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正文內(nèi)容

教練技術(shù)二階段導(dǎo)師講課內(nèi)容(參考版)

2025-08-02 07:26本頁面
  

【正文】 )3:50第三天課程結(jié)束第四天 上午11:00開課演繹事實與真像(板書)事實與真像我們總是以自己過去的習慣和經(jīng)驗,去判斷和定義我們眼前所發(fā)生的一切(演繹事實與真像)眼睛——美女——汽車(畫一副畫:一棟房子,有。請每個義工進入小組支持學員突破。選好后把它記下來。我是誰下面這個環(huán)節(jié)是,我是誰!通過這個活動你可以在自己的潛意識里輸入一些能支持你的正面語言,這些語言所表達的方向和狀態(tài)一定要是你自己最想要的,比如,你認為自己要快樂?,F(xiàn)在,你是一個全新的,快樂幸福的生命,讓你的生命飛翔起來吧! 現(xiàn)在停下來,請深深地吸一口氣,憋著這口氣,再慢慢地,慢慢地吐出來,再來一次……好,現(xiàn)在讓自己慢慢地平靜下來,你感覺自己的身心從未有的輕松,你仿佛忘了時間,忘了空間,忘了一切,仿佛停佇在一個前所未有的存在當中,你的心中非常的祥和,非常的輕松自在……現(xiàn)在,請你慢慢的站起來,閉上眼睛。你感到嬰兒在你的懷里漸漸地長大,你把你放了下來,他牽著你的手往門外走,走到門外,你再次擁抱了他,突然,他在你的懷里不見了,你感覺他進入了你的身體里,終于,你和他合二為一,你終于找回了失去多年的你自己,在你心里又重生了一股強大的力量,你找到了你心中那個失散多年的真心英雄,此時,你眼前一下子亮了起來,你發(fā)現(xiàn)自己又站在了那片綠油油的草地上,一輪旭日正從天的那頭冉冉升起,你心里產(chǎn)生了一股想要飛翔的欲望,你想讓自己自由地去天空中飛翔,你感覺自己身體變得輕盈起來,接著,你看到你自己變成了一個大大的氣泡,慢慢地升上了天空,越來越高,你開始隨著風的音符在藍天下飄舞、飛翔…………,請站起來,站到邊上比較開闊的地方,將雙手伸向天空,頭往后仰。突然,你掉到了一個深深的洞穴之中,這個洞穴黑黑的,深深的,你好恐懼,好害怕。你這個人很好強,你從來不甘心輸給別人,你活著是給別人看的,你活得好枯燥,好乏味,好沒意思,你想逃避這咱讓你痛苦的生活,但是,你心里滿是一種深深的無奈,你沒有勇氣讓自己從這種境況中走出來。把你的雙手伸直抬起來,轉(zhuǎn)一圈,當你確認不會碰到其它人為止。用對方聽不懂的語言去講述(鳥語)從現(xiàn)在起,這件事情已經(jīng)不會再影響到你了。你們要按照我的要求去做。所有的人去找到你的死黨,并與他面對面的坐下來,你與你的死黨坐成內(nèi)外圈。對面坐著的這個人,是多年后歷經(jīng)滄桑后成功的你,你有什么樣的話要跟他說呢?(跟往事干杯)22:50休息23:10上課學員用鳥語講故事(引導(dǎo)詞)在你的成長歷程中,是不是有一些事情是你一直都沒有辦法把它從自己心里解決和拿掉的,這些事情很久以來都在影響著你,左右著你,削弱了你自身許多的能量,一旦有與這種事情類似的情況出現(xiàn)時,你會很為難,甚至會痛苦和難受,你無法自信地去面對,你經(jīng)常去逃避,這使你在很多時候無法良好地與人溝通和做事,影響了你成功的速度和程度,如果你不早日把它解決掉,它會繼續(xù)影響你生命的質(zhì)量。你那么的虛偽,假假的,你真的滿意你自己嗎,如果不滿意,請問用盡你全身的力氣去捶打凳子?!保▽ψ约海┱埬阍俅闻康降首由?。這個理由已經(jīng)足夠讓你去原諒他了,告訴你的父親:“這刻,我知道了你身上責任的沉重,我愿意理解你了。終于,現(xiàn)在你有機會去對他說你對他的抱怨和怨恨了,這些東西已經(jīng)制約了你這么多年,一直傷害關(guān)你,請你鼓起勇氣大聲地說,借助對面這個人,把你心中對你父親的不滿,怨恨說出來,假如你對你的父親有很深怨恨,你可以用力去捶打凳子,把你心中的不滿喊出來,發(fā)泄出來,啊……!