人際和諧錦囊妙計(jì)ppt課件(參考版)
2025-05-08 22:42本頁面
【正文】 ? “ 你要?jiǎng)e人怎樣對(duì)待你，你就得怎樣對(duì)待別人 ” ? “ 己所不欲，勿施于人 ” ? “ 得到朋友的最好辦法是使自己成為別人的朋友 ” 本講重點(diǎn)內(nèi)容回顧和思考 ? 1 你的人際關(guān)系狀況如何？為什么呢？ ? 2 你自己的構(gòu)建人際關(guān)系的基本理念和行動(dòng)策略是什么？從本章中受到什么啟發(fā)？ ? 3 回想一件自己生活中發(fā)生的與同學(xué)的矛盾沖突，分析問題的成因，目前雙方關(guān)系的僵局是否已經(jīng)打破？運(yùn)用什么方法解決的問題？這件事對(duì)你后來的人際交往有什么影響？ 。對(duì)這類人，你的辯解、憤怒和痛苦正像一頭在籠子里團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)的獅子，讓他們看了感受到一種極大的快感。你越是出眾，受到的批評(píng)就越多。 優(yōu)化人際交際的技巧 ——巧用批評(píng) ? 注意場(chǎng)合 ? 從贊揚(yáng)和誠(chéng)心的感謝入手 ? 對(duì)事不對(duì)人 ? 針對(duì)現(xiàn)在，而不要糾纏老帳 優(yōu)化人際交際的技巧 ——善待批評(píng) ? 有則改之，無則加免 ? 除非你平庸至極，這樣沒人會(huì)注意你，批評(píng)也會(huì)少許多。另一種時(shí)機(jī)是當(dāng)他人談的情況和感受與你自己比較一致時(shí)，即 “ 我也 ……” 的技巧。 一般而言，談自己的合適時(shí)機(jī)之一是有人邀請(qǐng)你談?wù)勛约旱臅r(shí)候。 ? 傾聽有助于從別人那兒學(xué)到有益的東西 ? 冷靜的傾聽還能化干戈為玉帛 優(yōu)化人際交際的技巧 ——自我表露 自信地袒露關(guān)于自己的信息 ——怎樣想，有什么感受，對(duì)他人的自發(fā)信息如何反應(yīng)等。 優(yōu)化人際交際的技巧 ——注意傾聽 ? 傾聽不是被動(dòng)的接收，而是有反饋的引導(dǎo)和鼓勵(lì)。 ? 6 充分尊重，贊美賞識(shí) 人人都在處于自己的人生低位時(shí)，追求享有平等的政治、法律權(quán)利和人格的尊嚴(yán)，要求受到同等的對(duì)待的強(qiáng)烈愿望。 建立和維護(hù)人際關(guān)系的策略 ? 5 真誠(chéng)待人，互幫互助 在人生的大舞臺(tái)上，獨(dú)舞和個(gè)唱式的行動(dòng)注定難以支撐起一臺(tái)精彩紛呈的大戲。二是解讀方式消極，凡事往壞處想。這就要求在校的大學(xué)生豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學(xué)識(shí)，多方位提高自己。 ” 這樣的心態(tài)使人以開放的方式走向人群，他們心地坦然，很少有先入為主的心理防御，因而言談舉止輕松自在，揮灑自如。 這種人未必是十全十美的人，卻能客觀地悅納自己和他人，正視現(xiàn)實(shí)，并努力去改變自己能改變的事物，善于發(fā)現(xiàn)自己、別人和外部世界的光明面，從而使自己保持一種積極的、樂觀的、進(jìn)取的、和諧的精神狀態(tài)。通常都有長(zhǎng)期的鶴立雞群的經(jīng)歷，習(xí)慣于沒有競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的生存狀態(tài)了 D式心理行為模式 理性、理解、寬容、接納）成熟的、健康的是 D式心理行為模式。在人際交往中常常表現(xiàn)為充滿優(yōu)越感，驕傲自大，自以為是，總以為自己是對(duì)的，別人是錯(cuò)的，自己對(duì)別人好而別人對(duì)自己不好，并為此感到憤憤不平，把人際交往失敗的原因都?xì)w咎于他人的責(zé)任。在高手云集的大學(xué)校園，這樣的人在經(jīng)歷一些失敗的經(jīng)歷后會(huì)自己改變自己的定位和對(duì)待別人的態(tài)度。 C式心理行為模式 “我好 ―― 你不好，我行 ―― 你不行 ” 的人是要吃苦頭的
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