吸煙的危害ppt課件(參考版)
2025-05-15 02:09本頁(yè)面
【正文】 。以對(duì)集體負(fù)責(zé)為凝聚點(diǎn)，學(xué)會(huì)關(guān)心 我們勸阻他人不吸煙。 （ 5）將不抽煙省下的錢(qián)給自己買(mǎi)一項(xiàng)禮物。 （ 3）將大部分時(shí)間花在圖書(shū)館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方。 （ 1）飯后刷牙或漱口，穿干凈沒(méi)煙味的衣服。醫(yī)師指出，過(guò)了最初五天可按照下列方法保持戒煙 “戰(zhàn)果 ”（ 7）可吃多種維生素 B群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁 （ 5）不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類(lèi)飲料。 （ 3）在戒煙的 5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。（ 2）每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕 l 如何度過(guò)戒煙最難熬的前 5天？要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無(wú)糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過(guò)胖。 l 、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。l 面對(duì) “朋朋友友 ”和和 “抽煙抽煙 ”這兩種選擇，你會(huì)怎樣這兩種選擇，你會(huì)怎樣做？做？ 我們都知道吸煙對(duì)身體的危害我們都知道吸煙對(duì)身體的危害是非常大的是非常大的 .如果您的一位親戚經(jīng)常如果您的一位親戚經(jīng)常抽煙抽煙 ,為了他的健康為了他的健康 ,您會(huì)怎樣勸他您會(huì)怎樣勸他 ,你你會(huì)給他什么建議？會(huì)給他什么建議？如何戒煙l 雖然知道吸煙可致癮，可許多青少年認(rèn)為 “爸爸、爺爺吸了幾十年煙也沒(méi)得癌，我豈會(huì)得！ ” 吸煙有害健康！那么，如果您吸煙有害健康！那么，如果您的好朋友都在抽煙的好朋友都在抽煙 ,他們都向你遞煙他們都向你遞煙 ,如果你不抽就不是朋友了?？荚嚽拔鼰煟墙柚?br />
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