【正文】 教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”——1’ 1次25． 教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械26． 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好27． 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)17． 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告18． 向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑31圈 教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí) 學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)448拍 教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)耐力跑17男1000米女800米 教師講解耐力跑當(dāng)中容易出現(xiàn)的問(wèn)題，如“第二次呼吸”等，并教學(xué)生在跑步過(guò)程中的呼吸方法 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法 在練習(xí)當(dāng)中按教師的要求進(jìn)行 跑完以后不要即刻坐下或即刻喝組織：全班分男、女兩組進(jìn)行練習(xí)要求：發(fā)揮頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì) 學(xué)生練習(xí)時(shí)在一旁鼓勵(lì)水上肢力量練習(xí)啞鈴上舉7啞鈴側(cè)平舉810*3組10*3組 教師講解并示范練習(xí)方法及動(dòng)作 提醒學(xué)生練習(xí)中要注意安全 學(xué)生練習(xí)時(shí)進(jìn)行指導(dǎo) 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法及需要注意的安全事項(xiàng) 認(rèn)真練習(xí)發(fā)展上肢力量組織：全班集體練習(xí)隊(duì)行：x x x x x x x x xx x x x x x x x x要求：注意安全，按順序進(jìn)行練習(xí) 放松操 248拍 教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮 認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)30—11次 指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械 小結(jié)歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材啞鈴4對(duì)初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃人數(shù)： 第6 周 1 次課 任課教師：教學(xué)內(nèi)容快速跑折回接力教學(xué)目標(biāo) 通過(guò)快速跑學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的反映素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高無(wú)氧代謝能力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。 學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，使學(xué)生掌握著項(xiàng)技術(shù)。教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”——1’ 1次16． 教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械17． 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好18． 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)11． 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告12． 向教師問(wèn)好組織：四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x要求：精神集中，認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)，做好安全檢查繞操場(chǎng)慢跑53圈 教師觀察學(xué)生練習(xí)，并從旁鼓勵(lì)學(xué)生克服困難，積極練習(xí) 學(xué)生認(rèn)真完成教師布置的練習(xí)任務(wù)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)要求：按教師要求完成練習(xí)徒手操練習(xí)448拍 教師講解及示范練習(xí)方法，并用口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，并在教師的口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班成四列橫隊(duì)進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：跟上節(jié)拍，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)鍵球21次 教師講解鍵球練習(xí)的基本練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)，并示范動(dòng)作 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法及動(dòng)作要領(lǐng)，并觀查教師動(dòng)作組織：全班成四列橫隊(duì)隊(duì)形：同上要求：認(rèn)真觀察，動(dòng)腦思考鍵球練習(xí)1550—80 教師觀查學(xué)生練習(xí)，并從旁指導(dǎo)，用語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生練習(xí) 練習(xí)當(dāng)中踢的好的同學(xué)幫助不會(huì)的同學(xué)一同進(jìn)步，花樣多的同學(xué)可在同學(xué)面前做示范，大家共同學(xué)習(xí)組織：全班分四組進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：要求：互相幫助，互相鼓勵(lì)游戲：看誰(shuí)踢的多15 教師講解游戲方法，并鼓勵(lì)同學(xué)游戲 認(rèn)真聽教師講解游戲，互相監(jiān)督認(rèn)真進(jìn)行游戲組織：同上隊(duì)形：同上要求：互相鼓勵(lì)放松操 248拍 教師講解并示范練習(xí)動(dòng)作，用口令進(jìn)行指揮 認(rèn)真聽教師講解示范練習(xí)動(dòng)作，在教師口令指揮下進(jìn)行練習(xí)組織：全班集體進(jìn)行練習(xí)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：充分進(jìn)行放松下課常規(guī)30—11次 指導(dǎo)學(xué)生小結(jié)，答疑；組織、收還器械 小結(jié)歸納總結(jié)，提出問(wèn)題討論，教師答疑，收還器械；行禮解散組織：成四列橫隊(duì)隊(duì)形：x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x要求：調(diào)動(dòng)起學(xué)生學(xué)習(xí)積極性場(chǎng)地器材鍵球若干初一年級(jí)體育與健康課課時(shí)計(jì)劃人數(shù)： 第 4 周 2次課 任課教師：教學(xué)內(nèi)容鍵球教學(xué)目標(biāo) 通過(guò)對(duì)鍵球的練習(xí)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和平衡能力，運(yùn)用各種游戲手段，提高學(xué)生的積極性，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛精神，樹立信心，從而使身心都得到鍛煉。 學(xué)習(xí)燕式平衡，通過(guò)練習(xí)使學(xué)生掌握燕式平衡的基本動(dòng)作方法，從而提高學(xué)生的平衡能力教學(xué)內(nèi)容次數(shù)教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī)30”——1’ 1次13． 教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備與檢查器械14． 接受體委報(bào)告，向?qū)W生問(wèn)好15． 宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)9． 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告10． 向教師問(wèn)好