民間養(yǎng)生諺語(yǔ)集錦大全(參考版)
2025-08-05 21:37本頁(yè)面
【正文】 早晚走一走，能活九十九。 人老先老腿，防老多走跑。 任刮東南西北風(fēng)，早晨晚上多活動(dòng)?！ ±蟻?lái)勤干活，賽過(guò)百草藥。老人多搖扇，筋骨更舒展?！ 】慈死喜焕希瓤醋吆团?。 樹(shù)老先老根，人老先老腿?！ 〔磺筇撆?，但求實(shí)壯。 坐下腰不躬，走路要挺胸?！ ★嬍迟F有節(jié)，鍛煉貴有恒。 拍打足三里，勝吃老母雞?！ 〕４蛱珮O拳，益壽又延年。 氣功氣功，功到自通。 夏煉三伏降酷暑，冬煉三九傲霜寒。 不貪睡，不過(guò)飽，早中晚，遛幾遍?！ ≡缙鹨粫r(shí)，痛快一天。 早起做做操，一天精神好。 每天遛個(gè)早，保健又防老。 流身大汗是鍛煉，舉手投足也健身。 左擺擺，右擺擺，腰酸背痛不再來(lái)。 要想疾病少，天天做早操?！ ∨芘芴鴾喩磔p，不走不動(dòng)多生病。 樹(shù)大全憑根深，人壯全憑腳健?！ 〕Ｄ瓿运?，堅(jiān)持走步。 跑步是運(yùn)動(dòng)之王，走步是健身之友。 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如鍛煉。 要想身體健，關(guān)鍵在鍛煉?！ ∧X子越用越靈光，身體越煉越強(qiáng)壯。 墻靠基礎(chǔ)堅(jiān)，體壯靠鍛煉。 飯后不洗澡，酒醉不洗腦。 好飯莫飽，飯后莫跑?！ ★埡笊⑸⒉?，不用進(jìn)藥鋪。 坐臥不迎風(fēng)，走路要挺胸。 動(dòng)動(dòng)勁來(lái)，縮縮病來(lái)。 白天多動(dòng)，夜間少夢(mèng)。 人勤病就懶，人懶病就勤。 累了一袋煙，賽過(guò)活神仙?！ ∏趧诮∩?，懶惰損身?！ 趧?dòng)是食欲的父親，是消化的祖父， 是健康的曾祖父。 少葷多素，勞逸適度。 火煉黃金，勞動(dòng)煉人。 晚年最貴老來(lái)勤，不動(dòng)只等病來(lái)臨?！ ∪藨猩俨?，勤動(dòng)常年輕。 清潔是健康的基礎(chǔ)，勞動(dòng)是長(zhǎng)壽的源泉。 動(dòng)則不衰，煉則壽長(zhǎng)?！ ¤F不煉不成鋼，人不運(yùn)動(dòng)不健康。 運(yùn)動(dòng)好比靈芝草，何必苦把仙方找。 腦怕不用，身怕不動(dòng)。 年輕勤鍛煉，老來(lái)身體健。水不動(dòng)生毒，人不動(dòng)生病。 靜生陰，動(dòng)生陽(yáng)?！ ∵\(yùn)動(dòng)是打開(kāi)健康之門(mén)的鑰匙。 少時(shí)練身勁，老來(lái)少生病。 生命在于運(yùn)動(dòng)?！ ∷昂茸砭疲S泉路上走。 要想長(zhǎng)壽，戒煙限酒?！ 〔晃鼰煵徽淳?，病魔繞道走。 不抽煙少飲酒，能活九十九?！ 熅撇浑x嘴，醫(yī)生跑斷腿。 少飲酒，不抽煙，人生百歲身體健?！ 〗挥芽空嫘模錈熆亢阈?。 治病不如防病，吃藥不如戒煙。 