【正文】 如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即就近送醫(yī)院診治。 3) 備藥。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽，著淺色透氣性好的服裝。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。大量 出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無(wú)力、口渴、惡心；重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。 六、如何避免社交中的沖突？ 1) 在與外人交往過(guò)程中，時(shí)刻注意行為禮貌，時(shí)刻嚴(yán)格規(guī)范自己的言語(yǔ)、行為，避免言語(yǔ)不當(dāng)造成的沖突 2) 理智化解交往過(guò)程中產(chǎn)生的誤會(huì)，避免誤會(huì)惡性發(fā)展 3) 各團(tuán)隊(duì)一定要充分了解實(shí)踐地的生活習(xí)慣，尊 重實(shí)踐地群眾的生活習(xí)慣 山東科技大學(xué) 2020 年大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐指導(dǎo)手冊(cè) 29 4) 在少數(shù)民族聚居區(qū)實(shí)踐的同學(xué)，一定要充分了解該民族的民族習(xí)慣，在交往中時(shí)刻尊重少數(shù)民族民族習(xí)慣 5) 在交往過(guò)程中，如不慎影響到他人正常生活或侵犯他人生活習(xí)慣，應(yīng)以真誠(chéng)的態(tài)度向他人道歉，防止矛盾惡化。反抗時(shí)，要大聲呼喊以震懾歹徒；動(dòng)作要突然迅速，打擊歹徒的要害部位，在此過(guò)程中要不斷尋找機(jī)會(huì)脫身。 4) 遇到攔路搶劫的歹徒，可以將身上少量的財(cái)物交給歹徒，應(yīng)付周旋，同時(shí)仔細(xì)記下歹徒的相貌、身高、口音、衣著、逃離方向等情況，待事后立即向民警或公 安部門(mén)報(bào)告。 2) 如果只是被歹徒盯上，應(yīng)迅速向附近的商店、繁華熱鬧的街道轉(zhuǎn)移，那里人來(lái)人往，歹徒不敢胡作非為；還可以就近進(jìn)入居民區(qū)、求得幫助。 五、被歹徒盯上怎么辦？ 1) 發(fā)現(xiàn)被歹徒盯上，不能驚慌，要保持頭腦清醒、鎮(zhèn)定。 山東科技大學(xué) 2020 年大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐指導(dǎo)手冊(cè) 28 10）乘出租車(chē)時(shí)，一定要有計(jì)程器的出租車(chē)，按里程付費(fèi)。 9）不輕信游醫(yī)，不看相算命。 8） 不輕易借給 他 人錢(qián)，也不輕率借他人錢(qián)。不要輕易將自己的物品交他人代理，也不 要替陌生人照看行李，以 防遭小人算計(jì)。 陌生人主動(dòng)兜售高科技產(chǎn)品，或轉(zhuǎn)讓，或低價(jià)出售貴重物品，要斷然拒絕，以無(wú)可商量的態(tài)度令其失去幻想。攜帶的錢(qián)物要妥善保存好，不委托陌生人代為照看自己攜帶的行李物品。 4) 不搭乘陌生人的便車(chē)。 君子之交淡如水，不要不好意思。途中，對(duì)生人滔滔不絕的說(shuō)講，不做過(guò)多的聯(lián)想。外出要將自己的行程和大致返回的時(shí)間明確告訴家長(zhǎng)。 山東科技大學(xué) 2020 年大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐指導(dǎo)手冊(cè) 27 9) 常備有暈船藥品。 7) 夜間航行，不要用手電筒向水面、岸邊亂照，以免引起誤會(huì)或使駕駛員產(chǎn)生錯(cuò)覺(jué)而發(fā)生危險(xiǎn)。不擁擠在船的一側(cè)，以防船體傾斜，發(fā)生事故。 4) 天氣惡劣時(shí)，如遇大風(fēng)、大浪、濃霧等，應(yīng)盡量避免乘船。 2) 不乘坐超載的船只，這樣的船安全沒(méi)有保證。 三、乘船時(shí)要注意哪些安全事項(xiàng)？ 1) 為了保證航運(yùn)安全，凡符合安全要求的船只，有關(guān)管理部門(mén)都發(fā)有安全合格證書(shū)。 7) 乘坐臥鋪列車(chē)，睡上、中鋪要掛好安全帶，防止掉下摔傷。 5) 不帶易燃易爆的危險(xiǎn)品（如汽油、鞭炮等）上車(chē)。 3) 列車(chē)行進(jìn)中，不要把頭、手、胳膊伸出車(chē)窗外，以免被沿線的信號(hào)設(shè)備等刮傷。 二、乘坐火車(chē)時(shí)怎樣 保證安全？ 1) 按照車(chē)次的規(guī)定時(shí)間進(jìn)站候車(chē)，以免誤車(chē)。 7)購(gòu)買(mǎi)車(chē)票的同時(shí)購(gòu)買(mǎi)車(chē)船保險(xiǎn)。 5)盡量避免乘坐卡車(chē)、拖拉機(jī)；必須乘坐時(shí)，千萬(wàn)不要站立在后車(chē)廂里或坐在車(chē)廂板上。 3)乘車(chē)時(shí)要坐穩(wěn)扶好，沒(méi)有座位時(shí)，要雙腳自然分開(kāi)，側(cè)向站立，手應(yīng)握緊扶手，以免車(chē)輛緊急剎車(chē)時(shí)摔倒受傷。