高中化學(xué)正確對(duì)待保健食品教案2魯科版選修(參考版)
2025-06-10 23:12本頁(yè)面
【正文】 另外，人體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素之間有一定的制約關(guān)系如：Ca能干擾人體對(duì)Fe,Mg的吸收.3 食用保健食品不能過(guò)量 保健食品食用過(guò)多不但無(wú)益而且有害,如大劑量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致腎結(jié)石。選擇保健食品要“有的放矢”，但不能“顧此失彼”。 每日三餐平衡膳食提供的營(yíng)養(yǎng)就基本能滿足人對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要。 修復(fù)受損細(xì)胞膜，有助于延緩老年人記憶力衰退等蛋黃中分離得到特殊人群的保健食品特殊人群指的是在特殊工作和生活環(huán)境的人群，如在高原工作的人員可食用具有耐缺氧功能的保健食品。只要注意膳食結(jié)構(gòu)，選擇含鐵多得食物就能滿足機(jī)體對(duì)鐵的需要。健康異常人保健食品 指的是患有疾病的人群，例如：患有骨質(zhì)疏松癥、貧血、性腦血管病、高血脂等的人群在積極治療的同時(shí)，如果輔以具有相關(guān)功能的保健食品，則有利于調(diào)節(jié)機(jī)體功能，促進(jìn)健康。⑶補(bǔ)鋅的方法：多吃含鋅豐富的食物(蛤貝類、肉類、蛋類、豆類、
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