你不要把這種受傷的痛苦的感覺再埋藏在你自己的心里了,你不能再用這種感覺去影響你自己,去影響你的下一代了,把它發(fā)泄出來,啊…………!音樂《思念誰》3碟8首當你勇敢地表達出來給你父親的時候,你的父親會對你喲一個什么樣的態(tài)度呢?現(xiàn)在,你轉(zhuǎn)過身坐到你對面的椅子上,你的父親就坐在你對面,你父親坐在了你剛才坐的位置上,你父親會說些什么呢?他會用些什么樣的話語對你說,以求得你對他的原諒呢?請你代表你父親說出來,以求得你的原諒,用怎樣的話語才可以原諒他,你就把這些話對你自己說出來。望子成龍,望女成鳳,在她心里,她認為這就是愛你的,難道你愿意永遠將這塊石頭壓在你心里,再去傷害你自己,去傷害你自己的孩子嗎?如果你想放下這塊石頭,請將這些對你對面的人說出來,這個人就是你的母親,然后你去告訴你的母親:“媽媽,我不恨你了,我原諒你了!”(燭光里的媽媽)音樂現(xiàn)在,你是不是覺得已經(jīng)輕松了很多,可能,有些學員的母親已經(jīng)不在這個世界上了,但也許你想聽你母親對你說些什么,此刻,你對面的這個人就是你自己,你便是你母親,你想聽你母親說些什么呢?現(xiàn)在,你就以你母親的語氣和口吻去對你自己說,開始!…………好,停!過去的已經(jīng)都過去了,重要的是現(xiàn)在你想怎樣,你愿意原諒你母親嗎?你愿意用心去對她,用心去孝順她是嗎?現(xiàn)在,請你放掉你身上的負面能量,大聲地喊:“媽媽,我愛你!”…………同樣,你會感到自己想用心去對她,用心去孝順她了。是的,你的母親給過你那么多的傷害,顯然,在你內(nèi)心有著一份力量,但你從來不敢發(fā)泄出來,一道一道的積累起來,傷害你自己還有你的孩子。回想一下,她有盡到做母親的責任嗎?她為什么要這樣對你???你心里是怎樣的一種感受?看看面前的這個人,把他看成是你自己的母親,這刻她像母親一樣在關(guān)注著你,把你心中的那份傷痛、傷害去告訴她,用你的語言去告訴她!兩個人同時說,就像自言自語那樣去對她說,將你心中對母親的不滿,怨恨說出來!發(fā)泄出來!這刻你母親正在你面前聆聽著你的話。你心里的那些經(jīng)驗會經(jīng)常跳出來告訴你并影響你。你以為自己可以逃避,以為你自己可以忘懷,但是,每每有相似的事情觸發(fā)時,你便會痛、很痛,你的內(nèi)心會顫抖,你會覺得很難過。在你小的時候,家里你的父親和母親哪一個對你比較兇,你的感受是?在你2歲到5歲的時候,是誰陪伴你長大,你的感受是?你在家中排列老幾,你的家人有沒有給你足夠的關(guān)愛,你的感受是?在你很小時候的家里,你有沒有單獨的房間,是不是經(jīng)常無處發(fā)泄你的情緒,是不是你很早就想離開這個家了?你有沒有想過要離開這個世界,你最厭倦的是什么?爸爸媽媽我取回我的能量(引導(dǎo)詞)爸爸、媽媽,我要取回我的能量回想一下,在你二到五歲的這個時期是誰在你身邊陪伴你,你的感覺是什么?在你生命的里程中,有許多人給過你一些傷害,你當時的感受是什么?這些傷害是不是一直都還在影響著你?在這些傷害當中,最讓你難以釋懷的是哪些?最讓你難以釋懷的是不是你的父母給你的傷害?你的感受是怎樣的?好好地回想一下,回想一下你的童年,那時你的父母是怎樣對待你的,你付出的代價是什么?你付出了多少代價?好好回想一下,在你的父母之中哪個更兇,你的感受是什么?是誰把你的內(nèi)心一次、二次、三次不停地傷害,然后,你把這些傷害藏在了最心底。