健身教練國家職業(yè)資格培訓(xùn)大綱(參考版)
2025-06-19 21:51本頁面
【正文】 授課過程中需佩戴胸牌。（六）經(jīng)培訓(xùn)合格后可申請參加國家職業(yè)資格鑒定。技術(shù)課教師應(yīng)有教案。（三）培訓(xùn)開始前，授課教師的備課內(nèi)容，須遞交健身教練技能培訓(xùn)負(fù)責(zé)人進行審核和指導(dǎo)，對教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)重點和可能出現(xiàn)的問題進行討論，及時統(tǒng)一教學(xué)思想，做好授課前的準(zhǔn)備工作，保證培訓(xùn)質(zhì)量。（二）培訓(xùn)機構(gòu)須按照國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制定的培訓(xùn)大綱實施，參考國家體育總局頒布的健身教練培訓(xùn)課程安排制定授課計劃。四、培訓(xùn)內(nèi)容與時數(shù)分配（一）培訓(xùn)總課時分配表公共理論30%專項理論與技術(shù)70%總學(xué)時自學(xué)集中總合自學(xué)集中總合初 級413748456045105150中 級28324836404484120高 級2342730336390指導(dǎo)師1441810324260 （二）專項培訓(xùn)課時分配表學(xué)時等級專項理論專項技術(shù)與技能總學(xué)時自學(xué)集中比例自學(xué)集中比例初 級382560%222040%105中 級262560%132040%84高 級262480%5820%63指導(dǎo)師102480%2620%42 （三）專項培訓(xùn)內(nèi)容課時分配表 內(nèi)容級別專項理論培訓(xùn)專項技術(shù)培訓(xùn)總計內(nèi) 容時數(shù)內(nèi) 容時數(shù)初 級1健身教練概論2運動人體科學(xué)基礎(chǔ)知識3營養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)知識4健康與體適能5運動技術(shù)的基礎(chǔ)知識6運動計劃原理與制定7銷售與客戶服務(wù)1126616166631 抗阻力訓(xùn)練的基本技術(shù)2伸展練習(xí)基本技術(shù)3有氧運動基本技術(shù)4 抗阻力訓(xùn)練器械的使用方法5 有氧運動的器械的使用方法12
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