上下 車(chē)均應(yīng)等車(chē)停穩(wěn)以后，先下后上，不要爭(zhēng)搶。參加社會(huì)實(shí)踐的所有成員必須認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)手冊(cè)，在實(shí)踐中始終把安全問(wèn)題放在實(shí)踐的首位。安全工作是個(gè)人實(shí)踐在籌備和實(shí)踐過(guò)程中的頭等大事，任何活動(dòng)不得違反這一原則。外國(guó)人 的名字部分用縮寫(xiě)，并省略“ .”。參考文獻(xiàn)按文中引用的先后，從小到大排序，一般序碼宜用方括號(hào)括起，不用圓括號(hào)括起，且在文中引用處用右上角標(biāo)注明，要求各項(xiàng)內(nèi)容齊全。插圖一律插入正文的相應(yīng)位置，并著名圖號(hào)、圖題每幅插圖應(yīng)有圖序和圖題，圖序和圖題應(yīng)放在圖位下方居中處，圖序和圖題一般用五號(hào)字。表格允許下頁(yè)續(xù)寫(xiě)，續(xù)寫(xiě)時(shí)表題可省略，但表頭應(yīng)重復(fù)寫(xiě)，并在右上方寫(xiě)“續(xù)表”。引用文獻(xiàn)標(biāo)注應(yīng)在引用處正文右上角用〔〕和參考文獻(xiàn)編號(hào)表明，字體用五號(hào)字。注釋只限于寫(xiě)在注釋符號(hào)出現(xiàn)的同頁(yè)，不得隔頁(yè)。 章節(jié)編號(hào)方法應(yīng)采用分級(jí)阿拉伯?dāng)?shù)字編號(hào)方法，第一級(jí)為“ 1”、“ 2”、“ 3”等，第二級(jí)為“ ”、“ ”、“ ”等，第三級(jí)為“ ”、“ ”、“ ”等，但分級(jí)阿拉伯?dāng)?shù)字的編號(hào)一般不超過(guò)四級(jí)，兩級(jí)之間用下角圓點(diǎn)隔開(kāi)，每一級(jí)的末尾不加標(biāo)點(diǎn) 。 數(shù)字 實(shí)踐報(bào)告中的測(cè)量、統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)一律用阿拉伯?dāng)?shù)字；在敘述中，一般不宜用阿拉伯?dāng)?shù)字。 量和單位 實(shí)踐報(bào)告中的量和單位必須符合用中華人民共和國(guó)的國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB3100～ GB310293，它是以國(guó)際單位制（ SI）為基礎(chǔ)的。外國(guó)人 名一般采用英文原名，按名前姓后的原則書(shū)寫(xiě)。 名詞、名稱 科學(xué)技術(shù)名詞術(shù)語(yǔ)采用全國(guó)自然科學(xué)名詞審定委員會(huì)公布的規(guī)范詞或國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)、部標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的名稱，尚未統(tǒng)一規(guī)定或叫法有爭(zhēng)議的名詞術(shù)語(yǔ)，可采用慣用的名稱。設(shè)計(jì)頁(yè)眉、頁(yè)腳、頁(yè)碼。實(shí)踐報(bào)告中漢字必須使用國(guó)家正式公布過(guò)的規(guī)范字。用計(jì)算機(jī)排版、打印一律用 A4 打印紙。 修改、定稿 報(bào)告初稿寫(xiě)之后，需要改正草稿中的缺點(diǎn)或錯(cuò)誤，因此應(yīng)反復(fù)推敲修改后，才能定稿。 起草 山東科技大學(xué) 2020 年大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐指導(dǎo)手冊(cè) 22 報(bào)告提綱確定后，可以動(dòng)手撰寫(xiě)實(shí)踐報(bào)告的初稿。根據(jù)報(bào)告主題的需要擬訂該文結(jié)構(gòu)框架和體系。收集資料的途徑主要有：通過(guò)實(shí)地調(diào)查、社會(huì)實(shí)踐或?qū)嵙?xí)等渠道獲得；從校內(nèi)外圖書(shū)館、資料室已有的資料中查找。 三、撰寫(xiě)實(shí)踐報(bào)告的準(zhǔn)備與主要步 驟： 實(shí)踐報(bào)告的寫(xiě)作過(guò)程應(yīng)包括以下步驟：收集資料、擬訂報(bào)告提綱、起草、修改、定稿等?？偨Y(jié)或體會(huì)的最后部分 ， 應(yīng)針對(duì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的自身不足之處 ， 簡(jiǎn)要地提出今后學(xué)習(xí) ， 鍛煉的努力方向。 參考文獻(xiàn) 參考文獻(xiàn)是實(shí)踐報(bào)告不可缺少的組成部分，它反映實(shí)踐報(bào)告的取材來(lái)源、材料的廣博程度和材料的可靠程度，也是作者對(duì)他人知識(shí)成果的承認(rèn)和尊重。 