駕駛員職業(yè)生理和心理健康(參考版)
2025-05-29 22:10本頁面
【正文】 不少駕齡短的駕駛員發(fā)生事故多的一個原因，就是他們駕駛技術(shù)不高，缺乏駕駛經(jīng)驗，有的看不懂儀表，使用不當(dāng)操作失誤，遇到復(fù)雜路段駕駛技術(shù)不過關(guān)，就會造成事故。如有位駕駛員，由于文化水平低，連“禁止駛?cè)搿钡臉酥九埔部床欢?，駛?cè)虢孤肪€，調(diào)頭時，將兩位施工人員撞成重傷。因為，文化是學(xué)科學(xué)、學(xué)技術(shù)的基礎(chǔ)。 駕駛員首先應(yīng)具有高度的事業(yè)心責(zé)任感，對人民生命財產(chǎn)負責(zé)，平時要愛護好車輛，做好車輛日常保養(yǎng)維護，剎車、燈光等安全系統(tǒng)做到萬無一失。 ? 深厚的職業(yè)修養(yǎng) ? 機動車駕駛員由于其職業(yè)的復(fù)雜性與特殊性，更應(yīng)具有良好的職業(yè)道德。 駕駛員素質(zhì)是行車的保證 ?深厚的職業(yè)修養(yǎng) ?長期的駕駛實踐表明，駕駛員素質(zhì)的好壞直接關(guān)系到交通安全?？朔隈{駛車輛過程中常常出現(xiàn)的麻痹心理、急躁心理、緊張心理、刺激心理、在行車過程中遇到問題能適時地采取措施，需要立即決定時，應(yīng)當(dāng)機立斷，毫不猶豫。由于汽車駕駛是一項連續(xù)、單獨、時間長，對人體精力和體力消耗較大的工作，要求駕駛員應(yīng)有良好的視覺特性，反應(yīng)特性，操縱的穩(wěn)定性和抗疲勞特性等，同時還要求駕駛具有良好的心理素質(zhì)，心理素質(zhì)是汽車駕駛員在汽車駕駛操作過程中的心理狀況和心理活動，它是影響安全行車的另一個內(nèi)在因素，在某種程度上來說人的心理素質(zhì)更具有天賦性，是一個人固有的特性且較難改變和提高。 ? （五）必須具備良好的駕駛習(xí)慣。 ?（三）必須具備良好的心理素質(zhì)。 二、提高駕駛員心理素質(zhì)的對策 ?（一）必須具備良好的職業(yè)道德。 ?（二）行車中遇到某些情況會引起恐慌和焦躁心理。因此，駕駛員學(xué)習(xí)和應(yīng)用健康駕駛心理知識，了解心理狀況的變化對安全駕駛的影響，糾正不良的駕駛心理，是預(yù)防交通事故，保持身心健康的重要前提。在行車時，外界的、人為的各種因素使駕駛員的動機、態(tài)度、情緒等不斷發(fā)生變化，影響行車安全。 第二節(jié) 心理素質(zhì)對行車安全的影響及對策 ? 健康不僅僅是沒有疾病和身體無虛弱現(xiàn)象，而且還要有良好的精神狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。行車中，感覺身體不舒服，甚至不能安全操控車輛時，一定要及時安全停車，進行必要的處置。 （四）正確服用藥物 ? 駕駛員在感冒、發(fā)燒和牙痛等病態(tài)下開車，注意力和反應(yīng)力會大大降低，會增加交通事故的發(fā)生概率。駕駛員在一天中總的行車時間以不超過 10小時為宜。 ? 在行車過程中駕駛員應(yīng)注意定時休息。從晚上 23時開始，人體的許多生理系統(tǒng)隨著生物節(jié)律的循環(huán)周期進入抑制狀態(tài)，因此人每天的最佳入睡時刻是晚上 23時以前。 （三）保持充足的睡眠 ? 充足的睡眠時保證駕駛員工作效率和行車安全的前提。因此，駕駛員要保持身體健康，必須科學(xué)、合理地安排飲食。 （二）保證飲食健康和生活規(guī)律 ? 為了高效地完成運輸任務(wù)，駕駛員每天都必須攝入足夠的食物和營養(yǎng)物資，主要包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)和膳食纖維等。這樣可以促進血液循環(huán)，緩解緊張狀態(tài)和調(diào)節(jié)情緒，使身
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