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2025-06-30 12:26本頁(yè)面
  

【正文】 參考文獻(xiàn):1,中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)等,《心理咨詢師(三級(jí))》,北京,民族出版社,2005,26,44中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì),《CCMD3》,山東科技出版社,2001,107~109中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)等,《心理咨詢師(二級(jí))》,北京,民族出版社,2005,86~95杜文東,《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》,南京,江蘇人民出版社,2001,15410 / 10。失眠、乏力、煩躁不安等已大為減輕,頭昏、胃痛和注意力不集中等心理問(wèn)題基本得到了解決,并恢復(fù)了正常的學(xué)校學(xué)習(xí)。3)用所學(xué)到的心理衛(wèi)生知識(shí)保護(hù)自己……遇到逆境不再沉淪而要奮斗,要依靠良好的心理狀態(tài)去爭(zhēng)取光明。2)正確認(rèn)識(shí)自己,建立正確人生觀、價(jià)值觀。”數(shù)月后,來(lái)訪者再度與咨詢師見面,他寫道:“通過(guò)咨詢,我還總結(jié)了幾點(diǎn):1)我要把學(xué)習(xí)目標(biāo)定低一點(diǎn)?!薄?做一件事,只要自問(wèn)無(wú)愧良心,就大膽地去做……不要患得患失?!笨磥?lái),來(lái)訪者的認(rèn)知結(jié)構(gòu)已經(jīng)逐漸發(fā)生了改變?!薄拔蚁耄@次不能再蹈以前的覆轍,不能為了一點(diǎn)虛榮心再把身體搞垮?了,我現(xiàn)在可能比別人差得遠(yuǎn),但是我的目的是學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn),能考上大學(xué)最?好,考不上大學(xué)也為明年再考打點(diǎn)基礎(chǔ)。我原來(lái)總認(rèn)為自己學(xué)習(xí)那么認(rèn)真刻苦,成績(jī)卻不很理想?!芭逻@怕那,憑空給自己增添煩惱。完成情況:來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到“自己存在內(nèi)向、?過(guò)分細(xì)心、膽小的性格,而且自信心非常不足,虛榮心極強(qiáng)。這也是一個(gè)自助的和相對(duì)長(zhǎng)期的過(guò)程。安排2次咨詢。”20天后,不適應(yīng)感逐漸減輕,也沒(méi)有當(dāng)初那么痛苦了。來(lái)訪者反饋“我已經(jīng)睡得比較安穩(wěn)了,我開始覺得天又藍(lán)了起來(lái),我甚至在中午休息時(shí)又開始‘勇敢’地拿起我的物理書做題目了。完成情況:來(lái)訪者按照我們討論的方案,除了咨詢的時(shí)間外,參加了正常的學(xué)校學(xué)習(xí)。這是一個(gè)行為與認(rèn)知結(jié)構(gòu)相互作用的過(guò)程。在來(lái)訪者提高了對(duì)自身心理問(wèn)題認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,指導(dǎo)其進(jìn)行實(shí)踐鍛煉:對(duì)自己所逃避的事物多聽、多看、多做、多接觸,認(rèn)識(shí)深化后再進(jìn)行實(shí)踐鍛煉。第二階段:實(shí)踐鍛煉階段,即行為矯正階段。階段任務(wù):來(lái)訪者將所討論的內(nèi)容理解深入、透徹,并與自己聯(lián)系,充分認(rèn)識(shí)自己的歪曲認(rèn)知,轉(zhuǎn)化自己的認(rèn)識(shí),進(jìn)行總結(jié)和反思。咨詢師系統(tǒng)、啟發(fā)式地講解心理衛(wèi)生的基本科學(xué)知識(shí)、心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因。收費(fèi):心理測(cè)驗(yàn)費(fèi)(4項(xiàng)):共110元;咨詢費(fèi):60元/小時(shí)六、咨詢過(guò)程:在充分了解來(lái)訪者相關(guān)信息的基礎(chǔ)上,做出正確診斷后,咨詢過(guò)程共分三個(gè)階段進(jìn)行[5]:第一階段,認(rèn)識(shí)提高階段,即自我審查和糾正錯(cuò)誤觀念階段。略少,需增加時(shí)間與收費(fèi):時(shí)間:每周二、周五各安排一次咨詢,每次約1小時(shí)。雙方責(zé)任與義務(wù): 1)來(lái)訪者:向咨詢師提供與心理問(wèn)題有關(guān)的真實(shí)信息;配合咨詢師按商定時(shí)間進(jìn)行咨詢;按時(shí)完成家庭作業(yè):每次咨詢后,結(jié)合咨詢內(nèi)容寫出自己的認(rèn)識(shí)和體會(huì),進(jìn)行總結(jié),下次帶給咨詢師;按規(guī)定繳費(fèi)。因此,通過(guò)識(shí)別自動(dòng)性思維、識(shí)別認(rèn)知性錯(cuò)誤,逐步改變其不良的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。來(lái)訪者對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題和高考存在“災(zāi)難化”、“過(guò)度概
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