結(jié)束語(yǔ) 結(jié)束語(yǔ)包含對(duì)整個(gè)實(shí)踐活動(dòng)進(jìn)行歸納和綜合而得到的收獲和感悟，也可以包括實(shí)踐過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的解決辦法 、對(duì)策或下一步改進(jìn)工作的建議；或總結(jié)全文的主要觀點(diǎn)，進(jìn)一步深化主題；或提出問(wèn)題，引發(fā)人們的進(jìn)一步思考；或展望前景，發(fā)出鼓舞和號(hào)召。 正文要能夠體現(xiàn)解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)的思想路線，有新觀點(diǎn)、新思路；堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際 ，對(duì)實(shí)際工作有指導(dǎo)作用和借鑒作用，能提出建設(shè)性的意見(jiàn)和建議；報(bào)告內(nèi)容觀點(diǎn)鮮明，重點(diǎn)突出，結(jié)構(gòu)合理，條理清晰，文字通暢、精煉。重點(diǎn)介紹對(duì)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題的分析 ， 思考 ， 提出解決問(wèn)題的對(duì)策、建議等?？砂凑諏?shí)踐順序逐項(xiàng)介紹具體實(shí)踐流程與實(shí)踐工作內(nèi)容、專業(yè)知識(shí)與專業(yè)技能在實(shí)踐過(guò)程中的應(yīng)用。 正文 正文是實(shí)踐報(bào)告的核心內(nèi)容，是對(duì)實(shí)踐活動(dòng)的詳細(xì)表述， 主要是實(shí)踐的基本情況、做法、經(jīng)驗(yàn)，以及分析調(diào)查研究所得材料中得出的各種具體認(rèn)識(shí)、觀點(diǎn)和基本結(jié)論 。 有幾種寫(xiě)法：第 一種是寫(xiě)明調(diào)查的起因或目的、時(shí)間和地點(diǎn)、對(duì)象或范圍、經(jīng)過(guò)與方法 以及人員組成等調(diào)查本身的情況， 從中引出中心問(wèn)題或基本結(jié)論來(lái)；第二種是寫(xiě)明調(diào)查對(duì)象的歷史背景、大致發(fā)展經(jīng)過(guò)、現(xiàn)實(shí)狀況、主要成績(jī)、突出問(wèn)題等基本情況，進(jìn)而提出中心問(wèn)題或主要觀點(diǎn)來(lái)；第三種是山東科技大學(xué) 2020 年大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐指導(dǎo)手冊(cè) 20 開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，直接概括出調(diào)查的結(jié)果，如肯定做法、指出問(wèn)題、提示影響、說(shuō)明中心內(nèi)容等。 c)關(guān)鍵詞。包括調(diào)查時(shí)間、地點(diǎn)、對(duì)象、范圍、調(diào)查要點(diǎn)及所要解答的問(wèn)題；第三，簡(jiǎn)要介紹調(diào)查研究的方法。摘要包括： a)“摘要”字樣。 摘要 報(bào)告需配摘要，摘要應(yīng)反映報(bào)告的主要內(nèi)容，概括地闡述實(shí)踐活動(dòng)中得到的基本觀點(diǎn)、實(shí)踐方法、取得的成果和結(jié)論。作為公文，最好用規(guī)范化的標(biāo)題格式或自由式中正副題結(jié)合式標(biāo)題。另一種是自由式標(biāo)題，包括陳述式、提問(wèn)式和正副題結(jié)合使用三種。 調(diào)研報(bào)告的標(biāo)題可以有兩種寫(xiě)法。題目字?jǐn)?shù)要適當(dāng)，一般不宜超過(guò) 20 個(gè)字。為培養(yǎng)同學(xué)們的科學(xué)精神，保證社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的質(zhì)量，避免與社會(huì)實(shí)踐總結(jié)混淆，特為同學(xué)們從網(wǎng)絡(luò)上搜索到有關(guān)暑期社會(huì)實(shí)踐報(bào)告的資料，僅供參考： 一、實(shí)踐報(bào)告的封面、扉頁(yè)和目錄 封面內(nèi)容： 實(shí)踐報(bào)告題目、團(tuán)隊(duì)名稱； 扉頁(yè)： 成員組成（姓名、班級(jí) 、實(shí)踐單位、實(shí)踐時(shí)間等）； 目錄：正文的各章節(jié)、團(tuán)員感言、附件等。 山東科技大學(xué) 2020 年大學(xué)生暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐指導(dǎo)手冊(cè) 18 社會(huì)實(shí)踐報(bào)告格式 （參考） 社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生全面素質(zhì)提高的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)生將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于社會(huì)的重要過(guò)程。 （ 2）敘論結(jié)合、情景交融 風(fēng)貌通訊可靈活調(diào)動(dòng)多種表達(dá)