想一想,我們的介紹人,他們是不是也像這只叫Emou猴子一樣,他們因為自己先進入這個課堂參加素質(zhì)管理的學習,他們從中獲得了成長和提高,他們認為這是一個非常好的課程,他們認為這樣好的一個課程應(yīng)該讓更多的人知道和參加,他不停地勸說你來參加這個課程,他沒有顧及自己被你誤會,他想到的只是你的成長,也許你曾經(jīng)還懷疑過他是不是從中會獲得什么好處,是的,他是有好處的,他的好處是當你從這個課堂中獲得成長和提高后他所得的到得喜悅以及一分成就感,還有你對他說的一聲,謝謝!我們要不要懷著一份感恩的心去感激他們?我們要不要也像他們一樣去把一個好的課程介紹給更多人知道和參加呢?也讓更多的人從中獲得提高和成長呢?爸爸、媽媽我取回我的能量21:00(板書)爸爸、媽媽我取回我的能量在這個世界上,我們與哪些人打交道?那!男人和女人,那么,又是誰決定了你與人打交道的能力?對!是你的爸爸和媽媽,他們決定了你與男人和女人打交道的基本能力,如果你與你的父親關(guān)系不好,你也就很難與其它的男人打交道,如果你與你的母親關(guān)系不好,你也就很難與女人打交道。于是,它把這個發(fā)現(xiàn)告訴了它的同伴們,并把它們帶到了河邊,但是,這些猴子都不敢下水去,因為它們也怕水,也不會游泳,Emou不停地給它們支持,不停地勸說它們,終于,有一只猴子因為太餓跳到了河里,過了一會兒,那只猴子浮出了水面,在它的手中也抓著一個地瓜,它游到岸邊并把地瓜分給大家吃了,這群猴子覺得,這種被水沖刷過的地瓜非常好吃,不像平常在地里挖的地瓜有很多的沙土,這種地瓜又干凈又甘甜,于是這些猴子從此懂得了用水洗地瓜吃。有一天,Emou在路途中不小心掉到了河里,一下子沉到了河底,在河底Emou看到了許多被河水沖洗干凈的地瓜。這群猴子每天都要跑到很遠的地方才能挖到他們愛吃的地瓜。在日本的一個島嶼上,生活著一群快樂的猴子,這些猴子很喜歡吃田地里生長的地瓜,它們經(jīng)常跑到地里挖地瓜吃。(當學員被檢視時,讓他們自己記錄別人給的響應(yīng)結(jié)果是付出票還是索取票,分別記錄,并在給別人響應(yīng)后報自己是付出還是索取,也記入響應(yīng)結(jié)果欄,響應(yīng)時,讓學員輪流站起來走到別的學員面前,一個一個給響應(yīng),響應(yīng)要求是實時的,不假思索的,超過3秒鐘,為索取,在一旁的義工大聲的給出結(jié)果。(開演反竄角色扮演)12:30(1)垃圾公、垃圾婆——現(xiàn)在,第一個角度垃圾公垃圾婆出場!這兩個人在年輕的時候曾經(jīng)也很得意,也成功過,但他們那時候不懂得珍惜,每天過著紙醉金迷的生活,奢侈浪費,一不小心,又破敗了,越活越糟糕,最后,混到了今天這個樣子,成了垃圾公和垃圾婆,他們每天所做的事情就是到處去撿垃圾,渾身又臟又臭,他閃就這樣麻木地活著,在他們的心里已沒有了希望,有時候,他們在又臟又臭的垃圾堆里撿了一些別人吃剩丟掉的東西,他們會狼吞虎咽地吃掉,有時候,他們會為搶一點點垃圾而吵鬧打架,一點點尊嚴都沒有,他們就是這樣地茍延著自己的生命…………(2)乞丐——現(xiàn)在,第二個角色乞丐上場!這些乞丐在自己年輕的時候從不懂得去努力,每天瞎混日子,過一天算一天,而且還心高氣傲,最后,自己年老了,體力也不行了,加上以前又沒有積蓄的習慣,什么本事都沒有,也只落得一個乞討的結(jié)局,每天到處低三下四地向別人乞討,活得一點尊嚴都沒有,他們現(xiàn)在心里非常后悔,但又有什么用呢?今天的他們已失去了選擇的可能,他們只能這樣低下地活著……(3)史泰龍——現(xiàn)在,第三個角色史泰龍上場!史泰龍是非常有正義感的男人,他充滿力量,喜歡打抱不平,愛伸張正義,他到處懲惡習揚善,他是正義的化身,他每天都在做著凈化社會的事情……(4)嬰兒——現(xiàn)在,第四個角色嬰兒上場!嬰兒是這個世界上最純潔的,最天真的,最可愛的小天使,他溫柔詳和,他愛身邊的每一個人,他不會給別人帶來壓力和傷害,他永遠都是那樣的開心和快樂,令到每一個見到他的人都忍不住要把愛傾注給他……(5)紳士——現(xiàn)在,第五個角色紳士上場!