【摘要】二、掌握調(diào)節(jié)情緒的有效方法“心”控制在你的學(xué)習(xí)生活中都有哪些樂(lè)趣?想一想:用“心”控制情緒,可以從哪三個(gè)方面做起?想一想:答:一是要有容忍之心:二是要有經(jīng)受磨難的心理準(zhǔn)備.三是要有戰(zhàn)勝不良情緒的信心.
2025-08-07 12:57
2024-08-27 01:37
【摘要】調(diào)節(jié)和控制好自己的情緒探究目標(biāo)?情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo):?體驗(yàn)積極情緒,體驗(yàn)合理控制和調(diào)節(jié)情緒帶來(lái)的成就感?能力目標(biāo):?學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒,能夠合理宣泄情緒,增強(qiáng)自我調(diào)適、自我控制的能力?知識(shí)目標(biāo):?知道情緒調(diào)節(jié)的手段,了解情緒宣泄的方式、方法第一集期末考試成績(jī)揭曉,洋洋數(shù)學(xué)得了
2024-11-16 17:31
2024-11-13 03:20
【摘要】請(qǐng)同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)在以下的具體情境中,你會(huì)產(chǎn)生怎樣的情緒。1、有人不小心、無(wú)意中弄壞了你的文具。2、你得到了自己喜歡的禮物。3、聽(tīng)到別人說(shuō)自己的壞話。4、獲悉明天老師將帶大家去郊游。5、爸爸把你正看得著迷的電視節(jié)目關(guān)掉了。6、你考試得了100分7、因?yàn)樯险n不專心,被老師批評(píng)了.8、被同
2025-08-08 19:37
【摘要】當(dāng)我們看到劉翔奪得奧運(yùn)冠軍時(shí),大家的心情是“高興”2020年,美國(guó)出兵伊拉克,本該和大家一樣享受幸福的童年的伊拉克兒童卻流離失所,你對(duì)美國(guó)的行為感到“憤怒”你覺(jué)得圖中此人的感受是怎么樣呢?“恐懼”情緒茶座我的好朋友和我發(fā)生了矛盾,這幾天一直
2024-11-16 18:36
【摘要】當(dāng)我們看到劉翔奪得奧運(yùn)冠軍時(shí),大家的心情是“高興”2021年,美國(guó)出兵伊拉克,本該和大家一樣享受幸福的童年的伊拉克兒童卻流離失所,你對(duì)美國(guó)的行為感到“憤怒”你覺(jué)得圖中此人的感受是怎么樣呢?“恐懼”情緒茶座我的好朋友和我發(fā)生了矛盾,這幾天一直
2024-12-04 12:00
【摘要】?材料一:11世紀(jì),人們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn):將同窩出生的兩只小羊放在同一條件下喂養(yǎng),所不同的是,其中一只小羊旁邊拴著一只狼。結(jié)果這只小羊在極度恐懼與過(guò)度焦慮的消極情緒下,逐漸瘦弱,不久就死了;另一只沒(méi)有看到狼的小羊卻健壯地成長(zhǎng)。材料二:某學(xué)校的兩個(gè)班都在預(yù)定時(shí)間背誦一篇外語(yǔ)課文,中間檢查時(shí)都有一部分學(xué)生背誦不出來(lái),其中一個(gè)班的老師對(duì)背下來(lái)的同學(xué)給予表?yè)P(yáng),同時(shí)
2024-11-16 03:38
【摘要】善于調(diào)控情緒----心理健康教育課榆林市第八中學(xué)授課人:于巧云喜哀懼怒診斷你的情緒是否符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)山西王家?guī)X礦難8天8夜有115人成功獲救高興玉樹(shù)地震獲救群眾診斷你的情緒是否符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)溫總理安慰汶川地震中受災(zāi)的群眾悲哀(傷心)
2024-11-13 03:25
【摘要】第1課七彩情緒學(xué)習(xí)目標(biāo):知識(shí)目標(biāo):識(shí)記情緒是由一定的時(shí)間引發(fā)的,是由我們自己的看法決定的。理解消除不良情緒的主要辦法是對(duì)事情進(jìn)行合理解釋。能力目標(biāo):培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力,能夠比較理智地控制自己的情緒。情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力,建立起控制情緒的初步意識(shí)。
2024-11-15 03:22
【摘要】北京申奧成功了!劇中憤怒的成龍飛機(jī)失事后在侯機(jī)廳等候消息的家人憤怒和仇恨的眼神戰(zhàn)后的父與子驚恐的憨豆先生第二課情緒調(diào)味師什么是情緒?情緒:是人心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。情緒萬(wàn)花筒豐富多樣的情緒1、觀察
2024-11-14 05:25
【摘要】1、人之常情2、心晴雨亦晴1、人之常情●情緒色譜根據(jù)臉譜判讀分別是什么情緒?喜怒衰驚恐懼驚喜我的情緒畫(huà)板?結(jié)合教材P25,列舉可能會(huì)引起人們情緒反映的情境,說(shuō)說(shuō)當(dāng)時(shí)的情緒。.如果我遇到父母吵架,
2024-11-14 05:35
【摘要】哎,我要能長(zhǎng)漂亮點(diǎn)兒,那該多好!我的新書(shū)包真漂亮!明天請(qǐng)你家長(zhǎng)來(lái)!你真討厭!最基本的四種情緒:喜怒哀懼人之常情喜怒哀懼喜悅滿意開(kāi)心眉開(kāi)眼笑手舞足蹈狂喜歡樂(lè)愉悅興高采
【摘要】當(dāng)自己的愿望一再受挫,緊張狀態(tài)逐漸積累,就會(huì)產(chǎn)生憤怒這種富有敵意的情緒。怒火熊熊勿傷人閱讀:《火山》讀完此文,你有什么感悟?憤怒其實(shí)是一種正常的情緒,憤怒也是一種強(qiáng)烈的情緒,一旦失控會(huì)很容易導(dǎo)致你與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)、打斗或自我傷害,嚴(yán)重影響人際關(guān)系,而且危害自己的健
2024-11-16 15:21
【摘要】掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法我的學(xué)習(xí)方法我是屬于哪一類?。小李覺(jué)得中午學(xué)習(xí)的效果高。小剛喜歡晚上熬夜看書(shū)。我_________C.小剛覺(jué)得一個(gè)人獨(dú)自學(xué)習(xí)效果好。小偉覺(jué)得與小伙伴一起學(xué)效果好。我_________。小靜覺(jué)得聽(tīng)別人講容易學(xué)到知識(shí)。小新覺(jué)得自己動(dòng)手做事情更容易記得。
2024-11-13 00:35