20xx春七年級道德與法治下冊班會網(wǎng)絡(luò)安全教育課件新人教版(參考版)
2025-06-24 05:01本頁面
【正文】 。 父親辭職，幫兒子戒網(wǎng)癮 網(wǎng)絡(luò)文明公約 要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息； 要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人； 要增強自護(hù)意識，不隨意約會網(wǎng)友； 要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序； 要有益身心健康，不沉溺虛擬時空?！?通過各種小技巧，兒子漸漸喜歡上學(xué)英語。 “ 我漸漸發(fā)現(xiàn)打孩子根本不管用，后來跟兒子交朋友，陪他一起上網(wǎng)吧玩游戲，跟他溝通，并培養(yǎng)他的其他興趣。 ” 暢占亭說。暢占亭為找兒子幾乎跑遍洛陽市澗西區(qū)的 100多家網(wǎng)吧。暢占亭說，為挽救兒子，他不止一次地打過兒子，但根本不管用，兒子為了上網(wǎng)，偷家里的錢，甚至將學(xué)校剛剛發(fā)的新書當(dāng)廢紙賣掉換錢上網(wǎng)。原本在一家公司做會計工作。 2) 多去公園跑步，做各類健身運動。 3) 晚上上網(wǎng)時間別太遲，保證有足夠的睡眠時間。 預(yù)防與糾治 如何糾治網(wǎng)癮綜合癥 加強體育鍛煉 合理安排上網(wǎng)時間 1) 上網(wǎng)前先思考一下還有沒有什么事沒完成，待事情做完后再上網(wǎng)。 培養(yǎng)自己的興趣愛好，積極參加社團活動，豐富業(yè)余生活。 結(jié)交盡量多的同齡善友，一起學(xué)習(xí)，一起游玩，一起暢想。 預(yù)防與糾治 感覺身體不適，應(yīng)該休息 10分鐘并到辦公室外活動一下，扭扭腰，動動手腳，看看藍(lán)天。 自我保健 —— 對頭部的保養(yǎng) 長時間在電腦前工作將導(dǎo)致頸部肌肉緊張和用眼過度造成視力受損。 ④ 用座位前傾的椅子，使盆骨保持更有利于健康的姿勢，并使背的下半部得到放松。 ③ 不時地改變坐姿。 預(yù)防與糾治 專家建議： ① 使椅子靠背支撐牢腰部脊柱，保持自然的脊柱彎曲度 。 去專業(yè)論壇學(xué)習(xí)交流。 1用 EMail或 與朋友交流心得，共享資源。 預(yù)防與糾治 合理利用網(wǎng)絡(luò)二 用電腦制作圖像，動畫，網(wǎng)頁，并把作品發(fā)到網(wǎng)上，與朋友共享。 查詢公交線路 用電子地圖熟悉陌生城市 用 Google或百度等搜索引擎查找學(xué)習(xí)資料 上網(wǎng)看新聞，比如男同學(xué)看體育新聞，國際新聞，女同學(xué)看娛樂新聞。其典型表現(xiàn)主要為 :情緒低落、無愉快感或興趣喪失、睡眠障礙、生物鐘紊亂、食欲下降和體重減輕、精力不足、精神運動性遲緩和激動、自我評價降低和能力下降、思維遲緩、有自殺意念和行為、社會活動減少、大量吸煙、飲酒和濫用藥物等。 身心的摧殘 電腦狂暴癥 電腦狂暴癥，玩著玩著，突然走火入魔，發(fā)了瘋，一旦電腦出現(xiàn)死機或故障，便會沮喪、焦慮，轉(zhuǎn)而向電腦或向他人發(fā)泄無名之火，狂暴不止，嚴(yán)重時將鍵盤、鼠標(biāo)采摔得粉碎，或者踩在腳下，使勁地踩一通，進(jìn)而產(chǎn)生自殺念頭和其他刑事犯罪。 分析：網(wǎng)癮綜合征患者由于上網(wǎng)時間過長，大腦神經(jīng)中樞持續(xù)處于高度興奮狀態(tài)，會引起腎上腺素水平異常增高，交感神經(jīng)過度興奮，血壓升高，植物神經(jīng)功能紊亂。 自我測試 網(wǎng)癮對心理的影響 □ 整天絕大部分時間面對機器，與人缺乏交流，造成缺乏生活熱情； 身心的摧殘 □ 生活簡單隨便，很難提起興趣； □ 變得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事與人爭執(zhí)，或因自己看不慣的人和事而耿耿于懷； □ 固執(zhí)己見，沒有改變現(xiàn)狀的愿望，沒有興奮感，情緒始終沒有
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