不敷出的經(jīng)濟(jì)窘狀，而她在缺錢又想維持被贊美的形象，在百貨公司行竊時(shí)，被當(dāng)場逮住，移送法辦，斷送了她美好前途。 除了上述兩種補(bǔ)償，另有一種補(bǔ)償方式，稱為“過度補(bǔ)償”（over，Compensation），指個(gè)人否認(rèn)其失敗或某一方面的缺點(diǎn)不可克服性而加倍努力，企圖予以克服，結(jié)果反而超過了一般正常的程度。以上這些例子，和我們常說的。所謂積極性的補(bǔ)償是指以合宜的方法來彌補(bǔ)其缺陷。例如，一個(gè)事業(yè)失敗的人，整日沉溺于酒精中而無法自拔；一個(gè)想減肥的人，一遇到不如意的事，就以暴飲暴食來減輕其挫折；一個(gè)被同學(xué)排斥的學(xué)生，參加不良幫派組織以取得幫派分子的接納；一個(gè)得不到正向注意與關(guān)懷的孩子，發(fā)展負(fù)面的行為以獲得他人的注意。就作用而言，補(bǔ)償可分為消極性的補(bǔ)償與積極性的補(bǔ)償。因此阿德勒主張，欲了解人類的行為，根本上必須掌握兩個(gè)基本的觀念一一自卑感和補(bǔ)償。阿德勒認(rèn)為每個(gè)人天生都有一些自卑感（inferiority）（來自小時(shí)候，自覺別人永遠(yuǎn)比自己高大強(qiáng)壯，所產(chǎn)生的自卑），而此種自卑感覺使個(gè)體產(chǎn)生“追求卓越”（striving for superiority）的需要，而為滿足個(gè)人“追求卓越”的需求，個(gè)體乃借“補(bǔ)償”方式來力求克服個(gè)人的缺陷。這位技工所顯現(xiàn)出來的行為，即是因?yàn)樗跓o法改變現(xiàn)實(shí)環(huán)境下，憑借著個(gè)人的想像力改變了他腦子中的現(xiàn)實(shí)（把幻想當(dāng)成是真事）以維持其心理的平靜，而形成了夸大妄想癥。否則經(jīng)常沉灑于幻想中，而使“現(xiàn)實(shí)”與“幻想”混淆不清時(shí)，會顯現(xiàn)出歇斯底里（hysterical neurosis）與夸大妄想（grandeur delusion）般的癥狀?？梢纻€(gè)體的需求，天馬行空，自行編撰。幻想可以說是一種思維上的退化。一般而言，凡性情孤僻有退卻傾向者，平常又少有自我表達(dá)機(jī)會，易以幻想解除其焦慮與痛苦。 幻想是一種想像作用，是幼兒必經(jīng)的生活過程。與常說的“白日夢”相似，例如，工人柯金上班時(shí)，被領(lǐng)班無理地罵了一頓，十分憤怒，但位居人下，無法可施，同家途中，他買了一張愛國獎(jiǎng)券，吃飯時(shí)與大太閑談時(shí)說：“如果中了獎(jiǎng)，他要自己開間工廠，重金將領(lǐng)班請來，然后給他顏色看，令他受辱……”談著談著，柯金輕松多了，他用的方法就是“幻想”。這類防衛(wèi)機(jī)制分幻想型和補(bǔ)償型兩種。 （四）代替性防衛(wèi)機(jī)制概述 代替性防衛(wèi)機(jī)制是用另一樣事物去代替自己的缺陷，以減輕缺陷的痛苦。此種機(jī)制可以保護(hù)個(gè)人內(nèi)心得以安寧，但會影響個(gè)體對事情的正確觀察和判斷能力，并易造成人際關(guān)系上的問題，對個(gè)人缺乏建設(shè)性的功能，例如：有些不良少年，別人無意中看他一眼，他就動(dòng)手打人，認(rèn)為別人瞧不起他，這都是投射因素使然。例如：一個(gè)在潛意識里對自己女秘書有：非分之想的上司，卻推說她在勾引他（如，一個(gè)工作余暇以看色情影片和尋花問柳以排遣時(shí)間的人，每逢與人交談則不過在防衛(wèi)機(jī)先讓，“投射”含有一種特殊的涵義，即個(gè)體將自己的某種罪惡念頭，或有某種惡習(xí)，反向指斥另認(rèn)有這種念頭或惡習(xí)；或者把自己所不能接受的性格、特征、態(tài)度、意念和欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，指責(zé)別人這種性格的惡劣及批評別人這種態(tài)度和意念的不當(dāng)。著名的羅沙克人格測驗(yàn)就是以墨汁投射圖來分析人的內(nèi)心所思所想，其他投法如，主題統(tǒng)覺測驗(yàn)、文章完成測驗(yàn)、繪圖挫折測驗(yàn)等皆屬之。有一首詩“我見青山多嫵媚，諒青山見我亦如是”，及莊子與惠施《臨淵羨魚》的故事，都是投射的例子。 投射 ?。╬rojection） 精神分析學(xué)者認(rèn)為投射是個(gè)體自我對抗超我時(shí)，為減除內(nèi)心罪惡感所使用的一種防衛(wèi)方式。例如有一則發(fā)生在美國社會的真實(shí)新聞，說有一個(gè)失戀的青年人，因其女友棄他而去，心生怨恨，便以殺人泄恨，在其被逮捕前連殺了十多位與其女友相似的人。例如：中年喪子的婦人，將其心力轉(zhuǎn)移于照顧孤兒院的孤兒。而在日常生活中，有不少人也有轉(zhuǎn)移的情形產(chǎn)生。在精神分析治療學(xué)派中，治療者和當(dāng)事人間的關(guān)系是一種移情關(guān)系（transference），此移情關(guān)系是精神分析治療學(xué)派的核心。后經(jīng)家族治療，始發(fā)現(xiàn)其祖父母對男孩的母親堅(jiān)持離婚致使家庭破裂，心生不滿，而在不知不覺間將不滿之情緒發(fā)泄到長得像母親的男孩身上。祖父母對待男孩的態(tài)度非常嚴(yán)格苛刻，常常無緣無故地打他，而對女孩則完全不一樣，疼愛有加。例如：有一對夫婦因感情不睦而協(xié)議離婚。例如：一個(gè)無故被責(zé)怪的學(xué)生說，“所有的老師都是不明事理的”；一個(gè)無故挨警察責(zé)打的人說，“凡是警察都是壞人”。例如：一位結(jié)婚多年，膝下尤虛的老師，將其全部心力用于關(guān)懷他的學(xué)生，就是正面轉(zhuǎn)移的例子。其他如：“打狗看主人”、“愛屋及烏”、“不看僧面看沸面”記得
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