紳士是這個社會的規(guī)范的象征,是社會準則的執(zhí)行者和維護者,他在任何時候,任何地方都是一個非常得體的人,他是一個有著深刻內(nèi)涵的人,他非常受人尊重,他總是用他的規(guī)范來影響這個社會的每一個人……(6)嬉皮士——現(xiàn)在,第六個角色嬉皮士上場!這是一群無憂無慮的人,他們開朗、他們快樂,他們也把快樂帶給別人,他們追求前衛(wèi)而大膽的生活,他們是這個社會的一道風景,他們是一群很會享受生活的人,他們總是那么充滿活力和熱情,他們的生活得非常有樂趣……(7)小女人——現(xiàn)在,第七個角色小女人上場!這是一些溫柔賢惠,有愛心,懂得關(guān)心和體貼他人的可愛的女人,她們楚楚動人,快樂、知足、勤勞、樸實、善良,她們是男人心中的寶,她們的男人也是她心中的寶,她心里的天空永遠是那么美好和充滿希望……(8)嫖客——現(xiàn)在,第八個角色嫖客上場!這是一些人皆可妻的男人,他們放縱自己的欲念,他們蔑視社會準則,是一群享受為上的人,他們不會放棄任何可以享受的機會,他們是一些不甘寂寞的男人,他們決不封閉看書的思想和意念,他們是一些思想和行為都很開放的男人,他們討厭刻板無味的生活,追求實時的快樂……(9)妓女——現(xiàn)在,第九個角色妓女上場!這些女人在年輕的非常的美麗,但她們追求虛榮和奢華,她們很清高,她們不務(wù)實,最后,到了她們年紀大了的時候,因為青春不在,容顏衰落,只好干起了賣笑這個行為,因為年紀太大,她們只能廉價地出賣自己,每接一次客只能收到兩元錢,所以她們每天必須不停地去找嫖客來和自己睡覺,有時一天要找?guī)资瞬拍芫S持自己的生活開支,她們活得非常卑微和低下,她們變得麻木而不知廉恥,她們不再自我,她們活得沒有自尊,她們不再狂妄自大……(10)鴨公—現(xiàn)在,第十個角色鴨公上場!這些男人很會討女人的歡心,他們追求物質(zhì)上的享受,他們放棄自己的尊嚴,用自己身體最原始的技能去滿足女人的欲念以此來換取自己物質(zhì)上的滿足,他們蔑視社會準則約束,他們經(jīng)常低三下四地去迎合女人,他們完全丟棄了做男人的清高和自傲,他們是實時享樂者……*義工支持,其它學員支持。如果你現(xiàn)在開始懂得用另外一個角度去看待一些事情,你就會有更多的可能性,你必須去超越你的歷史及環(huán)境因素。也就是說,你心里有什么樣的一個態(tài)度,你就會有一個什么樣的方向,你也就會有一個什么樣行為取向和行動,你最后得到的結(jié)果是你最初態(tài)度的必然,你心里的態(tài)度會影響和主宰你的行動方向,我們的前人也留給我們這樣一句話:“心者,道之主宰”。今天的課程到此結(jié)束,明天中午12:00準時開課24:30第二天課程結(jié)束第三天 開課時間中午12:00開演反竄角色(板書)心者:道之主宰超越我的歷史及環(huán)境因素你們有沒有聽說過這樣一句話:“心態(tài)決定一切”?對了,說這句話的人就是我們中國足球隊的前教練米盧,是他把這樣一個理念帶給了我們。(10)鴨公——平時生活中沒有激情,喜歡封閉自己,沒有欲望,做事保守,自視清高,大男子主義的男人(在扮演中她是一個不顧一切去追逐金錢,放縱自我,開放甚至放蕩,縱欲,人皆可夫,低下的角色)。(8)嫖客——平時生活中沒有激情,喜歡封閉自己,對生活失去了追求,沒有欲望,做事保守的男人(在扮演中他是一個追求刺激,開放帶有些許放蕩,無拘無束的角色)。(6)嬉皮士——平時太講究完善,刻板,沒有活力,沒有激情,給人以乏味感覺的男人(在扮演中他是一個充滿活力,追求新穎和刺激,比較前衛(wèi)的角色)。(3)史泰龍——平時懦弱,不自信,沒有力量,即使被別人壓迫
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