煙草是愛(ài)情的墳?zāi)埂?肝癌是酒的職業(yè)病。 酒極則亂，樂(lè)極則悲?！ 『冗m量酒是養(yǎng)人的，喝醉了不是人養(yǎng)的。 秤砣小，壓千斤； 酒杯小，淹死人?！ 峋苽危渚苽?； 冷熱適度，少喝為貴。 玩笑適當(dāng)，飲酒適量。 莫說(shuō)過(guò)頭話(huà)，莫飲過(guò)量酒。 食按欲進(jìn)，酒按量飲?！ ∶t(yī)難治心頭病，心病終需心藥醫(yī)。治病容易治心難?！ ≡?huà)說(shuō)在明處，藥敷在疼處。治便秘補(bǔ)中氣，煮粥加藕見(jiàn)效力?！ 〔∪瞬患煽?，枉費(fèi)大夫手。病人不忌嘴，大夫跑斷腿。吃藥不對(duì)方，哪怕用船裝；吃藥對(duì)了方，只要一碗湯。 一碗綠豆湯，清熱解毒賽仙方。一碗姜鹽茶，開(kāi)胃祛風(fēng)寒?！ ∮⑿垡才虏?lái)磨，體弱就怕不做活。誰(shuí)靠藥物活著，誰(shuí)就活得可憐?！ ≈已阅嫔砝谛?，良藥苦口利于病。用藥如用兵，下藥要對(duì)癥?！ 『堤煳吹较刃尢?，疾病未來(lái)先預(yù)防。有病不要悲，越悲越吃虧。幫人幫心，治病治根。治病不養(yǎng)病，不如不看病?！ ⌒〔〔恢纬纱蟛。蟛〔恢坞y保命。服早補(bǔ)補(bǔ)丁小，有病早治痛苦少。樹(shù)不修不直，病不治不愈?！ ⊙鄄氖制?，腹痛從嘴起。有病不要背，越背越吃虧。勤人體健，懶人病多?！ ∶缗潞οx(chóng)地怕荒，人怕害病草怕霜。有病方知健是仙。 保持好心情，癌癥不襲來(lái)?！≡脚虏≡酱?，心安把病壓。老防傷寒少防痢，中年要防傷肝脾?！ “俨》啦浑y，大蔥大姜和大蒜。感冒不算病，不治也要命?！ “僦尾蝗缫环??！ ∮胁≡缰?，無(wú)病早防，小病不治，大病難醫(yī)。只要多勞動(dòng)，百病不上身?！ 幗卸鞘莛I，不叫病纏身。百歲不為高，無(wú)病壽自長(zhǎng)?！ 〖膊∈菤g樂(lè)付出的利息。大病要養(yǎng)，小病要抗，無(wú)病要防。 家寬出少年，家和出壽星。和睦家庭幸福多，幸福家庭長(zhǎng)壽多。心懷寬廣，福多壽長(zhǎng)。和氣生財(cái)，慈善增壽?！〖刀适切撵`的腫瘤，寬容是增壽的良方。說(shuō)謊有損健康，行惡使人早亡?？丛骑w，聽(tīng)啼鳥(niǎo)，愛(ài)兒童，忘年交?！ @老老得快，疑病病自生。忘老老不至，常樂(lè)樂(lè)常來(lái)?！ 窬帱S昏曲，老人應(yīng)唱春之歌。人無(wú)憂(yōu)，故自壽?！ 【癫贿m則愚，血脈不適則病。樂(lè)太盛則陽(yáng)溢，哀太盛則陰損。 心躁熱汗淌，心靜自然涼。禍之不懼，福之不喜，百歲可期?！ ∶矗羞b自樂(lè)。簡(jiǎn)單使人寧?kù)o，寧?kù)o使人快樂(lè)，快樂(lè)使人長(zhǎng)壽?！ ∪嘶畎贇q不嫌多，越活越想活?！ 【粕?cái)氣四堵墻，人人都在墻里
物理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1