健康刮痧1、肝郁氣滯,疏肝三步曲[王敬]每天刮肝經(jīng)無病一身輕doc(參考版)
2025-07-20 17:08本頁面
【正文】 3）腳上的太沖穴，可以自己做點按，肝陽上亢的高血壓的人經(jīng)常要點這個穴位。前面刮的要比背部輕一點。有結(jié)節(jié)的地方可以一點點的角推。刮痧不一定用很大的力，有病出痧就快，顏色越重說明病重。先涂抹活血劑，刮板與皮膚保持45度到90度從上往下刮，也可以用兩只手。所以很多人生了氣以后，不要急于吃東西，要注意疏肝。（王敬）健康刮痧肝郁氣滯 中國針灸學會砭石與刮痧專業(yè)委員會 王敬 教授作客《養(yǎng)生堂》 乳腺增生、精神抑郁都和肝氣瘀滯有關。要想撒出尿，靠的是膀胱的氣化功能。有的人經(jīng)常是咳嗽一聲尿都能出來，這種人的身體不但下焦無火，而且上面有肺寒。 第十，“遺溺閉癃”。得這個病的根本原因就是“下焦無火”，腎陽很虛，沒有熱性的東西，沒有力量。“飧”是晚飯的意思，“泄”就是拉稀。“止怒莫若詩”，“去憂莫若樂”，如果你不喜歡讀詩，不喜歡學音樂，最起碼要學一些基礎的醫(yī)學常識，可以了解自己的身體，這對身體也會有一定的好處?，F(xiàn)實生活中，人們的苦惱很多，因為欲望太多。在日常生活中，通過按摩胃和肚子，能夠先解決一下，即氣上逆時，你就讓它下行。 第八，會“胸滿嘔逆”。即臉上沒有光澤，“如蒙土狀”，好像蒙著一層塵土，而且面無表情。因為肝經(jīng)是直接上巔頂?shù)模X子中空痛，就是肝經(jīng)的疼痛，這種病是所有的頭痛里邊最難治的一種，因為這是肝血虛的表現(xiàn)，有可能和年輕的時候縱欲過度有關。后腦勺痛是膀胱痛。如果又不經(jīng)?；顒樱瑵駳饩蜁苤?，會“頭如裹”，就好像裹著濕毛巾一樣有濕重的感覺。比如頭痛，是前額痛，還是后腦勺痛，是兩邊都痛，還是偏頭痛，都要問清楚，因為中醫(yī)認為頭痛不是一個簡單的問題。我建議大家最好能有一張中醫(yī)經(jīng)脈圖，掛在自己的辦公室里或者家里，當你哪個地方出現(xiàn)疼痛的時候，先在經(jīng)脈圖上找一找，到底是哪兒的問題，這樣你也能向醫(yī)生表述得更加準確一點。 第六，如果肝氣外泄，一直上亢，條達之性過分，酸收之性不足，人就會口苦、口干，比如有些人早上起來口會很苦。所以咽喉病并不是小病，而是重病。 第五，如果肝病發(fā)展嚴重了就會“嗌干”，即嗓子會疼痛。這
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